Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    кубики на животе

    Meadow Ну уж не совсем я без талии, просто ракурс такой))

    да все хорошо у вас. Ребра широкие, это природа.

    marla82 соглашусь, что женщине с хорошими пропорциями, с выраженной талией, пропорциональными плечами, бедрами и ногами фигуру держать гораздо проще. таким +- 10-15 кг фигуру не портят не согласна. Все ж индивидуально. Сейчас у меня 88-62-90, но когда на мне было плюс 10-15-20 кг они были на заднице и бедрах!!! Представляете такую грушу? 90-72-110 параметры были при моем максимальном весе.

    квакуша Все ж индивидуально.

    конечно, все индивидуально
    но я имела в виду женщин с типом фигуры "песочные часы". у них жир равномерно откладывается по всему телу. у них и грудь хорошая такая. у вас же тип фигуры "груша", жир откладывается преимущественно в бедрах. ваш пример только подтверждает мои слова - вам лучше быть худой, ибо излишки концентрируются в проблемной зоне.

    marla82

    Теперь понятно)

    это я

    ряженка

    Люлёк1989

    спасибо:)

    кубиков нет)
    но я качаю пресс каждый день по тридцать раз )
    люблю когда живот просто подтянут, от кубиков воротит на девушках :) А гладкий стройный - это красиво, ИМХО,

    milkyway2013 по тридцать раз

    простите не сдержалась

    квакуша простите не сдержалась

    отчего? от зависти?
    ну да, есть у меня специальное оборудование для качания пресса, и, поверьте, эти 30 раз выполнять в сто раз сложнее, чем на полу. На полу я делаю без отрыва 4 минуты

    milkyway2013 На полу я делаю без отрыва 4 минуты

    я делаю на полу без отрыва 2100 раз

    красавица я делаю на полу без отрыва 2100 раз

    никогда не считаю
    ставлю песню на 4 минуты и вперед.
    а с появлением доски вообще на полу не делаю, зачем?

    milkyway2013 а с появлением доски вообще на полу не делаю, зачем?

    упражнений на пресс ооооооочень много, я качаю разнообразными способами 12-14 подходов по 70 раз в спортзале.
    А дома баловство,на полу 2100 раз

    красавица я делаю на полу без отрыва 2100 раз

    milkyway2013
    отчего? от зависти?

    нет, понятно же что от чего...

    квакуша
    нет, понятно же что от чего...

    мне-нет:)
    а вы можете похвастаться каждодневным беспропускным занятием?

    milkyway2013 но я качаю пресс каждый день по тридцать раз )


    ушла плакать

    Ася Зверева Я нажрамши 5 кг.

    чтоб я так нажрала
    отлично выглядите

    Никки...

    Спасибо))) но это еще не нажрамшись))) это до)

    нравится такой живот) хотя в более спортивном теле тоже есть своя прелесть (это в том числе и про кубики))

    milkyway2013 а вы можете похвастаться каждодневным беспропускным занятием? открою вам секрет. Каждый день не имеет смысла заниматься. Мышцам нужен отдых. Но имеется в виду именно прокачивать мышцы пресса. 30 раз на скамье к этому не имеет никакого отношения.

    квакуша открою вам секрет. Каждый день не имеет смысла заниматься. Мышцам нужен отдых. Но имеется в виду именно прокачивать мышцы пресса. 30 раз на скамье к этому не имеет никакого отношения.

    я и мой тренер наверно лучше знаем, ок ?:)

    квакуша 30 раз на скамье к этому не имеет никакого отношения.

    да ладно вам. на плоскость живота убийственные тренировки пресса особо не влияют. поэтому я только планку делаю в конце каждой трени. скручивания,может, раз в неделю 3 подхода по 25-30 раз.
    хотя когда-то тоже убивалась за пресс, качала до изнеможения. а живот все равно был. при 46 кг веса.

    Про >marla82 убийственные никто и не говорит. Меня просто повеселило сочетание слов "качаю" с "тридцать раз"...

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное