А еще пью достаточно воды
Жажда может маскироваться под голод
Аноним 708
у меня примерно та же история, не чувствую насыщения, точнее я его чувствую когда в желудке хорошее такое распирание, но буквально минут 30 проходит и я готова есть опять((( Причем вот это чувство, оно возникает где-то не в животе, а на уровне груди, как будто-то жжет. Эндокринолог по своей части особо проблем не видит, есть инсулинорезистентность из-за лишнего веса, щитовидка в норме, инсулин кстати тоже в целом по верхней границе, ттг 1,7. Отправил к психологу по РПП.
Аноним 569
Аноним 817: поем, но чквство насыщения не придёт
буду хотеть ещё добавочки, вот в чем проблема
Я колбасу пряником могу отшлифоаать, а потом снова колбаски поесть Итог: живот не даёт нагнутся уже. Бегать собралась.
Аноним 569
Аноним 817: я остановиться не могу
Это как у алкоголиков . Я то же не могу остановиться. Могу пол торта съесть за раз
Аноним 708
Аноним 569: Я колбасу пряником могу отшлифоаать, а потом снова колбаски поесть Итог: живот не даёт нагнутся уже. Бегать собралась.
К сожалению(
Можете попробовать вести дневник питания и состояния, отрегулировать отдых, стресс убрать
Аноним 669
Дама Бубен: К сожалению
Спасибо за ответ.
Аноним 569
Аноним 708: я думала это только у меня такое..
Я то заедаю, причём и радость то же заедаю, а ещё запиваю сухим винцом
Анонимчик
Альфа липоевая кислота меня спасла, тож заедала все,начала принимать, перестало тянуть
Аноним 209
Аноним 817: Вот сегодня - пообедала плотно. И десять раз уже в холодильник заглянула, хочу сладкого и булочек) Но их дома нет, не покупаю.
Почему нет насыщения?
Аноним 817: орма это в моем случае 63 кг при росте 176.
Сейчас я вешу 70 кг,
Просто вас всё устраивает, нормальный вес при таком росте.
Аноним 817: без разницы чего.
всего, что попадётся под руку.
всего, что есть на столе/в холодильнике
просто всё подряд
Я очнулась в весе 95 кг при росте 168, это реально уже тяжело и вредно. Зато как было вкусно сожрать всё что под руку попалось, а особенно тортик и мороженку
До правильного питания мне далеко. Первое что сделала стала записывать что и когда ем, после определила график и строгий запрет на перекусы. И то до вашего веса мне ещё почти десяточку надо скинуть.
Анонимчик
Аноним 569: изготовитель какой? В день сколько пьёте?
NOW FOODS
250мг 1 шт
Аноним 932
Аноним 817: кофе три раза попила с утра, пряники были у кофе.
Утром каша.
автор, кофе очень сильно влияет на активную выработку желчи если она течёт по кишечнику, то чувством голода это и проявляется. Либо второе – каша – галимое углеводы, на которые поджелудочная железа резко выбрасывает инсулин в кровь и Сахар в крови тоже повышается, потом резко падает из-за инсулина и появляется чувство голода очень активное
Аноним 932
Аноним 817: сахар, инсулин
сколько конкретно показания у вас у этих параметров?
А еще пью достаточно воды
Жажда может маскироваться под голод
у меня примерно та же история, не чувствую насыщения, точнее я его чувствую когда в желудке хорошее такое распирание, но буквально минут 30 проходит и я готова есть опять((( Причем вот это чувство, оно возникает где-то не в животе, а на уровне груди, как будто-то жжет. Эндокринолог по своей части особо проблем не видит, есть инсулинорезистентность из-за лишнего веса, щитовидка в норме, инсулин кстати тоже в целом по верхней границе, ттг 1,7. Отправил к психологу по РПП.
Я колбасу пряником могу отшлифоаать, а потом снова колбаски поесть Итог: живот не даёт нагнутся уже. Бегать собралась.
Это как у алкоголиков . Я то же не могу остановиться. Могу пол торта съесть за раз
я думала это только у меня такое...
Компульсивное (психогенное) переедание. Может быть реакцией на дистресс
мне не помогло
Я такая же....
Само не пройдёт?
К психологу?
Аноним 669,
К сожалению(
Можете попробовать вести дневник питания и состояния, отрегулировать отдых, стресс убрать
Спасибо за ответ.
Я то заедаю, причём и радость то же заедаю, а ещё запиваю сухим винцом
Альфа липоевая кислота меня спасла, тож заедала все,начала принимать, перестало тянуть
Скучно
Нужно идти из дома куда-нибудь
Значит, рпп
Надо разбираться с ним
А изготовитель какой? В день сколько пьёте?
Сейчас я вешу 70 кг,
Просто вас всё устраивает, нормальный вес при таком росте.
Я очнулась в весе 95 кг при росте 168, это реально уже тяжело и вредно. Зато как было вкусно сожрать всё что под руку попалось, а особенно тортик и мороженку
До правильного питания мне далеко. Первое что сделала стала записывать что и когда ем, после определила график и строгий запрет на перекусы. И то до вашего веса мне ещё почти десяточку надо скинуть.
NOW FOODS
250мг 1 шт
сколько конкретно показания у вас у этих параметров?
Аноним 817,
Значит у вас РПП, идите к психологу или к психиатру
Я раньше одна могла сьесть 2 порции ролл, потому что вкусно и не могла остановиться. Так же было с колбасой определенного наименования
После работы с коучем заметила, что теперь сьедаю 1-2 кусочка колбасы и мне ок. Раньше в одно лицо могла сьесть всю палку в 200 грамм
То же самое сейчас с роллами. И это я еще с лишним весом не работала. Запрос вообще был другой
Ника2015,
А у кого стрессов не было?
Даже емли и небольшая нервозность- это уже стресс.
Magicienne,
Может голод под жажду?
Воду пьёте?
какой показатель инсулинорезистентности?
не верю что с ней в норме то что вы описываете
обычно это она