AshatanSity: Вы пешком на работу/с работы ходите или ваша работа это пеший курьер? Не, вот реально откуда у вас столько времени на более 10000 шагов ежедневно? Куда вы ходите?
До работы на метро, дорога до метро от дома 1800 шагов и от метро до работы - 1200. Обратно через детский сад - около 4,5 тысяч шагов. Итого 7,5 тысяч шагов - это добраться до работы и с работы забрать ребенка из садика.
Плюс на работе обеденный перерыв - тысячи 3-4 шагов получается. Итого около 10000 шагов
А так-то я весь день сижу на работе и веду малоподвижный образ жизни. Живу в 4 кварталах от метро, а работа в 3 кварталах от метро.
Садик в 4 кварталах от дома.
Всё близко вроде бы
Аноним 349 интересуется откуда у людей столько времени на шаги, я и пишу, что у людей есть обязанности, оно само так получается. Кто то по работе очень много ходит. Вас устраивает сидеть дома, так в чем проблема? Сидите.
Вот именно, что когда все близко, тогда и получается много ходить. А если работа за 5 км, явно пешком не пойдешь
Аноним 132
Долорес Клейборн: Тоже не понимаю.
Что непонятного, если работа в шаговой доступности и транспорт не нужен?
В садик в одну сторону, потом на работу, в обед - погулять по парку, мороженку съесть или в магазин сходить, потом в садик - вот и 10 тысяч шагов легко.
я это
Аноним 865: У меня полчаса пешком до работы. 1200 шагов.
вы делаете 40 шагов в минуту? Это странно
я это
Долорес Клейборн: А если работа за 5 км, явно пешком не пойдешь
Летом хожу, если ребенка не надо из садика забирать, как раз 5 км получается.
Аноним 281
\~ПуШок\~,
А ну у меня тренировочные часы, считают то, что включаю считать)))
В бассейне гребки считают
Аноним 281
Долорес Клейборн: А если работа за 5 км, явно пешком
А если ходишь на эллипсоиде, фитнес-браслет считает шаги?
Золотая середина
Хожу в среднем 3-5 т в день.
Наблюдение за родственниками не показывает корреляцию ЗОЖ и продолжительности/качества жизни.
Скорей свойства характера играют какую то роль и общая генетика.
В выходные я ходила по 13 тыс шагов. очень активные были. Хотя, вчера, еще больше, наверное. Просто на квесте нужно было снять часы, а мы там целый час почти ходили-бродили, искали выход, выполняли задание...
До работы на метро, дорога до метро от дома 1800 шагов и от метро до работы - 1200. Обратно через детский сад - около 4,5 тысяч шагов. Итого 7,5 тысяч шагов - это добраться до работы и с работы забрать ребенка из садика.
Плюс на работе обеденный перерыв - тысячи 3-4 шагов получается. Итого около 10000 шагов
А так-то я весь день сижу на работе и веду малоподвижный образ жизни. Живу в 4 кварталах от метро, а работа в 3 кварталах от метро.
Садик в 4 кварталах от дома.
Всё близко вроде бы
Аноним 349 интересуется откуда у людей столько времени на шаги, я и пишу, что у людей есть обязанности, оно само так получается. Кто то по работе очень много ходит. Вас устраивает сидеть дома, так в чем проблема? Сидите.
Ну мне это не надо, я считаю только шаги, исключая спорт и передвижения дома.
Вот именно, что когда все близко, тогда и получается много ходить. А если работа за 5 км, явно пешком не пойдешь
Что непонятного, если работа в шаговой доступности и транспорт не нужен?
В садик в одну сторону, потом на работу, в обед - погулять по парку, мороженку съесть или в магазин сходить, потом в садик - вот и 10 тысяч шагов легко.
вы делаете 40 шагов в минуту? Это странно
Летом хожу, если ребенка не надо из садика забирать, как раз 5 км получается.
\~ПуШок\~,
А ну у меня тренировочные часы, считают то, что включаю считать)))
В бассейне гребки считают
У меня ровно 10 км, обратно с работы бегу
Как минимум, 10.000. Слежу за этим. Иначе - головные боли серьёзные. Со рвотой и потерей координации. Максимум - 39600.
Злой Кошак,
Добавьте вестибулярную гимнастику
Где-то я напутала, похоже, да. В понедельник проверю)
Сегодня. 10 000? Не, не слышали✊
А если ходишь на эллипсоиде, фитнес-браслет считает шаги?
Хожу в среднем 3-5 т в день.
Наблюдение за родственниками не показывает корреляцию ЗОЖ и продолжительности/качества жизни.
Скорей свойства характера играют какую то роль и общая генетика.
Золотая середина,
Может вы себя успокаиваете так
Мой рекорд вчера
Хожу 7000 не выходя с работы, только на перекуры. Расстояния большие. Если еще гулять в парке около работы, то тыщ 11000 точнг будет.
расскажите, вы что-то слушаете когда идете? посоветуйте, может я тоже полюблю ходьбу)
В выходные я ходила по 13 тыс шагов. очень активные были. Хотя, вчера, еще больше, наверное. Просто на квесте нужно было снять часы, а мы там целый час почти ходили-бродили, искали выход, выполняли задание...
У меня есть режим бассейн. Но я его еще не опробовала)
Я , когда на заводе работала, так целый день туда сюда по цеху бегала, хотя экономист.. но нужно было все проверять...
Летом 20000-30000 ежедневно, в холода 2000-3000, в текущую погоду около 10000. Люблю гулять пешком, обожаю .
В среднем 15 тыс /день.
Очень люблю ходить пешком)))