А что вы делаете для себя ЗОЖное, полезное, постоянно?

Аноним 997: ворот. Т.е. есть люди, кто " лень" мамы обслуживает.

Можно по разному называть, я называю - разделять ответственность. И помогать. Чувствуете разницу: помогать и обслуживать чью то лень?
Муж помыл посуду - он помог вам или обслужил вашу лень? (Это при том, что мытьё посуды - по договоренности ваша обязанность, в то время как его - мыть полы например)

Аноним 997: Это где таких детей дают?

Скорее так их воспитывают

Аноним 997: В эл.дневнике висит 12 писем с домашней, 5 проектов до понедельника выполнить и Так, по мелочи, стихи учить и по. А ребенок не хочет предлагаете забить и отстать или все-таки как-то надо заставить, чтобы на второй год не остаться?

Чтобы не остаться на второй год знаете что нужно? - ничего не нужно. Ни одной оценки по каждому предмету. Или по одной-две. Редкий ребёнок на это способен. Если способен (то есть полностью забивает на учебу или совсем трудно обучаемый) то помогают родители или репетиторы. Каждодневных подвигов не требуется, если их не искать

Не работаю)
Стараюсь высыпаться

Дама Бубeн: Если человек доволен собой и жизнью, он может хоть гвозди есть, хоть на гвоздях спать - здоровье его не ухудшится.

хорошо бы, что бы это правило было константой для всех и всегда ) но нет, жизнь такая жизнь )))

1.Пью омега 3 и Вит д плюс алфавит но дозировка меньше в три раза то есть по 1 в день а не по три.

2. Кофе пью только натуральный и только с молоком
3. Ем творог тема ежедневно на завтрак с орехами мне нравится вкус и полезно
4. Занимаюсь пилатесом ежедневно сама дома по 15 мин, в выходные беговая дорожка, бассейн, сауна
5. Сплю сколько хочу, поздно встаю (работа позволяет)
6. Крашусь только по выходным, на неделе кожа отдыхает
7. Купила кларисоник для чистки лица и электростимулятор ньюфэйс, пользуюсь регулярно оба очень нравятся эффект заметен
8. Делаю массаж проблемных зон деревянным массажером типа скалка с шипами - после душа ежедневно 5 мин + разогревающий крем для тела
9. Хороший секс и влюбленность - главный лайфхак. С этим ничто не сравнится по эффекту )) но не всегда удается это минус...
10. Стараюсь хотя бы раз в год отдохнуть на море. Приезжаю помолодевшая на 10 лет всегда.

При этом я курю, иногда пью, люблю неограниченно и вкусно поесть и очень поздно ложусь ..да и ненавижу гулять. Разве что по магазам. Собой довольна. Мнение остальных не интересно. И обожаю мужчин.

ZhannaProz: по утрам лимфодренажный массаж сухой щёткой, лимф. массаж лица

Вот про щетку тоже все думала думала, и тоже от многих слышала, что кожа раздражается. У меня очень тонкая и чувствительная, светлая кожа, полагаю, что моя наверняка раздражится(( поэтому не покупаю щетку. Лицо вот да, пытаюсь ввести в привычку делать массаж, скребок этот каменный купила Гуаша, но пока не привыкла, делаю редко.

NATA66: Я кормила до 2,5 лет, но земное притяжение стало действовать на титьки только в 38 лет. И сейчас ещё до конца не подействовало, мне 43, 2 размер.

слушайте, да ну не при чем тут кто до скольки кормил и кому сколько лет, я молодая родила, до беременности был 2-2,5рр, в беременность они вымахали до 5, потом прилило молоко и вовсе 6 стал, дак они сразу вниз свисли, какие там месяцы-годы кормления, ну а потом потихоньку сдувались еще по мере уменьшения кол-ва кормлений и тп, а когда совсем кормить перестала они просто уже опустели, но вниз-то висеть они стали еще когда наполненные были.
То есть в те мои 20-22 года они уже повисшие были, ребенок один. Прошло 15 лет, они не изменились, не стали висеть сильнее.

AliseAlise: все кто по утрам делает йогу, во сколько Вы встаете, если работаете? и как избавились от чувства утренней спешки? это с йогой не совместимо

я не то чтобы прямо йогу, но вот видео на ютубе с йожного канала включаю, оно 10 минут. На работу мне выходить в 8, чаще всего просыпаюсь в 6:30. Но я еще крашусь всегда, для меня это очень приятный и обязательный ритуал, это больше времени занимает, чем 10 минут разминки.

RomahaAlenka: Но вообще я не загоняюсь, как тут многие идеальным пп

Ннно.
Вы не вылазите из тем с похуделочками. Не слазите с весов, стописятое селфи живота и жопы...
Я иногда просто поражаюсь вашим загонам

максимкина: Не пью кофе, алкоголь, чёрный чай. Не ем сахар и мучное.

Уважаю таких железных людей, я так не могу. как вы себя заставляете? Или вам это просто все не вкусно, поэтому не стоит усилий?

Blagovo,
На айхербе беру