ДАВАЙТЕ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ!

У какой-то известной тетки спросили, как она в своем преклонном возрасте сохранила девичью фигуру? Она сказала:Жрать меньше надо! Видимо, самая лучшая диета. И себя держать в руках надо.

эта тетка была Майя Плесецкая)

Девочки! :( А я сейчас сорвалась и наелась сладкого Поругайте меня!! Я это заслужила!

Igolka
Igolka надо с тебя пример бать! Я знаю, мне нет оправдания, но я попытаюсь: я на кухне была, своих кормила, а тут еще муж сладкого накупил......и вот
я не сдержалась. А еще мне очень грустно сегодня целый день. Папа моего мужа завтра домой улетает. А я к нему так привыкла.....с ним дома как-то теплее было. опять мы тут одни будем
Но я знаю, это не оправдание. :agree: я исправлюсь.

Rada

Все будет хорошо

Rada
а тут еще муж сладкого накупил

скока съела?

Lapka
скока съела?

мне так стыдно... 2 зефира, 2 печенья, рафаело.

Девочки, примете и меня в свою компанию? Без поддержки как-то не получается . День держусь, день срываюсь. Поддержите, пожалуйста и поругайте. :)

Rada
мне так стыдно... 2 зефира, 2 печенья, рафаело

переживется)
я уж думала полторта)

Лори
Лори

Добро пожаловать!! Ваши данные, плиз! Вес, скока скинуть, в каких местах......... ;)

А у кого еще какие успехи??? Кто сколько потерял, набрал??

А у кого еще какие успехи??? Кто сколько потерял, набрал??

низнаю.. талия 62... только в школе такая была помоему))))
но это не на сытый пуз) у меня толи анатомическая фигня неправильная, то ли че))) если поем, сразу живот ужжааасно торчит))) вся еда видна) :D :D :D

Rada
набрал??

Не каркать)))) Вес стоит, но главное не набирается.... Но я не унываю - все получится))))

Lapka
вся еда видна)

Прям вся??? в деталях?? может жуешь плохо?..... :D

Rada
может жуешь плохо?

хихихихи)))

Шучу! Я сама такая, но у меня кроме живота еще и попа сразу вздувается %)

Ты где, Иголка! Мой организм опять к кухне тянется! %) Но я держусь, из последних сил

Rada
Мой организм опять к кухне тянется

Пущай тянется.... За овощами, яблоками, зеленым чаем))))

Я четыре недели уже борюсь с собой и с весом:-) Правда на этой неделе начала послабления себе давать, а зря. т.к. я или не ем вредного, или ем и много:-) Самым тяжелым был третий день. Вообще в депрессии была. Потом села на кефирную диету и отпустило. жую себе овощи теперь:-) Похудела конечно, но мышцы не появились понятно:-)) Надо теперь их добывать и дальше жир сгонять. Для этого нужен спорт, а регулярности пока не получается. то один деть болеет, то другой:-( Разгрузочные дни устраиваю 1-2 раза в неделю. Удается легко.

Smile
зеленым чаем))))

кстати, у меня такой чай классный, "Жасминовые спирали". Вот за ним и пойду!

АЛЛА
АЛЛА Спасибо за поддержку!

Smile
или не ем вредного, или ем и много вот и я также, или не ем вообще, а если уж рот открою, то надооооооооолго! Легче вообще не есть

Rada
кстати, у меня такой чай классный,

Я купила на развес зеленый чай с сушенымип фруктами. Наивкуснейший, и есть с него не хочется))))

АЛЛА
АЛЛА

Я тоже, "наглый фрукт называется"!

Rada
наглый фрукт

:D :D
У меня "Вечеринка в джунглях"))))

АЛЛА
АЛЛА

Наглые фрукты в джунглях тутсуются! :D
Ой, мне сынку жаль! Он весь изскучался! Пойду к нему! До встречи

Угу. Но я не думала, что смогу так вот взять и не есть конфет, хлеба, сахара, пирожкооов. ааа! Но не ем. Сегодня вот после бессонной ночи с больным ребенком сухариков поела. вкусно!!!! Но это уже излишки. Обычно сладкое мое сейчас это сухофрукты. И еще, как только сказала себе-ну припрет если, сил нет как захочу пирожное-то съем. Отпустило сразу. И не ем даже в кафешках на праздниках:-)