Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    Когда похудею до 65 кг куплю

    Аноним 743: А я куплю новые джинсы....Мне с 71 худеть..

    Я купилаааа не р50, а р42
    Похудела за пол года с 72 до 58
    Рост 165, мне 39
    Сначала была точкой 60 кг, потом 58 вышло, сейчас еще парочку хочу скинуть:))
    Хочу красивое белье и обтягивающее платье и каблуки)))

    Мотивация была-поездка в отпуск и просто пузо досталоооо

    Морозко: чтобы что-то себе купить?

    Я не все в этом весе могу себе купить. Я не запрещаю, просто понимаю, что будет не красиво и меня не украсит.

    Ну вот я ем из блюдец уже давно
    Кусок мясца не очень презентабельно выглядит конечно, извиняюсь
    И даже это могу не доесть

    Могу перекусывать когда никогда этим
    45 калорий и горячее и ниче такое))

    Аноним 917: Спасибо, у эндокринолога была, но таблетками не готова худеть, и так организму всяких необходимых таблеток для здоровья частенько давать приходится.

    Это не таблетки
    Поизучайте сначала информацию или проконсультируйтесь с врачом. Риск СД2 намного хуже в будущем.
    Не надо так категорично, помогите своему организму

    Аноним 695:
    Ясно, спасибо за совет, будет дорога к эндокринологу, расспрошу.

    На здраве!: Ну вот я ем из блюдец уже давно

    Ужин дюймовочки

    Клёпкa: Похудела за пол года с 72 до 58

    как вы это сделали?

    На интервальном через полгода по скорой уехала желчный вырезать в ночи. А до этого и камней не было, за полгода угробила.
    Похудела канеш потом на столе № 5

    Клёпкa: не р50, а р42

    Клёпкa: с 72 до 58

    Вот как так получается что у некоторых минус 14 кг и минус 6 размеров?
    Я сбросила 12 кг со 100 до 88 кг и пол размера , ну пусть 1 размер минус?
    По объему бедра было 122, сейчас 118
    В объеме груди не заметны вообще изменения, тип фигуры груша
    Ну все равно с 56 до 54 размера, никак не два размера
    Все вещи просто чуть-чуть свободнее сидят, но все равно не сваливаются и не просят замены

    Кругозор: а чо не три то? Можно сразу пять, если в тебя влезает

    Вы, похоже, неправильно поняли мой текст.
    Я Вам ответила на Ваш пост, что на интервальном можно есть, сколько хочень.
    Я Вам написала , что на интервальном тоже нельзя есть сколько хочешь.
    Можно и 10, но тогда не похудеть.
    Но и 1 привычный обьем - тоже не похудеть.

    Аноним 902: сбросила 12 кг со 100 до 88 кг и пол размера , ну пусть 1 размер минус?

    -12 кг это никак не пол размера, имхо))
    Подозреваю, что мои джинсы маломерят)))(или большемерят?? Запуталась )
    Тк остальная одежда 46р
    Но я всё равно была счастливая что джинсы р42 а не 50)))
    Т. Е - 2 размера всё равно

    Аноним 743: как вы это сделали?

    В первые три месяца совсем убрала мучное, сладости, короче как бы вредное
    Кроме алко тут никак)))
    Но закуски типа пп были)))
    Убавила размер порций. Сначала немного не хватало будто, но быстро привыкла и стала очень даже наедаться. Не могу сказать, что сами блюда как-то изменились, по типу супер пп, нет, просто уменьшились и больше овощей стала есть в придачу к обеду и ужину.
    3-4 раза в неделю обязательно тренировки дома были по 30-40 мтнут, активные
    Всё
    Ну ходить старалась пешком, где можно добраться без колёс
    Мес через 3 начала покупать сладости типа пастилы, мучное иногда
    Ну вот так и скинула
    По сей день стараюсь не передать, но вредности присутствуют, но размер порций так и остался небольшим, и занимаюсь,но уже 2 раза в неделю в среднем, лень, устаю)
    В общем, контролирую как могу и над ещё поднатужиться, скинуть ещё парочку
    Расслабилась)

    Клёпкa: В первые три месяца совсем убрала мучное, сладости, короче как бы вредное
    Кроме алко тут никак)))
    Но закуски типа пп были)))
    Убавила размер порций. Сначала немного не хватало будто, но быстро привыкла и стала очень даже наедаться. Не могу сказать, что сами блюда как-то изменились, по типу супер пп, нет, просто уменьшились и больше овощей стала есть в придачу к обеду и ужину.
    3-4 раза в неделю обязательно тренировки дома были по 30-40 мтнут, активные
    Всё
    Ну ходить старалась пешком, где можно добраться без колёс
    Мес через 3 начала покупать сладости типа пастилы, мучное иногда
    Ну вот так и скинула
    По сей день стараюсь не передать, но вредности присутствуют, но размер порций так и остался небольшим, и занимаюсь,но уже 2 раза в неделю в среднем, лень, устаю)
    В общем, контролирую как могу и над ещё поднатужиться, скинуть ещё парочку
    Расслабилась)

    спасибо, попробую

    На здраве!: Я похудела ради мужика( началось с этого), 2 года назад почти
    На 25 кг похудела
    Держу/держусь. Сладкое не ем вообще никакое, хлеб тоже, макароны тоже, картоху не ем, жареное не ем, шашлык иногда (куриный без кожи), колбасу/буженины, сосиски не ем.
    Да проще сказать что я ем: вареная курица или фрикадельки( варю не солю ничего), потом солю перчу
    Овощи ем. Молочку ем.
    На этом все пожалуй и фитнес
    Как то так уже 2 года или больше?

    Ну ради мужика тоже катит
    И секс разнообразнее
    Классный результат, но питание совсем скучное, тоже хочу чтобы щелкнуло в голове и есть одну полезность, но срывы бывают все равно.

    Аноним 917: но питание совсем скучное,

    +++ издевательство, сорри
    И никакое не сбалансированное, про витамины и пользу молчу

    Аноним 917: но срывы бывают все равно.

    Поэтому не зря же говорят, что нельзя строго всё ограничиваеть, тк срыв гарантирован рано или поздно

    Аноним 941: вегетарианка больше 5 лет. Есть мясо и рыбу не планирую. Но я ем яйца.
    Белок и мясоеды не могут набрать, пьют белковые коктейли, Экспоненты и т.д

    Я яйца и молоко ела, но у меня спортивные нагрузки высокие, через тошноту ем мясо сейчас. Но да, похудела хорошо

    Клёпкa: Поэтому не зря же говорят, что нельзя строго всё ограничиваеть, тк срыв гарантирован рано или поздно

    Ну да, говорят... но такой кайф в этих срывах, отвел душу/наелся/напился и главное сразу вернуться на путь похудения и никак общую картину похудения тогда не портит.

    Аноним 917: Ну да, говорят... но такой кайф в этих срывах, отвел душу/наелся/напился и главное сразу вернуться на путь похудения и никак общую картину похудения тогда не портит.

    А как же один раз позволить читмил или как его?
    По типу: в сб я ем любимую вкусняшку или вредность и бокал вина)))
    Для пьющих

    Просто когда видишь результаты, над которым ты пыхтел ту же неделю/две, то уже не хочется срываться))
    Я сразу представляла что какой-нить бургер или роллы чипсы отложатся обратно на моих ляшках или пузе)))
    Помогало
    Жалко было результов
    Поэтому после 3х первых месяцев и -5кг я начала добавлять постепенно всякое
    Но понемногу
    Первые пару мес легко было, не тянуло+ понимание того, если буду себя всё так же позволять, то к отпуску результата не будет, поедешь жирная)))

    Кряча:

    Завидуете? В вашем та возрасте уже мудрее надо быть, чтобы такие вещи писать 🤦‍♀️

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное