А что вы делаете для себя ЗОЖное, полезное, постоянно?

Дело молодое: Ем то, что просит организм.
И не смотрю, что сегодня модно ПП, завтра кислая вода, послезавтра чашка салата.
Не считаю калории и шаги.
От этого становлюсь счастливее и спокойнее))

Во, нормальный человек!

Аноним 172: Ленивые живут дольше.

сохранение энергии. Наверное что-то в этом есть)))
Если можно не делать - я не буду делать.

Аноним 34: А как это сделать?

Кушать каждые 3-3.5 часа

Я сплю каждый день не менее 8 часов и гуляю с собакой 3 раза в день, в общей сложности 2 часа в день

***ВТима***,
Как говорил мой папа, щас модно кушать часто и понемногу, ну.. часто, это я могу! А вот понемногу - вряд-ли))

рыжик: Вот что вы такого для себя делаете постоянно?

пью натощак стакан воды, чтобы запустить пищеварение
Сплю и хожу дома голой, чтобы тело дышало и одежда его не пережимала.
Ежедневно тренируюсь
ем правильную еду
раз в неделю массаж
1-3 раза в неделю баня
любить людей, это кайфово
испытывать позитив от окружения, я им питаюсь
не реагирую на негатив, не вижу его, он как через сито протекает через меня. Не задерживаясь.
Просыпаться в хорошем настроении. Тяжело представить , чтобы мне кто то нарушил моё настроение.
Глажу семью и целую, при каждом удобном случае. Говорю им нежности и приятности
Дарю детям из нашей огромной семьи подарки , улыбки и настроение
Потом ещё допишу

рыжик: Какое-то время пробовала утреннюю воду подкислять лимонным соком или ложкой яблочного уксуса — что-то не зашло

ничего хорошего в этом, так что правильно

Дама Бубeн: Смотреть на себя любящими глазами - не враньё.

Это как мать любуется своим дитем, хотя оно сильно далеко от канонов красоты.
Это не враньё. Это любовь.

ооооо, да. Это ежедневно, постоянно. Обожаю себя и люблю.

Аноним 416,
Это от свежей, а от квашеной то нет, наверное?

рыжик: Без овощей-то что кушоц каждые 3 часа? с

Кушайте что хотите , ваше право
Вопрос был про отток желчи , а для этого нельзя голодать

Аноним 172: Чтобы вам хорошо какалось надо хорошо наладить отток желчи.

Ерунду не пишите. У меня желчный как у ребенка, отток желчи отличный. Чтобы какать - нужна клетчатка. Всем.

NATA66: часто, это я могу! А вот понемногу - вряд-ли))

Вот вот

Аноним 172: Незаслуженно

Да больше скажу.
Вообще люди всё ,что предки использовали перестали ценить.

У всех в огородах есть " злобный сорняк" СНЫТЬ.
Так вот.
Оказывается в годы войны выращивали специально. Многих оттголода и болезней спасла .
Просто как пищевой продукт.
Я и сама вникла в неё лет десять всего назад.

Знаете ,девы,замечательно вкусная травка,чуток морковкой отдает.
И в суп и в салат.
И.
И,собака такая,другие сорняки напрочь глушит.
Она их глушит,я её ем.
Красотень сплошная .
Ни сорняков у меня ни проблем ЖКТ.

Рекомендую с ней в огороде бороться не триммером,а ротом.

Аноним 172: любимка

Не ест вообще у меня, и при росте 181 весит 70 кг всего. Я вообще не знаю, когда он ест, кроме обеда.