баночный массаж ,вопрос про ФИТБОЛ

экс-Ермолаевна
из каког-то спец материала.

селиконовые эти баночки

Людон
когда на ногах есть капиллярные сеточки?

лучше не надо, и при обвёртывании (если будете вдруг делать ) нежелательно пользоваться разогревающими кремами, а лучше воопще на ноги не делать обвёртывание. А использовать а/целлюлитные кремом с МЕНТОЛОМ (охлаждающие крема)

а обертывания каждый день делать надо?

Олечка
а обертывания каждый день делать надо?

экс-Ермолаевна
И таких обвёртываний делай 10 раз, потом перерыв на две недели, и снова можешь повторить.

аждый день

Обертывания с разогревающим кремом очень эффективны, тока их нельзя с варикозом. всегда практиковала, а после родов после такого обертывания стали ноги тяжелеть и болеть. Попробовала делать обертывания с охлаждающим кремом, вроде эффект есть но не такой сильный.
Есть варикоз, и есть целлюлит…
Как же быть, если есть какое-то из противопоказаний, но так хочется улучшить свой внешний вид? Выход есть – холодные обертывания, которые, как ясно из названия, действуют охлаждающим образом. Они менее популярны, так как обычно считается, что в них мало толку. На самом деле это не доказано, и уж во всяком случае лучше замедлить процесс чем подорвать свое здоровье.

В чем отличие их действия? Обычные “горячие” обертывания расширяют сосуды, улучшают кровообращение, способствуют выведению шлаков из организма через поры. Холодные обертывания, наоборот, сужают сосуды, заставляя активней работать печень и почки. Делают их с применением тех же водорослей, но с обязательным добавлением экстракта мяты, ментола, чтобы достигнуть эффекта охлаждения. Удобнее всего приобрести специальные гели. Наносятся они под эластичные бинты, после чего вам придется минимум 20-25 минут померзнуть – в буквальном смысле слова. Если вы очень чувствительны к холоду, серьезно подумайте – надо ли вам это. Очевидцы рассказывают, что зуб на зуб не попадал под двумя шерстяными одеялами.

Если хотите поэкспериментировать, попробуйте приготовить смесь для обертывания сами. Опять-таки, купите сухие водоросли и заварите их. Дайте остыть, и смешайте полученную кашицу с ментоловым или мятным маслом. Полученной смесью пропитайте эластичные или обычные бинты, которыми и обернитесь. Полежите под одеялом положенное время, после чего поступайте так, как при горячем обертывании (см. выше).

Несомненно, и в домашних условиях обертывания потребуют немало времени и определенных затрат. Особенно если вы отдаете предпочтение готовым смесям. Однако нет ни одной женщины, которая провела бы полный курс и осталась недовольна. Даже если после процедуры вы будете съедать ужин из пяти перемен, состояние кожи значительно улучшится. Если же будет соблюдать хотя бы не строгую диету, потеря пары сантиметров и разглаживание апельсиновой корки вам обеспечено. Дерзайте и помните, что красота требует жертв.
на сайте QYL_ru в прошлом году прочитала