Аноним 281: Корова вообще только траву ест и весит тонну
Так корова за сутки съедает 50 кг травы вообще то
Это 10000....15000 ккал
Аноним 833
Аноним 645: Так корова за сутки съедает 50 кг травы вообще то
Это 10000....15000 ккал
У нее лактация постоянная. Только так калории жрет
Аноним 833
Vesnuwka443: Помню я прошлую тему автора. Все ей говорили, что обратно с лихвой вернётся. Что и требовалось доказать.
Ну так вернулось потому что забросила следить за питанием. Это логично, с роллов, пицц, сладкого и проч. Любого разнесет
Аноним 469
Постою послушаю.
Года 4 как резко скакнул вес до 95
Потом худела с тренером, 1700 ккал, белок 1 гр на 1 кг... За год вес ушел ушёл до 85-86.
И все, держится на этих, что б ни ела. Хоть пельмени хоть траву и творог.
Тренировок нет, мне нельзя. Хожу.
Аноним 645
Аноним 469,
А физнагрузки маленький вклад в похудение дают. 90% это питание.
1 шоколадка это 2 часа интенсивной тренировки
Аноним 833,
Человек пишет, что с 900ккал поправилась на 30 килограмм (почти), это загубленный обмен веществ в хлам. А все почему? Потому что из-за такого питания, как было в прошлый раз, другого итога можно было бы и не ждать🤷♀️и снова на те же грабли. Зачем?
Ну либо не было там 900ккал…и это самообман
АмОзонка: Отвечу всем, без цитат.
Этот калораж вычислен очень давно (750 ккалорий для меня база).
Желудок не испорчу. Я больше не хочу есть, голода не испытываю, и даже дискомфорта. Обменка - наследственность, такую выдали.
Человек я не особо спортивный, но если возьмусь.
То есть едите как птичка, спортом особо не маетесь, откуда тогда 88 кг при росое165 было.
Аноним 235
Аноним 469: Потом худела с тренером, 1700 ккал, белок 1 гр на 1 кг... За год вес ушел ушёл до 85-86.
Попробуйте сейчас 1400 и 10 тысяч шагов в день.
Норму белка можно даже еще побольше, 100 можно смело.
Либо 1550-1600 и один разгрузочный день в неделю.
Аноним 469
Аноним 281: Никто вам не поверит, что вы на 1700 весите 85 кг
Да и пусть) весы новые, не врут
Аноним 469
Аноним 235: Попробуйте сейчас 1400 и 10 тысяч шагов в день.
Норму белка можно даже еще побольше, 100 можно смело.
Либо 1550-1600 и один разгрузочный день в неделю
Шагов пока столько не смогу. Только с середины апреля.
Спасибо.
Фат сикрет наверное снесу, это он пишет 1700 надо
Разгрузочный сделаю
А какое приложение для подсчёта загрузить?
Аноним 509
Зачем этот публичный идиотизм? Если хернёй страдать, то не публично хоть
Аноним 235
Аноним 469: Фат сикрет
Оставьте))) самое удобное.
Какая вам разница, что он там показывает, на свои просто цифры ориентируйтесь, да и все.
Резкий только в первую неделю. Как минимум, уходят отеки, или начинают уходить.
+1000000000
Я, например, вегетарианец, и будки не ем
Помню я прошлую тему автора. Все ей говорили, что обратно с лихвой вернётся. Что и требовалось доказать. В этот раз все будет точно также🤷♀️
Ну ты тоже тему создавала))))
Еще раньше меня)))(
АмОзонка,
Блин, ну не 30 же кило😳
Не всегда! Гормональное нарушение приводит к лишнему весу
Простите на этом фото еда на весь день?
Или это только завтрак?
Аноним 281,
Состоявшая была.
Сочувствую
Так корова за сутки съедает 50 кг травы вообще то
Это 10000....15000 ккал
У нее лактация постоянная. Только так калории жрет
Ну так вернулось потому что забросила следить за питанием. Это логично, с роллов, пицц, сладкого и проч. Любого разнесет
Постою послушаю.
Года 4 как резко скакнул вес до 95
Потом худела с тренером, 1700 ккал, белок 1 гр на 1 кг... За год вес ушел ушёл до 85-86.
И все, держится на этих, что б ни ела. Хоть пельмени хоть траву и творог.
Тренировок нет, мне нельзя. Хожу.
Аноним 469,
А физнагрузки маленький вклад в похудение дают. 90% это питание.
1 шоколадка это 2 часа интенсивной тренировки
Аноним 833,
Человек пишет, что с 900ккал поправилась на 30 килограмм (почти), это загубленный обмен веществ в хлам. А все почему? Потому что из-за такого питания, как было в прошлый раз, другого итога можно было бы и не ждать🤷♀️и снова на те же грабли. Зачем?
Ну либо не было там 900ккал…и это самообман
То есть едите как птичка, спортом особо не маетесь, откуда тогда 88 кг при росое165 было.
Попробуйте сейчас 1400 и 10 тысяч шагов в день.
Норму белка можно даже еще побольше, 100 можно смело.
Либо 1550-1600 и один разгрузочный день в неделю.
Да и пусть) весы новые, не врут
Шагов пока столько не смогу. Только с середины апреля.
Спасибо.
Фат сикрет наверное снесу, это он пишет 1700 надо
Разгрузочный сделаю
А какое приложение для подсчёта загрузить?
Зачем этот публичный идиотизм? Если хернёй страдать, то не публично хоть
Оставьте))) самое удобное.
Какая вам разница, что он там показывает, на свои просто цифры ориентируйтесь, да и все.