Доброе утро.
Отчёт за вчера. Завтрак был поздний, обед успела приготовить только к ужину. Получилось завтрак, перекус + обедоужин. Мало, конечно. На обед зразы из филе индейки. Начинка из яйца и сыра, немного сливочного масла и сметаны. Запекались в духовке. Начинка вытекла, получилось суховато. Честно говоря, мне не очень понравилось. Но их много. Надо подумать, как улучшить. Есть все равно придётся.
Аноним 456
автор
Суббота для меня страшный день. Утром позавтракала и убежала. Дома буду часов в 9 вечера только. С утра маникюр, потом допы у ребёнка, потом больничка. Ребёнок между допами ест в пицца миа, т.к. это быстро и по пути. Не знаю, где буду есть и что. Я ещё и работать буду, пока он на допах. Обычно делала это в пицца миа. Но там, конечно, ничего правильного нет.
Пойду в Мечтатели, наверно.
Аноним 456
автор
Вчера из дома уехала в 9 приехала в 10.
Утром позавтракала творогом 5% с кокосоым молоком.
Вообще, творог у меня вызывает отеки. Стараюсь его не есть.
Дальше все было на бегу и невкусно. Не понравился мне мой день. Перекусила онигири из Жизньмарта, обедала в Вьетмон - невкусно. Ну ладно. Будем исправляться.
Зато весы порадовали. Это уже сегодня утром.
Аноним 456
автор
Доброе утро.
Что-то я расслабилась и 2 дня не писала отчёт. Точнее, расслабиться не получается- завалы на работе.
Раньше во время завалов пыталась перекусами и закидывала в себя как в печку. Сейчас пока получается так не делать.
Итак отчёт за вчера.
Утром был сырник, лаваш, сыр и фрукты.
Обед - бедро индейки. Делала в рукаве в духовке. И лапша из цукини. Вечером яичница и салат.
Аноним 456
автор
А это за понедельник. Лавашница утром и днем рыбные шарики. Все с огурцами, помидорами. Вечером был стейк говяжий без всего.
Где вы три увидели?
Там яйца на четвертинки порезаны, максимум 2 штуки
А 3 яйца это много?
И тоже вопрос пол чизкейк, как делать?
Поздравляю, я увидела половинок 6.
Много ли? Ну, для меня обожраться. Ещё если б похудеть хотеть.
Каким образом яйца помешают худеть?
Zoryana,
На сайте в рецептах выложен замечательный рецепт.
https://www.u-mama.ru/read/home/yummi/cakes/3149-recept-chizkeyka.html
Доброе утро.
Отчёт за вчера. Завтрак был поздний, обед успела приготовить только к ужину. Получилось завтрак, перекус + обедоужин. Мало, конечно. На обед зразы из филе индейки. Начинка из яйца и сыра, немного сливочного масла и сметаны. Запекались в духовке. Начинка вытекла, получилось суховато. Честно говоря, мне не очень понравилось. Но их много. Надо подумать, как улучшить. Есть все равно придётся.
Суббота для меня страшный день. Утром позавтракала и убежала. Дома буду часов в 9 вечера только. С утра маникюр, потом допы у ребёнка, потом больничка. Ребёнок между допами ест в пицца миа, т.к. это быстро и по пути. Не знаю, где буду есть и что. Я ещё и работать буду, пока он на допах. Обычно делала это в пицца миа. Но там, конечно, ничего правильного нет.
Пойду в Мечтатели, наверно.
Вчера из дома уехала в 9 приехала в 10.
Утром позавтракала творогом 5% с кокосоым молоком.
Вообще, творог у меня вызывает отеки. Стараюсь его не есть.
Дальше все было на бегу и невкусно. Не понравился мне мой день. Перекусила онигири из Жизньмарта, обедала в Вьетмон - невкусно. Ну ладно. Будем исправляться.
Зато весы порадовали. Это уже сегодня утром.
Доброе утро.
Что-то я расслабилась и 2 дня не писала отчёт. Точнее, расслабиться не получается- завалы на работе.
Раньше во время завалов пыталась перекусами и закидывала в себя как в печку. Сейчас пока получается так не делать.
Итак отчёт за вчера.
Утром был сырник, лаваш, сыр и фрукты.
Обед - бедро индейки. Делала в рукаве в духовке. И лапша из цукини. Вечером яичница и салат.
А это за понедельник. Лавашница утром и днем рыбные шарики. Все с огурцами, помидорами. Вечером был стейк говяжий без всего.