По внешнему виду, вернее качеству тела понимаю. 170/58-59 кг обычно, если плюс 1 кг, то это сразу на живот откладывается, бока шире становятся, ляшки. Мне просто не нравится такой вид, одежда некоторая начинает туго сидеть. Это обычно в пмс еще бывает. Но это временно. А так к еде спокойно отношусь, потому что организму всего хватает, жиров много ем, я просто о еде знаю много и как она влияет на нас, поэтому питаюсь с умом и зажоров нет, на ночь есть не хочу. Я зеаю, что будет мне потом за это, если так делать)))) Ну и тренажерка конечно. В сорокет булки уже не расслабишь.
Вообще у меня реально сильно заметно даже 1-2 кг, такой кабанчик сразу. Фотку показывала уже. Разница в весе буквально 2 кг.🙈
ЭврикA: Фотку показывала уже. Разница в весе буквально 2 кг.🙈
ничего себе разница как будто намного больше чем просто 2 кг ...
мне комфортно когда я худая ( 56/58 кг рост 176) сейчас опять отьеласьдо 62,2 .....
у меня как то пропорциональнно "жир" укладывается и внешне не очень заметно, окружающие конечно хором говорят что я стройная, но, мне самой психологически плохо в таком весе. прям чувствую отложения эти....Буду сгонять до 58
коррекция питания и зал три раза в неделю
возраст 40 и уже не так легко как раньше все это ...... эх ...
Поправилась на 10 кг . Ну и ладно , а потом увидела себя на фото со стороны и поняла ,что это пипец , я предполагала ,что лишний вес заметен , но не так категорично как это выглядело . Начала похудение , сейчас см .фото , иначе я не понимаю
Рост у меня тоже 170.Вес сейчас гуляет в районе 63-65.
Лет мне-50 .
За всю совершеннолетнюю жизнь бывала в весе от 48(на стрессе) до 59.
Скажу так за себя до 35 лет комфортно жила в весе 52-54 кг..После трех детей и 35 лет вес установился на уровне 59,меньше не уходил,хотя я и не старалась. А вот после 42 лет уже пополз неумолимо вверх,когда дошёл до 65 ,я поставила себе ограничитель.То есть когда больше-стараюсь есть меньше и не всё подряд.Но и меньше 62-х мне уже некрасиво,лицо становится осунувшимся и все морщины усугубляются. ну,что поделать,мне уже не 37 .
Как говорят,после 45-50 либо лицо,либо фигура.И в этом есть доля истины.(не берём фанатов пластической хирургии,там можно всё и сразу )
Чохотел,
У меня записано в приложении, специально нашла))) даже 1,8 кг.
Аноним 189
У меня примерно так же, рост 170, вес 61, ем все, что захочу и когда захочу. 42 года
В идеале сбросить бы 3-5 кг, но в принципе нормально себя чувствую и выгляжу и этим весом.
Но есть такой момент - думаю, что если продолжать в таком духе, то вес начнёт ползти вверх, пусть медленно, но начнёт. Поэтому думаю, надо все же начать ограничивать себя
Морозко,
Ага, над этим мы тоже смеялись тут уже))) да это кошка вечно своих мышей раскидывает, я их не замечаю уже😂
Аноним 765
Дело в том, что вы заблуждаетесь. Хотите расскажу как будет дальше? Если позволите себе расслабится и жить в режиме "люблю поесть" и дальше, то незаметно, за полгода, станете 65. Потом случится новый год или отпуск оллинклюзив, оттуда вернетесь 67, а там и до 70 недалеко. Потом, как в многих тут темах будете ныть, мол где мои 59.. Плавали, знаем. Закрывайте рот, если в 45-50 хотите быть девочкой, а не тетенькой. Пысы; у меня четко ваш вес/рост/образ жизни. Все это проходила.
Вес 50, рост 160 (считаю себя в теле) , если плюсом 2кг, уже заметно. А вообще, без шуток, ориентируюсь по нижнему белью, чуть начинает впиваться в бока, то всё, это красная тряпка для меня и сразу ограничения, пока свободно не станет. Мелким вообще полными быть по мне дак не очень (.
Аноним 708
автор
кысь,
62 кг. Согласна надо брать себя с руки.
Аноним 937
Мой идеальный вес 55 кг при росте 168. Примерно столько и вешу плюс минус.
tiun1982: По комфорту. Если я 50, то типа порхаю, а в 53 уже бомбой себя ощущаю, даже двигаться тяжело. Да и вещи уже не так сидят. Как-то 47 была, думала или ветер унесет или помру. Сил ни на что не было, хотелось спать всегда
у меня тоже рост 158
и мне комфортно было при весе 47-48кг. Вот прямо идеально!
Сейчас 52-53кг. Вырос ОБ (с 89см до 92см) и при ходьбе чувствую как "гуляет" пятая точка Раньше такого не было
Аноним 765
Аноним 708: 62 кг. Согласна надо брать себя с руки.
это сейчас 62. И вам кажется, вот мол ем, и 62, не ем - 59, Но это не так. Вес будет набираться дальше. Силы воли и мотивации вам. Тяжело только первую неделю)
Аноним 569
Аноним 708: Мой вес сейчас 62кг при росте 170см. Да я поправилась на 3 кг. И я не замечаю эти 3кг что 59кг что 62кг. Зато я ем сладкое, на ночь могу поесть. Я обожаю поесть вкусно и нормально.
Такой же примерно вес и рост. Тоже устраивает. Главное не расслабляться, а то ещё может прибавиться не заметно. Но 58 кг лучше смотрится
БелыйОлеандр
FrauMama: ничего себе разница как будто намного больше чем просто 2 кг ...
Давайте будем обьективны - разный поворот к камере, плюс загар, который дает иной вид кожи. 2 кг видно, они в основном на животе
Я же и говорю, что очень заметно малейший вес.
Это я набрала из за неправильных тренировок, не нашел ко мне подход тренер и я на таком тренинге стала расти, воды много было, организм был в стрессе от нагрузки, кортизол фигачил, вот и получилось такое. Скинула это я за 10 дней, фото примерно такое же там, но это были очень интенсивные 10 дней🥵
БелыйОлеандр,
Конечно видно, там и живот и ляшки ого го были и спина огромная.
Автор, сделайте фото в купальнике и ешьте дальше. Через месяц опять сфоткайтесь)))
Аноним 71,
Фигура груша у меня. Если бы не зал с таким питанием уже бы 67кг была.
Эх брать себя надо в руки. Вас вот возьму за пример
для меня норма 60 кг при весе в 160 и нормальной мышечной массе. и чтобы быть в этом весе мне надо соблюдать диету.
По внешнему виду, вернее качеству тела понимаю. 170/58-59 кг обычно, если плюс 1 кг, то это сразу на живот откладывается, бока шире становятся, ляшки. Мне просто не нравится такой вид, одежда некоторая начинает туго сидеть. Это обычно в пмс еще бывает. Но это временно. А так к еде спокойно отношусь, потому что организму всего хватает, жиров много ем, я просто о еде знаю много и как она влияет на нас, поэтому питаюсь с умом и зажоров нет, на ночь есть не хочу. Я зеаю, что будет мне потом за это, если так делать)))) Ну и тренажерка конечно. В сорокет булки уже не расслабишь.
Вообще у меня реально сильно заметно даже 1-2 кг, такой кабанчик сразу. Фотку показывала уже. Разница в весе буквально 2 кг.🙈
ЭврикA,
2 фото сколько кг? Реально отличается.
Ничего не понятно
ничего себе разница как будто намного больше чем просто 2 кг ...
мне комфортно когда я худая ( 56/58 кг рост 176) сейчас опять отьеласьдо 62,2 .....
у меня как то пропорциональнно "жир" укладывается и внешне не очень заметно, окружающие конечно хором говорят что я стройная, но, мне самой психологически плохо в таком весе. прям чувствую отложения эти....Буду сгонять до 58
коррекция питания и зал три раза в неделю
возраст 40 и уже не так легко как раньше все это ...... эх ...
Не верю в разницу 2 кг на фото
Завязывайте,потом и 72 кг. не заметите.
Поправилась на 10 кг . Ну и ладно , а потом увидела себя на фото со стороны и поняла ,что это пипец , я предполагала ,что лишний вес заметен , но не так категорично как это выглядело . Начала похудение , сейчас см .фото , иначе я не понимаю
+1000000
Рост у меня тоже 170.Вес сейчас гуляет в районе 63-65.
Лет мне-50 .
За всю совершеннолетнюю жизнь бывала в весе от 48(на стрессе) до 59.
Скажу так за себя до 35 лет комфортно жила в весе 52-54 кг..После трех детей и 35 лет вес установился на уровне 59,меньше не уходил,хотя я и не старалась. А вот после 42 лет уже пополз неумолимо вверх,когда дошёл до 65 ,я поставила себе ограничитель.То есть когда больше-стараюсь есть меньше и не всё подряд.Но и меньше 62-х мне уже некрасиво,лицо становится осунувшимся и все морщины усугубляются. ну,что поделать,мне уже не 37 .
Как говорят,после 45-50 либо лицо,либо фигура.И в этом есть доля истины.(не берём фанатов пластической хирургии,там можно всё и сразу )
Чохотел,
У меня записано в приложении, специально нашла))) даже 1,8 кг.
У меня примерно так же, рост 170, вес 61, ем все, что захочу и когда захочу. 42 года
В идеале сбросить бы 3-5 кг, но в принципе нормально себя чувствую и выгляжу и этим весом.
Но есть такой момент - думаю, что если продолжать в таком духе, то вес начнёт ползти вверх, пусть медленно, но начнёт. Поэтому думаю, надо все же начать ограничивать себя
а мышь в обмороке на первом фото - это такой художественный прием?
Морозко,
Ага, над этим мы тоже смеялись тут уже))) да это кошка вечно своих мышей раскидывает, я их не замечаю уже😂
Дело в том, что вы заблуждаетесь. Хотите расскажу как будет дальше? Если позволите себе расслабится и жить в режиме "люблю поесть" и дальше, то незаметно, за полгода, станете 65. Потом случится новый год или отпуск оллинклюзив, оттуда вернетесь 67, а там и до 70 недалеко. Потом, как в многих тут темах будете ныть, мол где мои 59.. Плавали, знаем. Закрывайте рот, если в 45-50 хотите быть девочкой, а не тетенькой. Пысы; у меня четко ваш вес/рост/образ жизни. Все это проходила.
Вес 50, рост 160 (считаю себя в теле) , если плюсом 2кг, уже заметно. А вообще, без шуток, ориентируюсь по нижнему белью, чуть начинает впиваться в бока, то всё, это красная тряпка для меня и сразу ограничения, пока свободно не станет. Мелким вообще полными быть по мне дак не очень (.
кысь,
62 кг. Согласна надо брать себя с руки.
Мой идеальный вес 55 кг при росте 168. Примерно столько и вешу плюс минус.
у меня тоже рост 158
и мне комфортно было при весе 47-48кг. Вот прямо идеально!
Сейчас 52-53кг. Вырос ОБ (с 89см до 92см) и при ходьбе чувствую как "гуляет" пятая точка Раньше такого не было
это сейчас 62. И вам кажется, вот мол ем, и 62, не ем - 59, Но это не так. Вес будет набираться дальше. Силы воли и мотивации вам. Тяжело только первую неделю)
Такой же примерно вес и рост. Тоже устраивает. Главное не расслабляться, а то ещё может прибавиться не заметно. Но 58 кг лучше смотрится
Давайте будем обьективны - разный поворот к камере, плюс загар, который дает иной вид кожи. 2 кг видно, они в основном на животе
Я же и говорю, что очень заметно малейший вес.
Это я набрала из за неправильных тренировок, не нашел ко мне подход тренер и я на таком тренинге стала расти, воды много было, организм был в стрессе от нагрузки, кортизол фигачил, вот и получилось такое. Скинула это я за 10 дней, фото примерно такое же там, но это были очень интенсивные 10 дней🥵
БелыйОлеандр,
Конечно видно, там и живот и ляшки ого го были и спина огромная.
Автор, сделайте фото в купальнике и ешьте дальше. Через месяц опять сфоткайтесь)))