тоже хочу в табличку!
рост 159, вес две недели назад 63.0, вес сейчас 61.4
считаю калории, стараюсь не больше 1200 съедать.
спорта, к сожалению, нету (( поняла, что собрать дочь в школу, отвезти сына в садик и успеть к 8.30 в другой район нереально (( сейчас продумываю альтернативные варианты...
можно к вам????? я тут взвесилась и чуть не упала!!!! 74 при росте 168!!! а еще радовалась,джинсы 44р большие....белье 42 как раз.....а тут совсем растерялась,решила заниматся бодифлексом и 3-х разовым питанием по 150 грамм......не знаете это помогает????????
Девочки давайте все желающие активно худеть и активно записывать результаты.
Давайте будем результаты записывать раз в неделю по понедельникам, табличку я составила пока такую.
Расскажу маленько про себя, рост у меня 176см, вес 82 кг, вообщем 17 кг лишних выдает калькулятор идеального веса, вес набрала после второй беременности, а сейчас переодически худею и толстею +- кг на 10, решила всерьез занятся похудением к следующему лету, пока пью Меридию 10, хожу на аквааэробику, и подводный и ваакумный массаж, занимаюсь на тренажерах дома (беговая дорожка и велотренажер), ещё планирую зимой кататься на коньках, лыжах, и т.д.
урррааа, -2 кг, рост 167, вес на данный момент 70, фуу, буду дальше худеть
тоже хочу в табличку!
рост 159, вес две недели назад 63.0, вес сейчас 61.4
считаю калории, стараюсь не больше 1200 съедать.
спорта, к сожалению, нету (( поняла, что собрать дочь в школу, отвезти сына в садик и успеть к 8.30 в другой район нереально (( сейчас продумываю альтернативные варианты...
Всех с похудением!!! Начинаем новую табличку. Подключайтесь желающие! :)
Привет!А правда что если есть жир то качая мышцы жир не слезет?Ответьте! а то я не знаю что и думать....
можно к вам????? я тут взвесилась и чуть не упала!!!! 74 при росте 168!!! а еще радовалась,джинсы 44р большие....белье 42 как раз.....а тут совсем растерялась,решила заниматся бодифлексом и 3-х разовым питанием по 150 грамм......не знаете это помогает????????
Девочки давайте все желающие активно худеть и активно записывать результаты.
Давайте будем результаты записывать раз в неделю по понедельникам, табличку я составила пока такую.
Расскажу маленько про себя, рост у меня 176см, вес 82 кг, вообщем 17 кг лишних выдает калькулятор идеального веса, вес набрала после второй беременности, а сейчас переодически худею и толстею +- кг на 10, решила всерьез занятся похудением к следующему лету, пока пью Меридию 10, хожу на аквааэробику, и подводный и ваакумный массаж, занимаюсь на тренажерах дома (беговая дорожка и велотренажер), ещё планирую зимой кататься на коньках, лыжах, и т.д.
я тож присоединяюсь,на сегодня:
рост 165
вес 78,4
надо срочно покупать весы,а то у меня на работе.....но по понедельникам буду давать отчет
съела хлеб и конфетки....очень хочется прибить себя...Сообщение было изменено пользователем 31-10-2007 в 18:05
вот и я так.....один раз,а потом на неделю срываюсь..
у меня пока безрезультатно