БелыйОлеандр: Давайте будем обьективны - разный поворот к камере, плюс загар, который дает иной вид кожи. 2 кг видно, они в основном на животе
Совсем нет, ноги похудели - видно же
Аноним 708
автор
кысь,
Вы сладкое, вредное совсем убрали? Что вам помогает себя поддерживать в желаемом весе?
За собой заметила вредную пищевую привычку когда все спят я наливаю чай и начинаю есть конфетки, сыр он же не вреден. Но стоит съесть кусочек, а ну я же все нарушила жру сегодня, мед он же полезен. И остановиться сложно. Как мне избавиться от этого?
Сколько я Пашу в зале я могу весить реально меньше. Но это каждый почти вечер недели 2 точно, а может и 3 уже.
Весь рацион пишу. И потом чаек одной и с тишине.
ЭврикA,
Тут у тебя сколько разница в кг?
У меня летний вес с псом- 58 кг, зимний вес на море 62, на массе. Разницы нет,
И 72 кг, после родов. В парке- 49 кг.
БелыйОлеандр
ЭврикA: Конечно видно
По мне как раз таки небольшая разница, идет контраст на цвете кожи и другой поворот. Большой разницы не вижу, как раз на пару кг. Если бы оба фото были с загаром, отличия только на животе немного
Аноним 708: Сколько я Пашу в зале я могу весить реально меньше.
И до этого мне говорили, сейчас на себе поняла: корректировать и ограничивать питание.
Иначе - бесполезны все движенияк похудению. Факт. Хоть уходись в зал, но заедая (сыр/мед да хоть яблоки вне меры - это уже не даст нужных результатов.
Для меня сложно, я люблю поесть. Очень .....
Кое как держусь
Аноним 71
Аноним 708: Вас вот возьму за пример
Дак вам если физически комфортно вам зачем худеть? Время почти 16. Я пообедала в 13. Обед я вам описала. И у меня до сих пор тяжесть. Нажралась я. Марципан был лишний мне. кстати пищеварение у меня медленное и слабое. Оладушки из кабачков максимум на ужин.2 штуки. Без семги
БелыйОлеандр,
Ну мне то лучше видно было))) бедра были залитые, спина тоже, бока вылезли. Особой разницы в развороте нет. И тут хоть с загаром, хоть без, разницу видно, что я была реально залитая. Наверно еще имеет значение, как я набрала. Это больше воды было, чем жира.
Аноним 876
Чохотел: Не верю в разницу 2 кг на фото
Носки
Загар
Чуть другой ракурс на втором фото и вуаля!
Я верю, у меня похожее строение тела. Если +1 кг, то все на боках
Руки, ноги и прочее не полнеет
Аноним 708
автор
Аноним 71,
И все? За весь вечер? Да не нормально мне,полная я стала, просто пока не заметно, куча одежды, кофты свободные ношу холодно у нас. Так себя успокаиваю чтобы есть дальше.
Моя главная проблема не есть вечером.
Сегодня у меня Табата, и вот главное после нее выпить кефир и остановиться. Ужин будет горбуша, греча и огурец. Чай с мятой и мед. После тренировки кефир обычный должен быть и все.
Postel: Плюсую к загару , все- таки даёт хороший эффект
Спасибо, что обесценили мой труд!)) вот без загара, разница 10 дней.
Аноним 839
Я 170. Сейчас 60-62 вес, надо 3-4 скинуть. 55-57 идеально было. Худела до 54 - торчали кости и пропала грудь, не мое. Худела не специально, у меня аутоимунное заболевание, влиющее на тело и медленно разрушающее мой организм (этотне только вес, кожа, ногти, волосы - "летит" все). Потом пошел обратный процесс, опять же гормоны шалят, и я начала постепенно набирать. Летом начала терапию, жду, когда наконец начнет возвращаться тело в норму. Спорт каждый день, много. Мне комфортно в весе 55-57.
Аноним 765
Аноним 708: Вы сладкое, вредное совсем убрали? Что вам помогает себя поддерживать в желаемом весе?
Сладкое вредное изредка, по выходным, в первой половине дня. Весь секрет в том, что нужно меньше есть вечером, в нем вся проблема у большинства людей. Вечером нас никто не видит + накопленная усталость наставляет вкусненьким снимать стресс. Ложитесь спать одновременно с семьей. Не покупайте и не храните дома то. от чего хотите отказаться. Придумайте другой ритуал вместо вашего чая с медом. Кефир с корицей и тонко порезанным яблоком. Чай и рассасывать замороженную вишню. Маска и полежать в ванной и тд.
никак не понимаю, увидела на фотках себя вес был 63, капец пончик такой , рост 165, сейчас 49-50 вешу, разницы, если по честному кроме визуальной не вижу, ходить мне в в 63 было не тяжело, ну и живот не торчит, да, титьки пропали совсем , вот это беда
Когда я стала 66 кг при росте 173 мои ноги и сердце это почувствовали. Сейчас я еще больше и не могу никак снизить. Организм привык конечно, но этот огромный живот и равномерный жир на спине меня бесит.
Так мы про загар говорим ,что даже одно и тоже тело с загаром и без загара выглядит по - разному! Например красивые белые ноги в короткой юбке и загорелые красивые ноги в этой же юбке дают разный эффект!вторые выглядят лучше
Ваша работа над телом видна , никто и не отрицает этого!
Наедут на ю- маме ни за что ни про что))
МАрковка: и мне комфортно было при весе 47-48кг. Вот прямо идеально!
Здорово. Конечно, у всех по-разному.
Аноним 586
Я 172 , вес был всю жизнь 62. Ключицы торчали и бедренные кости. Меньше мне не надо. Он сам держался, без усилий до 42 лет.
Аноним 71
Аноним 708: И все? За весь вечер?
Вы про два оладушка из кабачка? Если про них то да))). Я сейчас мужу филе индейки делаю пассерованное овощами. Там есть маленький кусочек. Похоже он пригодиться мне. Ну и может пару ложек греческого всё-таки. Вообщем я вам фото сделаю если не забуду я забрала с молочной кухни себе бифилин. Пол кружки выпью точно. Но это будет прямо для меня максимум. Я буду сытая.
Совсем нет, ноги похудели - видно же
кысь,
Вы сладкое, вредное совсем убрали? Что вам помогает себя поддерживать в желаемом весе?
За собой заметила вредную пищевую привычку когда все спят я наливаю чай и начинаю есть конфетки, сыр он же не вреден. Но стоит съесть кусочек, а ну я же все нарушила жру сегодня, мед он же полезен. И остановиться сложно. Как мне избавиться от этого?
Сколько я Пашу в зале я могу весить реально меньше. Но это каждый почти вечер недели 2 точно, а может и 3 уже.
Весь рацион пишу. И потом чаек одной и с тишине.
ЭврикA,
Тут у тебя сколько разница в кг?
У меня летний вес с псом- 58 кг, зимний вес на море 62, на массе. Разницы нет,
И 72 кг, после родов. В парке- 49 кг.
По мне как раз таки небольшая разница, идет контраст на цвете кожи и другой поворот. Большой разницы не вижу, как раз на пару кг. Если бы оба фото были с загаром, отличия только на животе немного
И до этого мне говорили, сейчас на себе поняла: корректировать и ограничивать питание.
Иначе - бесполезны все движенияк похудению. Факт. Хоть уходись в зал, но заедая (сыр/мед да хоть яблоки вне меры - это уже не даст нужных результатов.
Для меня сложно, я люблю поесть. Очень .....
Кое как держусь
Дак вам если физически комфортно вам зачем худеть? Время почти 16. Я пообедала в 13. Обед я вам описала. И у меня до сих пор тяжесть. Нажралась я. Марципан был лишний мне. кстати пищеварение у меня медленное и слабое. Оладушки из кабачков максимум на ужин.2 штуки. Без семги
БелыйОлеандр,
Ну мне то лучше видно было))) бедра были залитые, спина тоже, бока вылезли. Особой разницы в развороте нет. И тут хоть с загаром, хоть без, разницу видно, что я была реально залитая. Наверно еще имеет значение, как я набрала. Это больше воды было, чем жира.
Носки
Загар
Чуть другой ракурс на втором фото и вуаля!
Я верю, у меня похожее строение тела. Если +1 кг, то все на боках
Руки, ноги и прочее не полнеет
Аноним 71,
И все? За весь вечер? Да не нормально мне,полная я стала, просто пока не заметно, куча одежды, кофты свободные ношу холодно у нас. Так себя успокаиваю чтобы есть дальше.
Моя главная проблема не есть вечером.
Сегодня у меня Табата, и вот главное после нее выпить кефир и остановиться. Ужин будет горбуша, греча и огурец. Чай с мятой и мед. После тренировки кефир обычный должен быть и все.
Аноним 708,
Вы бы кефир и гречку то на ночь не ели лучше)) а то так точно и дальше расти будете)))
Плюсую к загару , все- таки даёт хороший эффект
Надо смотреть на свой вид. Один и тот же рост и вес могут по разному смотреться. Если отражение устраивает, то можно и пожрать
Я соглашусь, что вода дает рыхлость и сам себя ощущаешь жиробасом.
Спасибо, что обесценили мой труд!)) вот без загара, разница 10 дней.
Я 170. Сейчас 60-62 вес, надо 3-4 скинуть. 55-57 идеально было. Худела до 54 - торчали кости и пропала грудь, не мое. Худела не специально, у меня аутоимунное заболевание, влиющее на тело и медленно разрушающее мой организм (этотне только вес, кожа, ногти, волосы - "летит" все). Потом пошел обратный процесс, опять же гормоны шалят, и я начала постепенно набирать. Летом начала терапию, жду, когда наконец начнет возвращаться тело в норму. Спорт каждый день, много. Мне комфортно в весе 55-57.
Сладкое вредное изредка, по выходным, в первой половине дня. Весь секрет в том, что нужно меньше есть вечером, в нем вся проблема у большинства людей. Вечером нас никто не видит + накопленная усталость наставляет вкусненьким снимать стресс. Ложитесь спать одновременно с семьей. Не покупайте и не храните дома то. от чего хотите отказаться. Придумайте другой ритуал вместо вашего чая с медом. Кефир с корицей и тонко порезанным яблоком. Чай и рассасывать замороженную вишню. Маска и полежать в ванной и тд.
кысь,
Спасибо
Начну сегодня.
никак не понимаю, увидела на фотках себя вес был 63, капец пончик такой , рост 165, сейчас 49-50 вешу, разницы, если по честному кроме визуальной не вижу, ходить мне в в 63 было не тяжело, ну и живот не торчит, да, титьки пропали совсем , вот это беда
Ну я б не сказала, что прямо тщательно.
Ем, но стараюсь в первой половине дня. Но если очень хочется, то и вечером могу, и на ночь.
Когда я стала 66 кг при росте 173 мои ноги и сердце это почувствовали. Сейчас я еще больше и не могу никак снизить. Организм привык конечно, но этот огромный живот и равномерный жир на спине меня бесит.
Так мы про загар говорим ,что даже одно и тоже тело с загаром и без загара выглядит по - разному! Например красивые белые ноги в короткой юбке и загорелые красивые ноги в этой же юбке дают разный эффект!вторые выглядят лучше
Ваша работа над телом видна , никто и не отрицает этого!
Наедут на ю- маме ни за что ни про что))
Здорово. Конечно, у всех по-разному.
Я 172 , вес был всю жизнь 62. Ключицы торчали и бедренные кости. Меньше мне не надо. Он сам держался, без усилий до 42 лет.
Вы про два оладушка из кабачка? Если про них то да))). Я сейчас мужу филе индейки делаю пассерованное овощами. Там есть маленький кусочек. Похоже он пригодиться мне. Ну и может пару ложек греческого всё-таки. Вообщем я вам фото сделаю если не забуду я забрала с молочной кухни себе бифилин. Пол кружки выпью точно. Но это будет прямо для меня максимум. Я буду сытая.