Срыв, нужны силы начать снова.

svetlonio: Да подожди щас мне тоже навтыкают синих баб

Бабы это не то, баб я не замечаю, но со мной же ругаются

Аноним 160: Я худела, похудела. Вчера как голову снесло, схомчила все сладкое, у ребёнка все батончики, печенье, конфеты.
Сегодня утром мама где мои конфеты, а батончики, а печенье мама и слезы.
Мне так стыдно.
Взвешиваться на стала, живот давит, кажусь себе жиробесом.
Блин как жить и как снова вернуть желаемый вес.
И самое обидное что на еду кинулась после того как 2 часа в зале, столько сил.
Была как в тумане вчера. Ела по-тихому после 22.00
Сколько я съела, неделю могла
есть. Дочитала книгу ешь меньше, прекрати переедать и наелась.
Капец.

Вам бы к психологу. От одного пережора ничего с вашим телом не случилось. Все эти книжонки мерзкие про курение, алкоголь и диеты, они только во вред. Не надо так себя напрягать, что трясешься, если в рот что-то залетело. От чего-то же вас снесло, вот и надо устранять причины такого пережора.

Еjidzе: Не крякнут почки от 2.5-3 литров воды и ничего не смоется в огромном количестве)

У врачей другое мнение по этому вопросу.

Еjidzе: И явно лучше напитать тело водой, чем зарабатывать нехорошие болячки, обжираясь сладостями.

Л. Логика

Каty7788: Привет почки и вымывание кучи всего нужного.

ну, человеку весом около 60 кг воды надо около 2х-литров, из расчета 30-40 мл/кг веса, почкам это только на радость, они как раз хорошо промываются и вымывается всякая бяка, ане полезное

ну ладно, вы сожрали все. но ребенок то почему ревет из-за печенья? второго рпп-шку растите?

Пионерка: ну, человеку весом около 60 кг воды надо около 2х-литров

Так все таки зависит от габаритов человека или как нам написали

Еjidzе: очень много пейте

Да и про два литра у разных врачей, разные мнения, тут странно советы давать, раз тема спорная.
Ну и пить надо по определенной схеме, же. Если пить залпом много, вымываются полезные вещества. И нагрузка на почки, которые не железные.

Но опять же, разные врачи, разные теории, каждый уже сам решает во что верить.

Аноним 160: А кто из детей бы не ревел если в него по-тихому все сладости съели.

блин. ну мои не ревут из-за еды, если честно. никто с утра не проверяет, на месте ли конфеты.

Аноним 578: И фрукты то у нас не те. а где то те. Да орехи не те-а вот есть полезные орехи

Я о другом. То, что выращивается в пром масштабах не тоже, что из своего сада.
А орехи очищенные обычно прошедшие термообработку и в химии, что бы не пропадали.
Если покупать в скорлупе, сырые, то норм.
Куоагу вот, что бы в норме надо замачивать , а это же дрянь выходит.

Аноним 578: И содержание фруктозы в манго из африк такое же как и в манго в пятерочке.

Да не в стране речь. Я уже писала, в норме есть только сезонные фрукты и только в их сезон. Всякие манги, это десерт. Вкусно (ну кому это вкусно), но не полезно. Есть модно, конечно, но отдавая отчёт, что это просто вкусная, сладкая штука. НЕ полезная, в дозировке пары кусочков в неделю).

Еjidzе: Ну не пейте, я никого не заставляю и совет вообще автору адресовала, а не Вам

Опасный совет.

Еjidzе: Я с детства водохлеб, сейчас пью не менее 3 литров чистой воды в день, летом больше.

Вы это вы, автор другой человек.

Каty7788: Если пить залпом много,

так никто и не говорит про пить залпом, и я там почти сразу и написала, что примерно 30-40 мл на кг веса

Аноним 160,

Нисколько не надо конфет. Зачем подсаживать на лёгкий дофамин с этим завалом сладостей в доме. Достаточно покупать детям по одному батончику в день вечером как ритуал да и все. И чувства зааретного плола не формируется и зависимости от сладкого тоже с всё более увеличивающейся дозой и поеданием конфет от скуки просто. Зачем эти чай без печенья и конфет не чай

Пионерка: так никто и не говорит про пить залпом

Ну, я перебдела "мои" врачи придерживаются мнения, что просто так заливать в себя воду все же не стоит, есть нюансы. Да и я, сколько не доплатила вопрос, толком не разобралась пить или не пить. Очень разные мнения, а исследования как раз говорят, что не нужно (в разумных пределах все), но.. поэтому влезла).

Вот умеют же некоторые из мухи слона раздуть Автор, ну наелись и наелись, в чём проблема-то? Считайте, что у вас такой читмил был. Некоторые диетологи, кстати, рекомендуют такие загрузки, когда на день в отрыв уходишь.

Girls_online: Некоторые диетологи, кстати, рекомендуют такие загрузки, когда на день в отрыв уходишь.

И вот их я обожаю
Хотя опыт показывает, что это для тех кто на спорте, обычным это даёт не хилый откат... Но возможно это в моей голове, тоже. Ведь "жрать" же нельзя