Прото

Отмечаюсь:
рост 171, вест 55-56
хочу 54, если меньше вешу, плохо себя чуйствую
никак не получается эти 1-2 кг сбросить
Что делаю:
до 12 не ем (не лезет ничего, кроме кофе), после 20 тоже
иногда кручу обруч (2 дня уже), стараюсь много гулять
НО.. мой вес зависит только от количества съеденного

а меня возьмете худеть?170 раст и 56 кг :D

*=*Зелёнка*=*

Если будешь худеть до 45 кг.

я тоже хочу к вам к худеют, 172-65. эх, до Б. было 56 кг. мечта - хотя бы 60, но знаю, что диеты уже не помогут, только спорт

*=*Зелёнка*=*
а меня возьмете худеть?170 раст и 56 кг

привет подруга!у меня такие же данные ;) худеть думаю до 50-но это розовая мечта-пока хотя бы до 53 :)
диета низкоуглеводная - не есть до 12-ти и после 22-00 (ложусь спать в 02-00)
не сидеть,больше стоять,ходить
обруч с массажными шариками 30мин
приседания,растяжка мышц и вапще зарядка
вначале июня + миостимулятор (пока не привезли :( )
ЗЫ: за 10 дней сбросила 2,5кг - полагаю так просто вес не сдастся-и дальше будет сложнее...

Кряча
Nurana____53.5:163=0.3282__Имт-20.14

СПАСИБКИ ЗА ПОДСЧЕТЫ, А ТО Я БЛААНДИНКАА, СЧИТАТЬ НЕ УМЕЮ

Тоже хочу посчитать - 70,4 : 162=0,4345 А дальше то как считать Имт ?

Овечка
А дальше то как считать Имт

+100

Кряча
это Редфокс должна тогда 162х0.4049=65.6 весить, а она 58

Да, что то я на вес то не внимательно посмотрела.:)

Девочки, а Вы прямо обязательно решили на одних весах все взвесится.
Так то я дома почти каждый день взвешиваюсь по утрам.

Когда начинаем то?

И я хочу с вами!!! У меня рост крошечный - 158 см, а ВЕС богатырский 63! Недели 3 борюсь (спорт, водные процедуры, смена питания), не сдвигается!!!!

Кряча
Юля___63:158=0.3987__Имт-25.24

Это у меня што ли не сильно избыточный вес? %O

Я попутала и поделила рост на вес . Получила аж 32. Пришла в ужас, что не просто толстая, а САМАЯ толстая. НЕ, все в границах, но все равно возимите меня к себе забесплатно! 164 -71. ИМТ 26,74

Кряча
Кряча 168 - 57кг. Мечта - 53кг)

Кряча
162-58 кг. Мечта - 50

Максима
Рост 164 вес 58

Эх... мне бы ваши килограммы...

Мама 2-х детей
рост 166 см. - 63 кг. Мечта 55 кг.
До 12 ничего не ем, после 18 тожа. Во промежутке этого времени: фрукты, овощи, орехи, мед, отруби, настои из шиповника и изюма, а также иногда супики и конечно же не выпиваю и не курю!
с 20,03,08 по сей день похудела на 3 кг.!

ну я остаюсь в Ваших рядах)) всё без изменений..)

все ниче только блин живот и бока после родов висят так, если живот расслабить получается месяц 6-ой :( Лишние кг именно здеся. Худею так... уже 4-ый месяц хожу на фитнесс. Везде похудела , но живот так трудно привести в форму! После 19:00 не ем , пью воду (много)в течение дня. а так стараюсь хлеб уже не есть.....лето скоро.....От мяса никак не могу отказаться....люблю