Как пережить свое старение?

Аноним 466: Он называется запах старости.

Молодые тоже есть с разными аминокислотами,в фитнесе от каждой Ж свой запах и не всегда приятный.

неважно: Как худели?))) Ну очень интересно!!!

Стала есть реже.
Можно было выбрать путь уменьшения ежедневных калорий, но силенок удержаться не хватило бы. С моей целью потери веса, мне нужно было бы есть 700 кал в день. Сорвалась бы.
Поэтому решила перехитрить тело и снабжать те же 700 калорий по-другому, чтоб не заметило. Пробовала есть через день, 1400 кал в день, один день отдыхать. Пробовала есть 2000 кал, два дня отдыхать. Вот это последнее мне лучше зашло. Люди мне говорили, что у меня железная воля, в таком режиме год... но я не чувствую никаких особых трудностей или особого напряга воли. Ощущение, что в первый день отдыхаю от еды, ну как после праздничного стола. Во второй день спокойное равновесие: ощущение "голода" настигает редко. Вообще забыла, что такое чувство голода. Ориентируюсь, что должно "сосать под ложечкой", но пока такого нет. Думаю, еще оставшиеся 5 кг жира снабжают.

Eще наиважнейшим условием для меня было НЕисключение никаких любимых продуктов, иначе тоже знаю, что сорвалась бы. В день еды присутствует все: овощи, мясо, хлеб, вкусняшки. Называю это "убаюкиванием бдительности". Любая диета с исключением группы продуктов привела бы (у меня) к непреодолимой тяге к той группе продуктов.

В два дня отдыха пью кофе, чай, воду, минералку, и соки.
Врать не буду, первые месяца два привыкать к такому режиму трудно, - ну и страшно было бы для новичков. Но у меня в прошлом уже за поясом и лечебные голодания были, и каскады (как раз такие же: еда через день, через 2 дня...), но краткосрочные. Т.е. разобралась с преодолением страха не-едения в другое, отдельное, время.

(Прим: калории не считаю. 2000 кал, это примерно. Может, я ем 2500, не знаю. Главное, я никуда не тороплюсь, даты "окончания" не ставила. В первые два месяца ушло по 4 кг, а потом от 500г до 2,5 кг ежемесячно. Колеблется. Но все вперед.)

Окружности год назад и сейчас: (процесс продолжается; все еще в пути)
ОГ 106 -- 90
ОПГ 89 -- 76
ОТ 85 -- 69
ОЖ 107 -- 87
ОБ 111 -- 93

Мне 40. Натуральная блондинка, слава богу краска волосам пока не требуется. Наследственность по морде плохая, по маминой линии у всех женщин огромные мешки под глазами. Но блефару боюсь. Хотелось бы начать ботокс в межбровку ставить, к кому попало идти страшно. Куда пойти а? Ну и чтоб не дико дорого было, с нормальным уровнем цен. На Московской цены адекватные?

Мне 41. Высокая, стройная, спорт 4 раза в неделю, маникюр, педикюр, косметолог пилинги раз в год курсом , ботокс в лоб, филлеры в носогубку раз в 2 года. Лицо гладкое, морщин под глазами генетически нет. Волосы не крашу вообще. Нет седых волос. Много движухи в моей жизни, некогда задумываться о том, что мой поезд молодости уходит или ушёл . Двое детей с кружками и любимый муж активист.
Хотя иногда ловлю себя на мысли , что молодым мужчинам я бы была не интересна из-за возраста ( если бы была в поиске)-следующее поколение девушек выросло .

красавица: Нет смысла себя мазать и колоть, только получая кайф от жизни спокойно относишься к тому что старение это неизбежно.

Блефаропластика опять же

Аноним 880,
В 41 это ещё не сильно ощущается. А вот в 45, опять же смена паспорта , и вот тут накрывает сильно и мысль что не родить уж точно. А 41 прекрасный возраст.

Аноним 581, О. Вы мой идеал. Было, раздуло, стала есть меньше и реже, успешно сбавляю. Ваша методика мне близка.
Интересно, кто минусит)) поклонницы кето наверное.

ряженка: Ровесники тоже предпочтут помоложе.

лучше так, чем в 42 ловить на себе задумчивые взгляды двадцатилетних детей))
ужас просто, фуфууфу