Вы уж определитесь. 20 и 30 - большая разница
1 км за 20 минут - ну да, вы очень медленно ходите. Но все-таки не 1,5 км/час
1 км = 1200 шагов - это у вас шаг как-будто бы 83 см. Слабо верится. Ну разве что вы очень высокая - см 190
Учитель, повар, официант, курьер, заводской рабочий, строитель, дворник и другие профессии, где сама работа требует передвижения и нахождения на ногах вообще вопросов не имеют.
Я мало прохожу, 6000-8000 шагов в день. Работаю дома, йога дома, ребенок из школы ходит сам. Провожаю только в школу (через 3 дома) и в секции. Ну в магазины хожу, а так машина под боком
У меня в телефон встроен шагомер. Телефон в кармане.
Летом больше, конечно. Гуляем с ребенком много.
Давление нереально.
А пульс все меряют. У меня уже 3 года Банд6 (стоит копейки, сейчас около 2000 - 2500). Отлично меряет и шаги и пульс. Воды не боится (вообще покупаю всегда перед морем фитнес браслет, чтобы в море и заплывах знать время).
Я хожу много и мало. Мало это из-за нехватки времени. На работе машина нужна, поэтому на ней. Если есть время, то могу и 30 000 нагулять, если время только после рабочего дня (но оно есть!), то 10 - 11 000. Если времени нет то 2 500 всего.
Не посещала такая мысль? Можно в вацапе группу. Или кто-то уже соревнуется в приложениях?
Например в Pacer, но мне там плохо, потому что плохо там, плохо считывает он с браслета. Шаги с браслета скидываются в приложение Zipp Life (приложения браслета), на этом этапе все четко. Из Zepp Life в приложение "Здоровье" для айфона есть (тут уже потери идут), из "Здоровье" в Pacer только. Проставляю разрешения читать этим приложениям читать друг друга. В итоге ... сейчас на браслете (и в Zipp Life) 583 шага, а в "Здоровье" и Pacer 611 шагов. Иногда меньше наоборот.
15 то точно хожу. Бег по утрам, в зале по дорожке... И делам домашним шуршу, в магазин, отвести, привести... Редко когда меньше 15 тыс
Общаюсь на стадионе по утрам, там 20-23 тыс в среднем.... ))) мои 15 тыс выглядят очень скромно на их фоне
На работу и с работы хожу пешком - 8 км в день.
Хожу с 2017 года, а вес почему-то только растет - с 78 до 106 кг.
Причем иду очень быстро - 4 км прохожу за 40 минут.
Тайна, покрытая мраком
10000 прохожу.
Работа сидячая, кстати.
Спасибо детям, их садикам и секциям.
Если просто будни взять: дом-работа-дом-работа-дом, то в среднем 3000шагов. Работа у меня в 6ти минутах от дома. А вот иногда и 11000 тысяч выходит, если одну дочку в садик, вторую в школу, в обед из школы забираю-домой привожу-на работу в офис иду-вечером в садик за младшей и потом только домой.
Завела 9 лет назад, собака терпеть не может длинные прогулки, может просто лечь посреди дороги на асфальте и тащи ее потом.
По теме - работаю дома, детей отводить-приводить не надо, если погода норм заставляю себя ходить. В среднем, 5-8 тысяч в день
ENastyA,
🤔 1 километр до работы у меня. Иду 20 минут в спокойном темпе.
Вы уж определитесь. 20 и 30 - большая разница
1 км за 20 минут - ну да, вы очень медленно ходите. Но все-таки не 1,5 км/час
1 км = 1200 шагов - это у вас шаг как-будто бы 83 см. Слабо верится. Ну разве что вы очень высокая - см 190
Девочки, а какие у Вас гаджеты для измерения количества шагов?
Что-то в пределах 10 тысяч можно купить хорошее?
Как вариант, чтобы пульс или давление ещё мерил)).
Я браслет снимаю и телефон не беру, поэтому для этих девайсов я стою 😂
Дома тоже снимаю, это не те шаги, которые надо считать
Учитель, повар, официант, курьер, заводской рабочий, строитель, дворник и другие профессии, где сама работа требует передвижения и нахождения на ногах вообще вопросов не имеют.
Я мало прохожу, 6000-8000 шагов в день. Работаю дома, йога дома, ребенок из школы ходит сам. Провожаю только в школу (через 3 дома) и в секции. Ну в магазины хожу, а так машина под боком
У меня в телефон встроен шагомер. Телефон в кармане.
Летом больше, конечно. Гуляем с ребенком много.
Давление нереально.
А пульс все меряют. У меня уже 3 года Банд6 (стоит копейки, сейчас около 2000 - 2500). Отлично меряет и шаги и пульс. Воды не боится (вообще покупаю всегда перед морем фитнес браслет, чтобы в море и заплывах знать время).
Зачем. Я наоборот брала для этого.
Я хожу много и мало. Мало это из-за нехватки времени. На работе машина нужна, поэтому на ней. Если есть время, то могу и 30 000 нагулять, если время только после рабочего дня (но оно есть!), то 10 - 11 000. Если времени нет то 2 500 всего.
А давайте соревноваться?
Не посещала такая мысль? Можно в вацапе группу. Или кто-то уже соревнуется в приложениях?
Например в Pacer, но мне там плохо, потому что плохо там, плохо считывает он с браслета. Шаги с браслета скидываются в приложение Zipp Life (приложения браслета), на этом этапе все четко. Из Zepp Life в приложение "Здоровье" для айфона есть (тут уже потери идут), из "Здоровье" в Pacer только. Проставляю разрешения читать этим приложениям читать друг друга. В итоге ... сейчас на браслете (и в Zipp Life) 583 шага, а в "Здоровье" и Pacer 611 шагов. Иногда меньше наоборот.
Мне шаги интересны, про спорт я знаю что и как
15 то точно хожу. Бег по утрам, в зале по дорожке... И делам домашним шуршу, в магазин, отвести, привести... Редко когда меньше 15 тыс
Общаюсь на стадионе по утрам, там 20-23 тыс в среднем.... ))) мои 15 тыс выглядят очень скромно на их фоне
О, для воды тоже актуально. Спасибо большое!
На работу и с работы хожу пешком - 8 км в день.
Хожу с 2017 года, а вес почему-то только растет - с 78 до 106 кг.
Причем иду очень быстро - 4 км прохожу за 40 минут.
10000 прохожу.
Работа сидячая, кстати.
Спасибо детям, их садикам и секциям.
Thinflower,
Я мерею в приложении вконтакте
Давление у меня не измеряет, но шаги, пульс на отлично. Стоит недорого.
Вы меня не поняли (а если честно и не уточнила), чтобы находясь в воде время знать. Чтобы а море в бассейне всегда отслеживать время.
До садика у меня километр был- застрелиться же 1 км 20 минут идти, при чем на работу
Так йогу когда делаете, тренировку ставите? Тогда он её засчитает в шаги потом
ставлю, засчитывает не в шаги, а просто в тренировки.
У меня и в шаги и в тренировку сразу идут.
Если просто будни взять: дом-работа-дом-работа-дом, то в среднем 3000шагов. Работа у меня в 6ти минутах от дома. А вот иногда и 11000 тысяч выходит, если одну дочку в садик, вторую в школу, в обед из школы забираю-домой привожу-на работу в офис иду-вечером в садик за младшей и потом только домой.
Завела 9 лет назад, собака терпеть не может длинные прогулки, может просто лечь посреди дороги на асфальте и тащи ее потом.
По теме - работаю дома, детей отводить-приводить не надо, если погода норм заставляю себя ходить. В среднем, 5-8 тысяч в день