а белок откуда брать? наоборот, если уж худеть, но на нежирное мясо налегать надо.
Аноним 862
автор
узбагойся , я спорить не буду, если вам по мед. показаниям молочку нельзя. Просто хочу сказать, что сама молочку не брошу.
анониМ: а молочка - не принимает ее организм, так что тут мне вообще несложно ))
Вооот. А у меня принимает и, знаете, как-то не хочу раздумывать, книги читать, или видео смотреть. И уж тем более разводить полемику ВК)) Я для себя решила, давно хотела, мне комфортно.
узбагойся: Аноним,
Напишите в личку, пообщаемся)))
Это вы кому?
Аноним 862
автор
Zezka: а белок откуда брать? наоборот, если уж худеть, но на нежирное мясо налегать надо.
Аноним автор темы: Из яиц, сыра, творога, молока, бобовых
не знаю. идея как-то сомнительная, если честно.
Аноним 862
автор
Сегодня иду на День рождения, вегетар. меню будет Помимо овощей и фруктов, бутеры, греческий салат. Из горячего картоф.пюре с гуляшом - для всех, без гуляша для меня. Лет 10 назад в кулинарной передаче увидела, что в картоф.пюре добавляют отварную капусту. Просто режут, как на салат, отваривают в воде, и в пюре. Кому как, а мне так оч.нравится, и сегодня так буду есть.
Аноним 862
автор
Zezka: идея как-то сомнительная, если честно.
А я не агитирую, кушайте мясо, пожалуйста. Лучше уж нежирное мясо, чем пищевой химический мусор, из-за которого разносит до 100 кг
Dr_Dre,
Вот слова среднестатистического областника, ну все одинаково говорят))))
У самой вся родня из области- как под копирку)))
А вот москвичи и питерцы - совсем другой народ, они все это уже слышали, у многих друзья, родственники- сыроеды, веганы- с ними намного проще на эти темы общаться)))
Канеш это и до маленьких городов дойдёт , видимо ещё не время)
Я сейчас от москвичей и людей с Украины такие вещи слышу.... что думаю что они чекнулись, но потом поизучав информацию, понимаю , что они правы, они более продвинутые)
Лет пять назад один москвич мне про Путина рассказывал не очень приятные вещи... матом , я просто упала ..., не поверила, сейчас понимаю- он был прав...
undefinedАноним ,
Витамин В12 не пью. Пью Мильгамму курсами, но там В1 и В6. Все собираюсь почитать про В12, но как то пока не было необходимости. А Вы пьете витамины или собираетесь пить?
Аноним автор темы:
Лето на носу, хочу окунуться в безмясие
Подскажите, а как вы планируете добавлять в рацион белок?
Какими продуктами или напитками.
Аноним 862
автор
Варварка: Никогда не слышала, что с точки зрения именно похудения
А почему нет? Не попробовав... Да я и не заставляю
узбагойся: Канеш это и до маленьких городов дойдёт , видимо ещё не время)
Идёт в предуральскую низменность - захолустье сегодня на дне рожденья родители и не пикнули моему рациону. Лишь бы здоровая)
Аноним 862
автор
Cucusiky: Всем известно, что пока актриса Дрю Берримор была вегетарианкой-она не могла избавиться от лишних 8кг, и только, когда отказалась от мучного и стала по-тихоньку употреблять мясо-все получилось. Кому-чего не хватает: все-мы разные
Не всем известно и вообще, доверять способам похудения звёзд... они же все на таблах и пластике! Всем известно, что липосакция - самая простая и действенная операция, так сами хирурги говорят. Вот звёзды и не парятся с диетами.
Mikosi: Витамин В12 не пью. Пью Мильгамму курсами, но там В1 и В6. Все собираюсь почитать про В12, но как то пока не было необходимости. А Вы пьете витамины или собираетесь пить?
Пить витамины пока не планирую. Через месяц вегетарианства пойду сдам анализы и сделаю дальнейшие выводы
princess_Iris: Подскажите, а как вы планируете добавлять в рацион белок?
Из яиц, молока, кисломолочки, сыра, творога и бобовых
Аноним 862
автор
Девочки, прошу, не ссорьтесь. Зачем сраться из-за типа питания? Мы же не ругаемся с другими диетницами и их системой
Аноним 862
автор
Cucusiky: Да, мне и самой с моим доходом сам Бог велел стать вегетарианкой
Всяко в жизни бывает, чёу у меня в 2013 был такой период. Называла его "военное время".
Попробуйте, если не сможете хоть колбасу ешьте. Жизнь же
Треска не жирная рыба, там 0,6 гр жира на 100 грамм всего. Аноним ,
Не ем мясо/птицу 14 лет, на весе никак не сказывается. Вообще ни на чем не сказывается:))
Рыбу ем, но не часто и в основном тунца и треску. Моредпродукты позволяю.
При полном отказе от мяса, обязательно принимайте В12.
а белок откуда брать? наоборот, если уж худеть, но на нежирное мясо налегать надо.
узбагойся , я спорить не буду, если вам по мед. показаниям молочку нельзя. Просто хочу сказать, что сама молочку не брошу.
Вооот. А у меня принимает и, знаете, как-то не хочу раздумывать, книги читать, или видео смотреть. И уж тем более разводить полемику ВК)) Я для себя решила, давно хотела, мне комфортно.
Это вы кому?
Из яиц, сыра, творога, молока, бобовых
не знаю. идея как-то сомнительная, если честно.
Сегодня иду на День рождения, вегетар. меню будет Помимо овощей и фруктов, бутеры, греческий салат. Из горячего картоф.пюре с гуляшом - для всех, без гуляша для меня. Лет 10 назад в кулинарной передаче увидела, что в картоф.пюре добавляют отварную капусту. Просто режут, как на салат, отваривают в воде, и в пюре. Кому как, а мне так оч.нравится, и сегодня так буду есть.
А я не агитирую, кушайте мясо, пожалуйста. Лучше уж нежирное мясо, чем пищевой химический мусор, из-за которого разносит до 100 кг
Никогда не слышала, что с точки зрения именно похудения
полезнее чем
Dr_Dre,
Вот слова среднестатистического областника, ну все одинаково говорят))))
У самой вся родня из области- как под копирку)))
А вот москвичи и питерцы - совсем другой народ, они все это уже слышали, у многих друзья, родственники- сыроеды, веганы- с ними намного проще на эти темы общаться)))
Канеш это и до маленьких городов дойдёт , видимо ещё не время)
Я сейчас от москвичей и людей с Украины такие вещи слышу.... что думаю что они чекнулись, но потом поизучав информацию, понимаю , что они правы, они более продвинутые)
Лет пять назад один москвич мне про Путина рассказывал не очень приятные вещи... матом , я просто упала ..., не поверила, сейчас понимаю- он был прав...
Аноним ,
Прошу написать в личку девушку- сыроеда)))
undefinedАноним ,
Витамин В12 не пью. Пью Мильгамму курсами, но там В1 и В6. Все собираюсь почитать про В12, но как то пока не было необходимости. А Вы пьете витамины или собираетесь пить?
Dr_Dre,
Если вам не зашло то хоть1909
Подскажите, а как вы планируете добавлять в рацион белок?
Какими продуктами или напитками.
А почему нет? Не попробовав... Да я и не заставляю
Идёт в предуральскую низменность - захолустье сегодня на дне рожденья родители и не пикнули моему рациону. Лишь бы здоровая)
Не всем известно и вообще, доверять способам похудения звёзд... они же все на таблах и пластике! Всем известно, что липосакция - самая простая и действенная операция, так сами хирурги говорят. Вот звёзды и не парятся с диетами.
Пить витамины пока не планирую. Через месяц вегетарианства пойду сдам анализы и сделаю дальнейшие выводы
Из яиц, молока, кисломолочки, сыра, творога и бобовых
Девочки, прошу, не ссорьтесь. Зачем сраться из-за типа питания? Мы же не ругаемся с другими диетницами и их системой
Всяко в жизни бывает, чёу у меня в 2013 был такой период. Называла его "военное время".
Попробуйте, если не сможете хоть колбасу ешьте. Жизнь же
Треска не жирная рыба, там 0,6 гр жира на 100 грамм всего.
Аноним ,
Не ем мясо/птицу 14 лет, на весе никак не сказывается. Вообще ни на чем не сказывается:))
Рыбу ем, но не часто и в основном тунца и треску. Моредпродукты позволяю.
При полном отказе от мяса, обязательно принимайте В12.