Как заставить себя похудеть?

1399
я могу целый день не есть

было бы странно если бы он после такого не появлялся %)

насколько для меня будет полезен принцип не есть после 6, если я ложусь спать в 3-4 ночи?

voevodina
насколько для меня будет полезен принцип не есть после 6, если я ложусь спать в 3-4 ночи?

Вот и у меня тажа история...

Я уже где-то писала. Главное между приемами пищи(вечерней и утренней) должно проходить 18 часов. Я так конкретно вес снижаю.

1399
я могу целый день не есть а после 18 часов просыпается аппетит и ничего не могу поделать

Lapka
было бы странно если бы он после такого не появлялся

• 100