Матрица Дубайская,
Это ее жизнь и ей решать. Возможно лучше и 70-80 кг,если автору комфортно в этом весе, а если нет?
Думаю выводы сделаны и теперь автор знает, куда подложить соломка, если вновь что-то произойдет.
АмОзонка: Поменьше СВО, ковидов и террактов нам еще!??
Всегда есть какие-то события, болезни детей, неприятности на работе. Вы просто оправдываетесь. Как курильщик, который бросив, тут же начинает курить опять, тк у любимого ребенка грипп или авто поцарапал на парковке.
Матрица Дубайская: остаться в своем весе 70-80 и просто жить?
Марин, я булки жру. Ты сейчас говоришь что это так прекрасно «жрать булки» и здорово. Да?
А вот не хочу я их больше… и все.
А может просто принять что тогда мне НАДО было это для защиты психики. Сейчас надо совершенно другое. И нечего рефлексировать по этому поводу. Было и было.
Матрица Дубайская: ежедневно все фото еды с замерами калорий,
Замеры мне ничего не стоят. Вообще. Может в некоторой мере развенчание мифа, что это «мало еды»
Это прилично так-то.
Фото, ты не поверишь, мне надо чтобы я на забывала овощи, салат, микро зелень, чтобы это было реально много еды, а не 2 сосиски без зелени. Да, в этот раз я нашла такой выход … на самом деле работа гораздо интереснее. Я составляю план питания на день (обычно это перед прилавком в супермаркете) соотношу со своими желаниями, рисую картинку, визуализирую и предваряю в жизнь. Мне очень и очень это интересно. Опять же не закинуть по дороге быстрофуд, а эстетически приятно в том числе. Удовлетворяю и голод и другие центры удовольствия. Я начала отражать еду в конце концов. )))) По мне так я нашла в том числе и стрессотерапию.
ЗЫ. Микро зелень до фото не доходит. Так как поглощается подростком))))
ЗЫЗЫ. Ребенок видит мои фото и начинает есть то же самое. Это прямо настолько приятный бонус, что я готова фоткать и фоткать, даже ради него.
Матрица Дубайская: Сначала надо булки для защиты психики от неприятностей в семье Потом худеть. Потом опять булки если не похудела.
Ну ок. Чего только не увидишь в жизни..
И ведь это норма, ага, никакого расстройства.. все так же делают, ну
Я уже писала тут это и еще раз повторюсь: я за то, чтобы эту тему модераторы прикрыли. Явная пропаганда нездорового и опасного для здоровья питания и позиционирование этого как нормы.
Матрица Дубайская: Если бы дело было в булках, можно было бы убрать булки и все.
А так и есть.
Ну, подсчет и подсчет.
Ты ж тоже вон автоматически насчитала у меня. Значит тоже малость накручена. Обычный человек и знать бы на знал что там 300, 600, или 1000
Считаю потому что легко. Вот когда пойду холодец варить… Ты знаешь как считать? Я- нет. Ну и не буду….
Если б это так работало.
В стрессе мы ВСЕГДА используем то спасение, которое сработало и было успешным. У вас это еда.
И хоть вы тресните, организм минуя вашу волю и не спросясь опять её изберет. Это вам неподвластно, пока вы не найдёте и не присвоить другой тип реагирования.
Ой, это вообще не соизмеримо, там еще перестройка гормональная. Это капец не просто неприятности.
В любом случае нажрала (вину свою не умаляю, но самобичеванием заниматься не мое)… убираю.
Нет, значит я должна по мнению некоторых «там» и оставаться. Не дождетесь.
Дама Бубен: Если б это так работало. В стрессе мы ВСЕГДА используем то спасение, которое сработало и было успешным.
На самом деле многослойно все.
Еще и денег не было «купить» себе спасение. Само отсутствие денег тоже добавляло. Еще были аспекты.
Я много изменила в своей жизни за год, это не связано с темой похудения никак.
Скажу одно сейчас я живу в другом месте, с другими финансами, я вижу как на глазах меняется мир и я.
Вообщем, не все так просто «стресс-заедание» - «подсчет калорий». Это вообще даже не верхушечка айсберга, это одна сторона верхушечки.
В общем, мир многослоен, работаем во всех направлениях. Не думаю что останется время на пережевывание проблемы снова (тем более уже возраст вышел и именно такой проблемы не будет).
Дама Бубен: Будет другая. Стопудов. А реакция та же.
Вот потому я и не хожу к психологам.
Доктор, у меня все хорошо. Я стала зарабатывать в 10 раз больше, я переехала в прекрасную квартиру, меня радуют дети, я с улыбкой просыпаюсь каждый день.
Дама Бубен: Будет другая. Стопудов. А реакция та же.
(у вас обязательно будет проблема и вы снова нажрете свои 100 кг)
Ну, ок. А что мне делать чтобы не нажрать потом 100 кг?
Так это… оставайтесь в своих 100 кг сразу. (Правда это ответ не психолога, а Матрицы, психолог бы наверняка порекомендовал курс у психолога).
Не поэтому.
Потому что вы русскую письменную речь не понимаете.
Я вам 600 раз написала- у нас одна и та же реакция на стресс, обусловленная нашим способом справляться с жизнью. То бишь опытом.
И пока мы не поменяем реакцию, то реагировать будем всегда одинаково.
Поменять реакцию сложно, но можно.
Но не вам.
Потому что
На днях смотрела видео про резекцию желудка. В США в протокол обязательно входит психолог полгода до операции и полгода после. Потому что главное - найти ту проблему, которую человек заедал годами, ведь он не просто так наел килограммы. Пассказывали, что высок процент самоубийств после резекции. Потому что у человека забрали инструмент ухода от стресса, а чем заменить обжорство, он не знает. А сам с проблемами справиться не может, как-то так…
Дама Бубен: Я вам 600 раз написала- у нас одна и та же реакция на стресс, обусловленная нашим способом справляться с жизнью.
На самом деле я хожу к психологу. Это я так... была удивлена чрезвычайно вашему замечанию.
Дама Бубен: Поменять реакцию сложно, но можно.
Откуда вы знаете что я это не сделала? Откуда знаете что уже потом у меня не было стрессовых ситуаций? Или их не было в те годы, когда я была стройной?
Дама Бубен: И вообще самая умная, думаю что природа дура.
Нет. Я так не считаю. И даже на 100% считаю, наоборот. Наоборот, природа очень умна, даже мудра.
Да, виновата. Допустила. Исправляю. Все.
Остальную работу вы просто не видите, она вне фототемы.
Так откуда мне знать? Я и не предполагала, что вы этого не сделали. Я писала что борьба со стрессом с помощью еды имеет место быть.
Теперь вы боретесь с едой. И с весом.
Что для вас больший стресс?
С тем и боретесь.
Я не борюсь ни с едой и весом))))
Я, честно, люблю себя и в этом весе. Ну, некрасиво, но люблю. А еда сейчас мне вообще дарит удовольствие, в том числе и эстетическое. Ну, какая борьба....
Я вообще не борюсь, просто плыву по течению. Кайфую от переключения с булок на белок. И сейчас удивляюсь, почему раньше не сделала.
Считаю, в том числе еще и потому что офигеваю (в хорошем смысле) сколь мало весит в калориях сейчас мой рацион, по сравнению с прежним, хотя насыщение такое же. Кайфую от энергии которой раньше не было (хотя ела я больше). Это просто все за кадром. Знаете сколько я скинула за неделю? А нисколько. И это здорово! Ну, какой РППшник вам это скажет?
Охренеть. На таком худеть полагается, причём очень быстро. Сходили бы вы к нормальному эндокринологу, что-то не то с вами. Если можете в Москву съездить, очень хвалят клинику Калиниченко
Матрица Дубайская,
Это ее жизнь и ей решать. Возможно лучше и 70-80 кг,если автору комфортно в этом весе, а если нет?
Думаю выводы сделаны и теперь автор знает, куда подложить соломка, если вновь что-то произойдет.
Всегда есть какие-то события, болезни детей, неприятности на работе. Вы просто оправдываетесь. Как курильщик, который бросив, тут же начинает курить опять, тк у любимого ребенка грипп или авто поцарапал на парковке.
Это уже не первая и не вторая попытка. Вес гуляет плюс минус 30 кг. Калории 600. Возраст после 40.
Так нельзя всю жизнь делать, опасно.
Марин, я булки жру. Ты сейчас говоришь что это так прекрасно «жрать булки» и здорово. Да?
А вот не хочу я их больше… и все.
А может просто принять что тогда мне НАДО было это для защиты психики. Сейчас надо совершенно другое. И нечего рефлексировать по этому поводу. Было и было.
Сначала надо булки для защиты психики от неприятностей в семье
Потом худеть. Потом опять булки если не похудела.
Ну ок. Чего только не увидишь в жизни..
Если бы дело было в булках, можно было бы убрать булки и все. А тут подсчет калорий, 3 ягодки и 1 орешек в день.
Замеры мне ничего не стоят. Вообще. Может в некоторой мере развенчание мифа, что это «мало еды»
Это прилично так-то.
Фото, ты не поверишь, мне надо чтобы я на забывала овощи, салат, микро зелень, чтобы это было реально много еды, а не 2 сосиски без зелени. Да, в этот раз я нашла такой выход … на самом деле работа гораздо интереснее. Я составляю план питания на день (обычно это перед прилавком в супермаркете) соотношу со своими желаниями, рисую картинку, визуализирую и предваряю в жизнь. Мне очень и очень это интересно. Опять же не закинуть по дороге быстрофуд, а эстетически приятно в том числе. Удовлетворяю и голод и другие центры удовольствия. Я начала отражать еду в конце концов. )))) По мне так я нашла в том числе и стрессотерапию.
ЗЫ. Микро зелень до фото не доходит. Так как поглощается подростком))))
ЗЫЗЫ. Ребенок видит мои фото и начинает есть то же самое. Это прямо настолько приятный бонус, что я готова фоткать и фоткать, даже ради него.
Дело не в замерах, а в общей картине.
То замеры год, то незаметно купила всю одежду на плюс 30 кг
Твоя жизнь, в любом случае.
Взвешивание еды, например. Высчитывание калорийнлсти.
Укрепление это одно, смена типа реакции - другое.
У нас у всех стрессы, но не все их заедают.
И ведь это норма, ага, никакого расстройства.. все так же делают, ну
Я уже писала тут это и еще раз повторюсь: я за то, чтобы эту тему модераторы прикрыли. Явная пропаганда нездорового и опасного для здоровья питания и позиционирование этого как нормы.
В жизни всякое случается. Все качели связаны с одним. Думаю уже пережила это (по возрасту).
Это ерунда, это жизнь, как раз. Я высказала просто пожелания.
Ну, не знаю. У меня это автоматически. Давайте сойдемся на просто «самоконтроль».
Не буду. Вообще во все времена был спорт для переключения. Не сработало, ага.
А так и есть.
Ну, подсчет и подсчет.
Ты ж тоже вон автоматически насчитала у меня. Значит тоже малость накручена. Обычный человек и знать бы на знал что там 300, 600, или 1000
Считаю потому что легко. Вот когда пойду холодец варить… Ты знаешь как считать? Я- нет. Ну и не буду….
Если б это так работало.
В стрессе мы ВСЕГДА используем то спасение, которое сработало и было успешным. У вас это еда.
И хоть вы тресните, организм минуя вашу волю и не спросясь опять её изберет. Это вам неподвластно, пока вы не найдёте и не присвоить другой тип реагирования.
Ой, это вообще не соизмеримо, там еще перестройка гормональная. Это капец не просто неприятности.
В любом случае нажрала (вину свою не умаляю, но самобичеванием заниматься не мое)… убираю.
Нет, значит я должна по мнению некоторых «там» и оставаться. Не дождетесь.
На самом деле многослойно все.
Еще и денег не было «купить» себе спасение. Само отсутствие денег тоже добавляло. Еще были аспекты.
Я много изменила в своей жизни за год, это не связано с темой похудения никак.
Скажу одно сейчас я живу в другом месте, с другими финансами, я вижу как на глазах меняется мир и я.
Вообщем, не все так просто «стресс-заедание» - «подсчет калорий». Это вообще даже не верхушечка айсберга, это одна сторона верхушечки.
В общем, мир многослоен, работаем во всех направлениях. Не думаю что останется время на пережевывание проблемы снова (тем более уже возраст вышел и именно такой проблемы не будет).
Будет другая. Стопудов.
А реакция та же.
Вот потому я и не хожу к психологам.
Доктор, у меня все хорошо. Я стала зарабатывать в 10 раз больше, я переехала в прекрасную квартиру, меня радуют дети, я с улыбкой просыпаюсь каждый день.
(у вас обязательно будет проблема и вы снова нажрете свои 100 кг)
Не поэтому.
Потому что вы русскую письменную речь не понимаете.
Я вам 600 раз написала- у нас одна и та же реакция на стресс, обусловленная нашим способом справляться с жизнью. То бишь опытом.
И пока мы не поменяем реакцию, то реагировать будем всегда одинаково.
Поменять реакцию сложно, но можно.
Но не вам.
Потому что
И вообще самая умная, думаю что природа дура.
На днях смотрела видео про резекцию желудка. В США в протокол обязательно входит психолог полгода до операции и полгода после. Потому что главное - найти ту проблему, которую человек заедал годами, ведь он не просто так наел килограммы. Пассказывали, что высок процент самоубийств после резекции. Потому что у человека забрали инструмент ухода от стресса, а чем заменить обжорство, он не знает. А сам с проблемами справиться не может, как-то так…
На самом деле я хожу к психологу. Это я так... была удивлена чрезвычайно вашему замечанию.
Откуда вы знаете что я это не сделала? Откуда знаете что уже потом у меня не было стрессовых ситуаций? Или их не было в те годы, когда я была стройной?
Нет. Я так не считаю. И даже на 100% считаю, наоборот. Наоборот, природа очень умна, даже мудра.
Да, виновата. Допустила. Исправляю. Все.
Остальную работу вы просто не видите, она вне фототемы.
Сама не знаю.
ЗЫ. Особенно меня удивляют плюсы в теме про Семавик (вообще не знала что это такое).
Так откуда мне знать? Я и не предполагала, что вы этого не сделали. Я писала что борьба со стрессом с помощью еды имеет место быть.
Теперь вы боретесь с едой. И с весом.
Что для вас больший стресс?
С тем и боретесь.
Я не борюсь ни с едой и весом))))
Я, честно, люблю себя и в этом весе. Ну, некрасиво, но люблю. А еда сейчас мне вообще дарит удовольствие, в том числе и эстетическое. Ну, какая борьба....
Я вообще не борюсь, просто плыву по течению. Кайфую от переключения с булок на белок. И сейчас удивляюсь, почему раньше не сделала.
Считаю, в том числе еще и потому что офигеваю (в хорошем смысле) сколь мало весит в калориях сейчас мой рацион, по сравнению с прежним, хотя насыщение такое же. Кайфую от энергии которой раньше не было (хотя ела я больше). Это просто все за кадром. Знаете сколько я скинула за неделю? А нисколько. И это здорово! Ну, какой РППшник вам это скажет?
Охренеть. На таком худеть полагается, причём очень быстро. Сходили бы вы к нормальному эндокринологу, что-то не то с вами. Если можете в Москву съездить, очень хвалят клинику Калиниченко