От какой еды вы отказались

Айя: Я практически отказалась от сахара, промышленных вафель, печенья, конфет, тортиков. Консервацию, солености, маринады, копченое мясо и рыбу. Алкоголь дозированно, только по поводам, типа ДР.

Так и солёные огурцы и торт по поводу, кто ж их каждый день то ест

Аноним 485: кто вас к этому привел в 16 лет? я ела чем мама кормила

я до 16 тоже ела, чем родители кормили. В 16 лет начала заниматься тяжёлой атлетикой, высчитывать КБЖУ, поняла ху из ху по питанию, убрала не нужные блюда и ингредиенты из своего рациона. Мясо я никогда не любила, но родители настаивали, что его надо есть. Дочь перестала есть мясо в 12 лет, просто разлюбила, до этого с удовольствием ела крольчатину, гусятину, свинину. К 14 годам перестала есть супы, сама себе готовила то, что она любит.

Аноним 485: как можно не есть суп я без него жить не смогу, любой.

Вообще легко. Зелёный чай с молоком свежезаваренный, заменяет любой суп. Я могу вообще не есть в течение дня горячие, тёплые продукты, только чай. Вчера мой завтрак, ряженка\банан, обед яйца\ редька нарезанная кружочками, ужин творог\яблоко. После вечерней трени в 22-00 груша. С чаем чернослив+курага. Всё.
Из супов я ем только Том ям, в Таиладне ем его каждый день, это я понимаю вкуснятина, кокосовое молоко и гора морепродуктов, мой любимый имбирь, кайф.

почти перестала есть картофель, мне от него нехорошо
отказалась от любимой соленой красной рыбки - привет поджелудке
копчености, Солености и так не еластичний особенно
грибы разлюбила
майонез не ем
молоко не пью

Мне 57, пока ни от чего не отказываюсь.

Аноним 436: Как выяснили, от чего отказаться?

Чисто по ощущениям. От картофеля, молока коровьева, хлеба, особенно черного - начиналось жуткое бурление и вздутие в кишечнике.
Молоко заменила на безлактозное, картофель ем от силы раз в месяц, хлеб оч редко. Мясо и птицу я не ем уже почти 20 лет.

Аноним 709: И это все и только за день, и так (ну примерно так) каждый день?

сегодня:
завтрак: банан\ряженка\мюсли
обед в столовой: рис\рыба\салат из свежих овощей
ужин в 17-00: творог\яблоко
вечером съем грушу и виноград.
Завтра:
завтрак: ряженка\банан
обед: творог\яблоко
ужин в ресторане: рыба\овощи свежие\хумус
Как то так, меню своё недельное знаю до грамульки.

Аноним 709: И больше ничего в плане еды?

ем только, что считаю нужным и полезным для меня

От мяса и рыбы.

Аноним 709: И это все и только за день, и так (ну примерно так) каждый день? И больше ничего в плане еды?

При её росте, удивительно, что красавица еще не прозрачная либо вот кто должен преподавать уроки питания праной

Мы с дочкой не то, чтобы отказались от всего (после печальных событий), но оказывается. очень не много едим. Особенно, когда перешли на доставку продуктов, в магаз не ходим, лишнего не покупаем. Супики диетические, не считая борща. Не жарим, только запекаем. Соленья, компоты делать не стали, т.к. их не съесть в таком кол-ве, да и потребности нет. Шоколад, конфеты тоже не едим, я могу ооочень редко ириску схомячить. Весь урожай ягод пошел в наливки и на заморозку)))).