Будем худеть с таблицей?

Фрррр: Пейте солевые табл при ваших нагрузках помимо воды, и не будет дикого желания сожрать слона.

модератору

что за таблетки, первый раз слышу...как они действуют ?

Аноним 271,
дак это скорее отеки уходят...и вес утром и вечером может отличаться нв 1.5 кг

Аноним 271: Сегодня утром минус 800 грамм.

Утренний и вечерний вес могут отличаться почти на 1 кг

Фрррр: Я, не вам отвечала, извиняться не буду

Я не просила извинений, я спрашивала, зачем? Причина ожирения всегда одна: переедание и гиподинамия. Зачем указывать на очевидное?

Аноним 449,
затем, что некоторые это спрашивают и не понимают, почему вес стоит...

Фрррр: При интенсивных нагрузках теряются электролиты.

Понятно...у меня нет таких нагрузок, всегда худею естественным способом, без кл таблеток

Аноним 331: Утренний и вечерний вес могут отличаться почти на 1 кг

Сравниваю утренние веса. Отёков нет, наоборот напилась вчера на ночь минералки.
Ну завтра снова проверю вес утром.

Я тоже сегодня вечером натрескалась сосисок с тушеной капустой с голодухи...утром не завтракала, не хотелось, только кофе с молоком, в обед яичница с беконом и салатик...посмотрим завтра на весы , что-то не очень получается поститься

У меня тоже сегодня бинго была на мероприятии - в итоге три куска пиццы и бокал апероля

Аноним 449,
Неправда.
Можно есть одни и те же продукты, только в разное время. При этом какая у человека физическая активность. Какой обмен веществ и прочее. Может диабет 2 типа и т д
При одних условиях один и тот же человек может худеть, при других поправляться и есть одни и те же продукты в одном и том же количестве.

Аноним 667: Неправда.
Можно есть одни и те же продукты, только в разное время. При этом какая у человека физическая активность. Какой обмен веществ и прочее. Может диабет 2 типа

Это вообще никак не противоречит моему комменту. Что для баскетболистки норм калораж, то для библиотекарши переедание. Но, причина ожирения всегда в том, что человек ест больше, чем его индивидуальная норма. Болезни и вызывают либо чувство голода дикое, либо запасание жиров, но жиры из воздуха не возникают(((
Вы, похоже, начало дискуссии пропустили, почему я так ответила. Я именно по тем же причинам что вы в коменте указали, спросила, нафига писать в этой теме людям, что они переедают. Потому что у всех свой обмен веществ и пр. Вернитесь на страничку назад, и узрите

Я, наконец то, настроилась на похудение. Уже 3 дня считаю каллории. Программа выдала 1200 при моем сидяче-лежачем образе жизни и 50+.
Но я не очень точно считаю, поэтому, наверное, колеблется между 1000 и 1300.
Кто то скажет мало, но голода я не допускаю. Если очень хочется есть, например в 20ч, то обязательно чуть чуть чего нибудь зажую, не очень вредного. Когда на подсчете, гораздо разноообразнее питаюсь. Пробую что нибудь новое, чем нибудь себя удивляю. Всего по чуть чуть. Так легче не сорваться.
Я уже так жила почти год, сбросила 11 кг. Потом, как всегда бывает, проблемы в жизни, расслабон и привет обратно 4 кг. Уже понятно, чтобы не толстеть, надо всегда считать каллории, не 1 год, чтобы привычка прявилась.
На сегодня у меня - 500

ice*Darling: Понаблюдайте - у меня именно от минералки, особенно на ночь, отеки на утро на весах

Я наоборот написала, что у меня нет отёков вообще. И после минералки то же. Меня спрашивали, как я так 800гр зсутки скинула, и одна девочка предположила, что отёки ушли. Ну вот я и написала, что отёков нет у меня, да же после минералки. Ну конечно, если я 1,5 литра выпью, то конечно возможно будет

Мой завтрак. Поела поплотнее, сырник второй шёл со словами: может ты меня уже не будешь есть? Но моё Я сказало: ешь, а то до обеда тяжело будет терпеть