Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    А что вы делаете для себя ЗОЖное, полезное, постоянно?

    • не утепляюсь, всю зиму одни колготоки на 100 ден и демисезонная куртка
    • бегаю 40-60 км в неделю
    • моржую, вернее водные процедуры в озере независимо от времени года
    • бассейн 1-2 раза в неделю
    • вода всегда с лимоном и имберем
    • растяжка
    • стою на гвоздях от 20 до 40 минут
    • стараюсь быть в хорошем настроении , плохие эмоции блокирую
      -не ем мясо, колбасы и прочие непонятные продукты
    • никогда не ела фастфуд

    Долорес Клейборн,
    Я не сдаю))
    Анализы лечить - весьма странное занятие)

    Аноним 172,
    Хорошо у меня все с кожей.
    У меня малоподвижный образ жизни, я бухгалтер.

    Дама Бубeн: Если человек доволен собой и жизнью, он может хоть гвозди есть,

    Вы путаете причину и следствие: вы довольны собой и жизнью, потому что вам не приходится есть гвозди
    Аквамаринка,
    Какая у вас мойка?

    Лилибeт,
    Нет, не путаю.
    Я могу и гвозди.
    Пищеварение просто отличное)

    Аноним 230: стою на гвоздях от 20 до 40 минут

    Зачем?

    Аноним 772: Ванны с магниевой солью 2-3 раза в неделю

    Это что и зачем и где брать?

    Дама Бубeн: Анализы лечить - весьма странное занятие)

    ++++

    Самое полезное, что я делаю для здоровья, это я чувствую, что скоро достигну дзена, такого уровня пофигизма у меня не было уже давно.
    Мне осталось только сменить работу, я думаю в этом направлении, но тк я человек такой, что на все долго решаюсь, то думать буду ещё долго, но думы постепенно оформляются и становятся конкретными.

    Аноним 329,
    Это мало. Я же сижу 9 часов.

    Аноним 772: Ванны с магниевой солью 2-3 раза в неделю.

    тоже покупаю epsom salt, но пока не стало привычкой, как вспомню, так делаю

    Имею проблемы с пищеварением. Пробую потихоньку отказ от продуктов, от которых дискомфорт.
    Учусь жевать каждый кусочек 33 раза.
    2 месяца назад полностью исследовала кровь, гормоны. Начала лечение.
    Продолжаю наблюдение

    NATA66: такого уровня пофигизма у меня не было уже давно

    Это вообще супер!

    • принимаю витамины, чередую комплексы кожа-волосы-ногти, омега-3 (солгар и др.). Иногда простой селмевит из аптеки рядом с домом.
    • обязательно спорт 2-3 раза в неделю.
    • самомассаж, регулярно делаю антицеллюлитный самомассаж, после душа, под музыку, пусть 15 минут, но считаю толк есть.
    • пытаюсь научиться выпивать 1,5-2 литра воды.
    • 5 дней в неделю считаю калории , 2 -3 дня в неделю стараюсь держать белковыми. В субботу и воскресенье питаюсь без ограничений.
      Ничего нового не написала... как все)

    Аноним 172: надо хорошо наладить отток желчи.

    А как это сделать?

    я не люблю и не ем/не пью сладкое. Это с детства. Когда все ели конфеты, я квашенную капусту.
    А весь остальной ЖОЗ- пофигизм, лень , секс и баня.

    Два года веган, и вся наша семья такая , кроме мамы 82 лет.

    Каждые выходные дача: пилить, копать, садить, носить, возить, гулять.
    Только зимой передышка, что-то по дому, шить.
    Вечером после работы йога.

    Аноним 172: я могу с уверенностью сказать, посмотрев лишь на лицо женщины, имеет ли она новообразования и др. проблемы женского здоровья

    Он экстрасенс?
    Проблем женского здоровья не имею, секс.. ну можно сказать регулярный, но смешно, что чел по лицу это определяет.

    рыжик: пью теплую (или близко к горячей) воду утром

    Дама Бубeн: Много улыбаюсь.

    Дама Бубeн: Много гуляю.

    Дама Бубeн: Не ссорюсь ни с кем.

    Аквамаринка: стараюсь постоянно проветривать,

    рыжик: постоянно пью что-то

    Чай из мноюсобранных трав и настой сосны.

    Аноним 172: Можно вообще питаться на минимуме и употреблять самые простые продукты и чувствовать себя великолепно. .

    Да чем проще я ем,тем лучше себя чувствую.

    Аноним 172: Ну а как научиться врать самой себе? Ведь это ключевой момент.
    Если утром на вас из зеркала смотрит уже достаточно возрастная женщина с соответствующими следами продолжительной жизнедеятельности. И далее... в таком духе.

    Я просто люблю себя и с возрастом нравлюсь себе больше

    Аноним 172:
    Почему то многие забыли написать про наличие качественной половой жизни.
    В недавнем интервью

    Дак у нас тут один писатель про секс есть, остальные просто теоретики ну и тема автора что то новенькое конкретное узнать, а не "я сосу каждый день".

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное