Ешьте больше, будет лучше результат.
По современным исследованиям оптимально в районе от 1.6 до 2.2 грамм белка на килограмм тела. Для похудения или для роста мышц лучше к верхней границе. Например, для 60 кг надо стремиться к 130+ граммам белка.
Аноним 203
N Lр: Аноним 703,
Вот! И попа, и грудь!
[cit]Ифф: Мои 46-47 кг.
Тоже и попа и грудь разница 14 кг.
Аноним 918
Я при росте 157 вешу 52 кг. Объемы 88-67-93, размер 42. Мне говорят, что я сильно худая.
Когда весила 57 была кругленькая, но мне не нравится 57, хочу 55 и титьки мне верните
Аноним 203
Аноним 918: росте 157 вешу 52 кг.
А возрас? Может тити с возрастом нарастут?
Аноним 918
Аноним 203: А возрас? Может тити с возрастом нарастут?
40 годиков мне, если только принудительно, но я и так доношу
Анонимный ник
Аноним 918: титьки мне верните
Ой, ну что по ним так убиваться. Стройная фигура - это красиво с любым размером груди. И минус 10 лет к возрасту.
Аноним 203
Анонимный ник: минус 10 лет к возрасту.
Если бы всегда так
Аноним 203
Анонимный ник: Стройная фигура - это красиво с любым размером груди
Вообще надо смотреть пропорции.
Я при росте 165 в весе 56-57 выгляжу отлично и стройно, тк есть спорт, все подтянуто.
Есть знакомая с такими же ростом и весом, но выглядит толще меня, тк животик, бочка и ушки, хотя размер один и тот же, но она, по ее же словам, спортом только в школе на физре занималась.
Опять же фигура "яблоко" будет менее выигрышно смотреться нежели "песочные часы" в том же весе и росте
Аноним 46
Рост 162, мой идеальный вес 46-47. Но кость тонкая очень
Аноним 975
Ответила 48-50, это если узкая кость и нет мышечной массы.
В мышцами и шикорокостным побольше чуток вес нужен.
Аноним 940
Мне 45.
Рост 163, вес 56.
Вот -110 было бы идеально, но грудь сразу пропадает(
БелыйОлеандр
Ифф: но и с мальчиком-подростком не согласна.
Давайте будем честны - от естественной груди при таком похудении остались бы тряпочки. О чем и пишут другие пользователи
Аноним 674
Мой рост 161
Вес колебался от 49 (дрищ) до 60 кг сейчас
Считаю надо скинуть 5 кг - в основном лишний вес на ляжках и ногах, животе и руках. Талия есть всегда, как и попа, и сделанные титьки.
Худеть надо. Но сбивают с курса праздники, посиделки с друзьями и мужем… эхх
Аноним 674
Аноним 203: Маленькая грудь и стройная фигура всегда красиво
Не понимаю красоты маленькой груди… ассоциация с ребенком…
Есть конечно, у меня дочь с большой грудью. Так проблема на дрыща купить лифчик размера 4.
Конечно красиво. Но вот когда родит, явно такая грудь не останется.
С моим 3 в молодости, к 50-ти иду с 1. С каждым ребёнком грудь в -1. Ладно хоть 1 осталась. И на том спасибо)
Аноним 166
В тему
Всё не то...
Рост 170 см, вес 81 кг и мой организм считает это нормой, худела до 75 кг, но сложно было удержать, сейчас полгода на 81 кг .
Как бы я не хотела скинуть ещё 15 кг у организма другие планы.
Сейчас тоже на диет питание, но ... Ждём с...
Аноним 703,
Вот! И попа, и грудь!
Ешьте больше, будет лучше результат.
По современным исследованиям оптимально в районе от 1.6 до 2.2 грамм белка на килограмм тела. Для похудения или для роста мышц лучше к верхней границе. Например, для 60 кг надо стремиться к 130+ граммам белка.
Тоже и попа и грудь разница 14 кг.
Я при росте 157 вешу 52 кг. Объемы 88-67-93, размер 42. Мне говорят, что я сильно худая.
Когда весила 57 была кругленькая, но мне не нравится 57, хочу 55 и титьки мне верните
А возрас? Может тити с возрастом нарастут?
40 годиков мне, если только принудительно, но я и так доношу
Ой, ну что по ним так убиваться. Стройная фигура - это красиво с любым размером груди. И минус 10 лет к возрасту.
Если бы всегда так
Маленькая грудь и стройная фигура всегда красиво
Вообще надо смотреть пропорции.
Я при росте 165 в весе 56-57 выгляжу отлично и стройно, тк есть спорт, все подтянуто.
Есть знакомая с такими же ростом и весом, но выглядит толще меня, тк животик, бочка и ушки, хотя размер один и тот же, но она, по ее же словам, спортом только в школе на физре занималась.
Опять же фигура "яблоко" будет менее выигрышно смотреться нежели "песочные часы" в том же весе и росте
Рост 162, мой идеальный вес 46-47. Но кость тонкая очень
Ответила 48-50, это если узкая кость и нет мышечной массы.
В мышцами и шикорокостным побольше чуток вес нужен.
Мне 45.
Рост 163, вес 56.
Вот -110 было бы идеально, но грудь сразу пропадает(
Давайте будем честны - от естественной груди при таком похудении остались бы тряпочки. О чем и пишут другие пользователи
Мой рост 161
Вес колебался от 49 (дрищ) до 60 кг сейчас
Считаю надо скинуть 5 кг - в основном лишний вес на ляжках и ногах, животе и руках. Талия есть всегда, как и попа, и сделанные титьки.
Худеть надо. Но сбивают с курса праздники, посиделки с друзьями и мужем… эхх
Не понимаю красоты маленькой груди… ассоциация с ребенком…
Аноним 674,
Лучше когда на одну лёг, а второй укрылся?
Каждому своё)
Mila3088,
Есть еще середина
Красивые: 2,5 - 3 - 3,5 - 4 размер
Когда ничего не висит и не болтается, а упруго стоит
У меня вопрос: где вы видели стоячий 4 размер? при условии натуральности, конечно. Ну и с возрастом это дело все равно к земле тянется))
Ох уж эти стоячие тройки на юмаме , после 2 детей в 35+ лет
Аноним 674,
Есть конечно, у меня дочь с большой грудью. Так проблема на дрыща купить лифчик размера 4.
Конечно красиво. Но вот когда родит, явно такая грудь не останется.
С моим 3 в молодости, к 50-ти иду с 1. С каждым ребёнком грудь в -1. Ладно хоть 1 осталась. И на том спасибо)
В тему
Рост 170 см, вес 81 кг и мой организм считает это нормой, худела до 75 кг, но сложно было удержать, сейчас полгода на 81 кг .
Как бы я не хотела скинуть ещё 15 кг у организма другие планы.
Сейчас тоже на диет питание, но ... Ждём с...
По меркам юмам я толстая