Есть здесь люди, которые отказались от сладкого

u8u: Поделитесь,пожалуйста,рецептом

Какао масло растопить на водяной бане, добавить специи по вкусу, затем какао натуральное без сахара, немного срли Минут 7 томить и все.
Формы для конфет разложить орехи, ягоды сушеные разлить и на холод.
Мне без добавления сахара и сахара заменителя вкусно, а так поищите рецепты в интернете. Шоколад получается горький.

Я отказываюсь. В процессе. Чай и кофе всегда пила без сахара. Но это меня не избавило от 95 кг. Убираю всякие плюшки сейчас. Заметила, что если ем достаточно жиров, то на сладкое тянет меньше.

А зачем отказываться от сладкого? От сахара?
Я перестала есть каждый день. Только раз в неделю. То есть всю неделю не ем и знаю что в воскресенье куплю все, что очень сильно хотелось всю неделю. Из- за этого спокойно переношу ограничение на неделю.
Ращ в неделю ем только очень качественные сладости: в хороших магазинах покупаю или сама готовлю
Похудела с октября на 13 кг.

Первые недели отказа от ежедневной елы сладкого очень сильно плющило. Но мысль о том, что в вс смогу съесть умюспокатвала. К воскресенье уже и не так сильно хотелось.
А сейчас совсем спокойно отношусь к сладкому.
Очень сложно найти хорошие сладости, очень много невкусного, даже дорогих. Сладости сейчас кажутся очень приторными

А сколько надо вытерпеть? 21 день говорят... И потом вроде не так хочется...
У кого через сколько "эффект"?))))
Газировки не пью,пакетир . соки тоже,чай-кофе без сахара давно. Норм .Беда-хороший шоколад ,выпечка.

А зачем отказываться на 100%? Можно же просто значительно сократить - газировки, пакетированные соки, чай и кофе с сахаром сто лет не пью, торты и конфеты мне невкусно, всякие непонятные булки тоже. Но вот шоколад люблю, ем один-два раза в неделю. Калорийные бананы и виноград тоже не ем, ем яблоки и все цитрусовые.

Эххх, я вот от сладкого могу отказаться (собственно, очень немного и ем), а вот от хлеба - никак

Аноним 984: потом вроде не так хочется...
У кого через сколько "эффект"?))))

5 дней у меня, но я впрямь весь сахар убрала.

Аноним 385: вот от хлеба - никак

Было бы желание. Вам хочется быть рабом хлеба?

У меня чай для сладкоежек - ройбуш. Только красный, а не зеленый. Он не зря еще ханнибуш называется, на вкус сладкий, к нему не хочется конфектку/печеньку.

Вообще и обычные чаи с цукатами и хлопьями тоже люблю, отлично отбивают охоту что-нибудь к чаю взять.

Неделю без сладкого. Цель : избавиться от целлюлита. Планирую недели 3 продержаться. Я жуткая сладкоежка.

Чохотел,
Автор знает это прекрасно. Сахар автор в состоянии снизить в потреблении. А вот остальное сложнее. И не надо тут умных умозаключений.

Чохотел,
Сейчас везде специалисты, куда ни глянь. Всё вредно, дышать вредно. Я же не химик и не биолог, многое не понимаю. Но для меня именно пугает зависимость от сладкого. Что организм его "требует". Колбасы и сосиски тоже стараюсь есть меньше. Всё должно быть в меру.

Аноним 104: Все выбрали сахар.
модератору
цитата

Сахар тот же наркотик

Аноним 104,
Человек, если захочет сделает. Но вы удивитесь, если будете читать состав продуктов в магазине и увидите сахар, даже там где его не должно быть.

НаталЪя: колу зерро.

Вылет из кетоза мгновенно