Аноним 980, да это точно, раньше могла есть все что угодно, вес не прибавлялся, теперь все, позволила себе лишнего вес начинает расти, получается нужно себя ограничивать, чтобы быть в весе 70 кг.
80 при росте 176.
Чтобы был ниже надо каждый день прям МНОГО ходить и есть тоже мало и не 3 раза в день (что для меня важно в плане частоты, т.к есть проблемы с желудком). Сладким при таком весе тоже не сильно увлекаюсь уже, умеренный спорт 2 раза в неделю тоже при родном весе есть.
Аноним 544: А вы пробовали не есть мучное? И сладкое?
Я выше писала, что сладкое я практически свела к нулю. А мучное я в принципе не люблю и никогда не любила. Пицца раз в 3 месяца)))
Анонимка
Базовый вес 45 , при росте 156. Сейчас вес 43 (стрессы сказываются). Сладкое люблю больше, чем мясо😁Возраст 34.
Анонимка
Рост 170,сейчас вес 77,нужно скинуть 5 кг и будет мой идеал,46 размер станет,пока 48,как тут пишут 50 кг,я на сильном стрессе была 57кг42 размер был,там просто кости торчали и все спрашивали,как я себя чувствую,34 года,у меня сын 60 кг 12 лет рост 160 худой,кости.
Аноним 980
автор
Анонимка: Рост 170,сейчас вес 77,нужно скинуть 5 кг и будет мой идеал,46 размер станет,пока 48,как тут пишут 50 кг,я на сильном стрессе была 57кг42 размер был,там просто кости торчали и все спрашивали,как я себя чувствую
Вот и у меня 165/60 также спрашивали, аж надоели))) Но я со спортом стройнела, может поэтому так. Ведь более молодой когда была и мало спортом занималась и при 55 худой не смотрелась.
Анонимка
Аноним 980,
Это да,у меня мышцы сейчас вместе с жирком,когда один жир был,там размер вещей больше,а вес меньше.
Аноним 38
53 года
Рост 162
Вес 52
Спорта очень много, но не чтобы упахаться, а потому что нравится. Обожаю лыжи, велосипед, плавание, фитнес, да что угодно, лишь бы на попе ровно не сидеть.
АнонимЗЯ
46 лет
вес 55 кг, рост 167
в идеале 52 кг, но я не могу его держать, сразу набираю
в весе 57-58 уже чувствуется тяжесть и жир на талии и в боках
жирок на животе был всегда ,в любом весе и в любом возрасте.
Аноним 980
автор
АнонимЗЯ: жирок на животе был всегда ,в любом весе и в любом возрасте.
У меня даже при 70 кг. живот относительно плоский, вес жир в ..опе (как однажды сказала моя тренер )
Аноним 980, да это точно, раньше могла есть все что угодно, вес не прибавлялся, теперь все, позволила себе лишнего вес начинает расти, получается нужно себя ограничивать, чтобы быть в весе 70 кг.
красная роза,
Вот, фото из интернета, жирок под ягодицами
80 при росте 176.
Чтобы был ниже надо каждый день прям МНОГО ходить и есть тоже мало и не 3 раза в день (что для меня важно в плане частоты, т.к есть проблемы с желудком). Сладким при таком весе тоже не сильно увлекаюсь уже, умеренный спорт 2 раза в неделю тоже при родном весе есть.
Я выше писала, что сладкое я практически свела к нулю. А мучное я в принципе не люблю и никогда не любила. Пицца раз в 3 месяца)))
Базовый вес 45 , при росте 156. Сейчас вес 43 (стрессы сказываются). Сладкое люблю больше, чем мясо😁Возраст 34.
Рост 170,сейчас вес 77,нужно скинуть 5 кг и будет мой идеал,46 размер станет,пока 48,как тут пишут 50 кг,я на сильном стрессе была 57кг42 размер был,там просто кости торчали и все спрашивали,как я себя чувствую,34 года,у меня сын 60 кг 12 лет рост 160 худой,кости.
Вот и у меня 165/60 также спрашивали, аж надоели))) Но я со спортом стройнела, может поэтому так. Ведь более молодой когда была и мало спортом занималась и при 55 худой не смотрелась.
Аноним 980,
Это да,у меня мышцы сейчас вместе с жирком,когда один жир был,там размер вещей больше,а вес меньше.
53 года
Рост 162
Вес 52
Спорта очень много, но не чтобы упахаться, а потому что нравится. Обожаю лыжи, велосипед, плавание, фитнес, да что угодно, лишь бы на попе ровно не сидеть.
46 лет
вес 55 кг, рост 167
в идеале 52 кг, но я не могу его держать, сразу набираю
в весе 57-58 уже чувствуется тяжесть и жир на талии и в боках
жирок на животе был всегда ,в любом весе и в любом возрасте.
У меня даже при 70 кг. живот относительно плоский, вес жир в ..опе (как однажды сказала моя тренер )
Рост 169. Вес 56кг… сейчас вот 56.5… но хотелось бы 53кг возраст 40 годиков на подходе