Любое использование материалов U-mama.ru возможно только с предварительного письменного согласия АО «ЦТВ».
Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых в форумах, доске объявлений, в отзывах и комментариях к материалам.
я говорю о том, если мужчина серьёзно занялся собой, он всё доведёт до конца. :)
Или блин это у меня только положительные примеры были %)
И вообще наверно мы сумашедшая семья, раз у нас всё получается. :D
Сходить к эндокринологу-это мысль,но с кем оставить лялю?
расскажите, как он Вам? прикупить то же думаю...
Поменьше мучного - побольше ночного, как говорит одна моя хорошая знакомая. :) :)
А так, вот темка. Я тоже сейчас на этой диете:
http://www.u-mama.ru/forum/messages.php?id=83246&iq=268
Такое снижение веса не может быть за счет жира, вы теряете мышечную массу и воду. Должно быть - 100гр в день.
я опять перешла на регулярные занятия (это значит без пропусков! и без наедания после занятий) на велотренике, так через неделю взвесилась + 1 кг почти, а в окружностях уменьшилась (бедра, талия). мышыцы нарасли чтоле? вот так вот
возможно... пока ещё и лишняя вода ушла, "быстрый" жир... согласна
конечно
А вот как быть если ночного нет, и мучное не ем ни говоря о жареном и жирном. А вариант спорта очень ограничен. Максимум гимнастика дома.
Что делать? Может правда пора и эндокринологу. А то вес прет и прет
дак это за счет массажа, в основном
вот-вот, я ведь еще кормлю, воды много...
а дальше сложнее будет(((
дак я спец-но эллипсоид и покупала, т.к. там помимо всей нижней части тела еще и руки работают)))
эффект, мне кажется, больше, чем от велика, не знаю, как насчет беговой дорожки, но мой аппарат мало места занимает и цена оч хорошая!!!!
а нужен он для сжигания калорий-жира, кардиотренировок на дому
Пора
а кормили грудью малышей до скольки?
вот так Вы и делаете.....
без ума я имею ввиду!поймите, что если человек отказывает себе в хлебе оргинизм не получает нужную ему клетчатку!при том что мы ежеднемно недополучаем множество витамином и микроэлементов!Авитаминоз...с похудениям и с отказами от еды обеспесен не говоря уже про то что начитают выпадать волосы, ногти слоятся и т.д.!!!!
напишите мне мой рацион питания на неделю. Я гляжу вы живёте со мной в одной квартире. :D
я не диетолог и писать не буду...не имею такого права!
%)
Вы и так всё знаете, раз мы с вами кушаем за одним столом. Ведь вы делаете такие выводы.
Откуда у вас информация такая о моём питании. %)
Я НЕ ГОВОРЮ КОНКРЕТНО ПРО ВАС.Так питается большинство!худеть с ущербом для здоровья.......?только что бы внешне ничего не висело..?Нужно умеренное, полноценное,сбаланстрованное питание!
В таком случае сорри :agree:
Дело в том, что я против всяческих диет и очень удивилась вашей реплике в мою сторону. :)
реплика была не совсем в Вашу сторону!Хотела донести до людей что ВО ВСЕМ НАДО ЗНАТЬ МЕРУ!!! :)