Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    А что вы делаете для себя ЗОЖное, полезное, постоянно?

    Аноним 172: Многие паталогоанатомы. утверждают множество людей имеют растянутый желудок, уже с 12 лет.

    Надеюсь, что к патологоанатомам детей и молодых людей не много попадает, чтобы сделать вывод, что множество людей....

    А!
    Ещё перестала носить бюстгальтеры с косточками, обтягивающую одежду и высокий каблук!)))

    рыжик,
    Хорошо)
    Просто низкий гемоглобин бывает не только железодефицитный.
    Проще гемоглобин повышать качественной жизнью) точно не навредишь, заодно ещё что то поднимешь)

    Аноним 172,
    Это тоже про любовь к себе)

    Аноним 172: Слышали такое выражение - желчный характер? неужели сразу после моего ответа "нет" вы не поняли что ведёте диалог сама с собой?
    Успокойтесь уже и отвяжитесь от меня. Не засирайте тему.

    Дама Бубeн: перестала носить бюстгальтеры с косточками, обтягивающую одежду и высокий каблук!)))

    Я тоже. И так хорошо то

    • Сон (сплю не менее 8 часов; просыпаюсь, когда выспалась, а не по будильнику; ночное проветривание в любое время года; удобная подушка и тяжелое теплое одеяло)
    • Еда (простая, преимущественно приготовленная самостоятельно, а не из п/ф, много овощей, фруктов, масел и круп в рационе) и вода (только горячая, не менее 2 литров в день; кофе свежесваренный только утром)
    • Движение (прогулки хотя бы 30 минут в день, зарядка/простые упражнения на растяжку 30 мин в день)
    • Эмоции (медитации ежедневно, регулярная психотерапия, хвалю себя, работаю с РПП)
    • Витамины и бады (вообще не пью лекарства более 20 лет, периодами пью витаминные комплексы, гомеопатию)
    • Нетрадиционная медицина (массаж и телесная психотерапия еженедельно, по потребности биорезонанс, остеопатия, энергопрактики, аппликатор Кузнецова и МФР почти ежедневно)
    • Работа (любимая, вдохновляющая, с таким графиком и интенсивностью, на который сейчас есть силы)
    • Отношения (общаюсь только с теми людьми, с которыми хочу, с которыми в радость)
    • Баня пока редко, раз в месяц где-то

    Kaбанчик,
    Вот!)

    Не пью, не курю,не ем магазинные овощи и листья салата, не ем полуфабрикаты и прочий пищевой мусор, стараюсь пить воду в объеме вес*30 мл, Принимаю поливитамины́, делаю ежедневно Гимнастику для спины и общую , поменяла бесячую работу на ту, которая очень нравится.
    Осталось ещё много негативных факторов, которые ста́раюсь сокращать .

    Аноним 49: Местные уральские теплицы в сети тоже поставляют, тот же салат в горшочках, что в нем прям ужасного? выращенных китайцами на гидропониках .скорее яд, чем польза.

    Ем что душа хочет. В пт заплантрована пицца и эклеры. В сб - торт москва и красный бархат

    Аноним 457: поменяла бесячую работу на ту, которая очень нравится.

    Мне кажется это очень важно.

    Дама Бубeн: Ещё перестала носить бюстгальтеры с косточками, обтягивающую одежду и высокий каблук!)))

    Бюстгальтер бы вообще перестала носить, если бы это было прилично хожу без, если одета в такую одежду, в которой не видно. Высоких каблуков тоже сто лет не ношу, щас столько классной модной обуви без каблуков))

    рыжик,
    Я думаю, если нас таких много будет, то скоро это станет приличным

    Аноним 457: не ем магащинные овощи и листья салата, не покупаю полуфабрикаты и прочий пищевой мусор

    расскажите, что едите?

    Аноним 172,
    Мужчина. Вам не скучно жить штампами?))

    Дама Бубeн,
    Не, я с косточками ношу. Ррраз, и титьки надела мне нравится)))

    Аноним 172,
    Я всегда буду коасоткой
    А если серьёзно, не так часто я сахар и ем. В пт и сб по случаю 40летия моего, грех не поесть любимые десерты.
    Но вообще я не загоняюсь, как тут многие идеальным пп. Хочу торт, покупаю и ем. Другой вопрос, что хочу не так часто. Обычно сладкое для меня это яблочко под кофе со стевией

    NATA66,
    Косточки эти пережимают ток лимфы. И крови.

    Аноним 172: И только 12-13 процентов - еда.

    ну воздух - это отлично, а где вы собрались брать полезные вещества, необходимые для функционирования организма, если еда у вас по минимуму? и сколько это, минимум?

    Дама Бубeн: он может хоть гвозди есть, хоть на гвоздях спать - здоровье его не ухудшится.

    на гвоздях спать - еще туда-сюда, а вот способность переваривать гвозди с возрастом как-то существенно уменьшается

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное