+200гр. Ела конфеты каждый день и сегодня продолжила 😅
Аноним 516
За праздники (поездка) +2 кг к тем 8 лишним, что уже были...
Хотя каждый день 15-20 тысяч шагов и плюсом пробежки почти каждый день.
Но - вкусная еда, вино, солнце и никаких стрессов, вот и наела.
Минус 1 кг
Тоже минус 1кг, все выходные работала, ходила в тренажерку пешком
Примерно -1кг.
Тренировки/соревнования, работа каждый день в праздники, включая и 31.12 и 01.01.
Совсем без алкоголя. Переедания практически тоже не было.
Aннa25,
NNC,
Так у вас и каникул, получается, не было
Аноним 421,
Мне 38, два дня если на ночь поем + 1,5 кг. А когда было 25 лет, могла спокойно есть на ночь и вес не увеличивался
АнониМ,
Так да, не было, если каникулы это много есть, лежать и выпивать, то у меня нет здоровья делать это 9 дней. Я и в отпуске хожу в тренажерку
Вес не знаю - весы сломались, но вот бедра минус 5 см. Вывозили детей на конкурс - нервенное это дело с толпой подростков ехать в плацкарте 😄
Чем занимаетесь ?
Вообще никакого привеса.
Ела конфеты, тортики, мясо, салаты.
Я, как у большинства, +2 кг. НО не переживаю. Скину обратно.
+2 кг
Я вроде не ела. Только бухала
Минус 3 кг
Так получилось
+200гр. Ела конфеты каждый день и сегодня продолжила 😅
За праздники (поездка) +2 кг к тем 8 лишним, что уже были...
Хотя каждый день 15-20 тысяч шагов и плюсом пробежки почти каждый день.
Но - вкусная еда, вино, солнце и никаких стрессов, вот и наела.
Плюс 4 кг за 12 дней.
Но это отеки, надеюсь..
На днях без соли начну готовить для себя и отеки уйдут.
+2 кг. Сказалось не питание, в отпуск+каникулы+больничный. В итоге с 18.12. по 24.01 веду малоподвижный образ жизни. Наконец-то 25.01 на работу
Без соли вредно готовить, соль нужна организму!