Как подготовиться к родам? Мрально и физически? (по следам соседней темы)

а у меня перед родами такое состояние было. ну никто же беременным не остался еще)))) так что надо рожать))) и как то спокойно все прошло, родила быстро, схватки не такие болезненные как описывают.... меньше читайте и у каждого еще свой порог выносливости....

мне было достаточно посмотреть пару познавательных фильмов. там все четко рассказано и показано и главное помнить, что ребеночку внутри вас гораздо тяжелее, чем вам.

готовить не только себя но и помощника которого с собой возьмете.
не понравится выгоните хоть когда.

Аноним бассейн это постоянные болячки и у беременных и у детей

глупости. Много лет плаваю, и беременная ходила и ребенок старший пошел - все нормально. Если простудные имеете в виду - то одеваться нормально и волосы сушить, а если контактные - то у вас просто предвзятое мнение))

GALKABELKA вообще первых родов не боялась пока в родовое отделение не повели)))

плюсусь

На послед сроках когда болела спина и копчик-очень помог дочкин фитбол)))
Про первые роды молчу тихий ужас, прошло 3 года до сих пор больно даже вспоминать, в этом году родила КС, все отлично всем довольна всему рада)))

Рожать больно, иным ооочень больно. Точка.
Беременные родят без вариантов.
Роды больше суток бывают редко

за неделю до родов к мне приехала лучшая подруга, в разговоре она мне сказала - роды как армия - кто не был, то не поймет. А кто прошел через это - все герои и че то я так буквально это восприняла...Время в родах шло быстро, пока время засекаешь - час прошел, второй и т.д. Когда было совсем больно я вспомнила подругу и подумала - блин, у меня муж два года в армии провел, а я что - несколько часов не продержусь что ли? и все, у меня как второе дыхание открылось. И еще я сразу себя настраивала, что роды - это как работа - важная и серьезная, в которой я должна думать о ребенке и помогать ему рождаться. Я не орала вообще - но я рожала у хорошего знакомого врача, при котором мне стремно было орать, который в итоге спас мне ребенка и помог ему родиться здоровым, ибо у меня оказался узкий таз внутри..Все, что я помню в последний час - глаза акушерки напротив моих и ее слова - дыши не дыши, тужься не тужься и т.д....вокруг в напряге бегало еще человека 4, которые меряли мне давление, слушали сердце ребенка...Я была уверена, что все будет хорошо, и слушалась акушерку. Когда малыш родился наконец, я была им очень благодарна. Роды длились 9 часов, я ходила на йогу и на курсы в консультации, где дали самое необходимое. как то так :)

Пирожок автор темы Как подготовиться к родам?

• почитать инфу про роды (сходить на занятия)
• взять с собой мужа
• принять как данность. что роды все таки лотерея и процесс может пойти по-разному.

( я с первыми родами была настроена супер позитивно. ничего не боялась, инфу прочитала....а кто ж знал что печеночные колики начнутся?...)

Аноним Себя не жалеть, готовить к тяжелой стрессовой работе - типа марафона на Олимпиаде или боксерского боя.

плюсанусь

Iulia29онажеIulia27 когда была схватка, я вставала на четвереньки ( не так больно было)

еще хорошо локтями на подоконник опереться и покачиваться вперед-назад. и дышать-дышать-дышать

про >Пирожок автор темы йогу

можете написать в личку, поделюсь., куда хожу. может Вам удобно будет

Анонимка 2 бригады мне жали руки и хвалили за поведение и прекрасные роды.

я бы Вам тоже пожала!

Лампа принять как данность. что роды все таки лотерея и процесс может пойти по-разному.

нам инструктор на йоге это втолковывала постоянно тоже:)

К родам невозможно адекватно подготовиться.
Сколько я ни читала и не слушала врачей перед первыми родами - к этому ужасу оказалась не готова.
Лучшая подготовка - это хороший врач и грамотный анастезиолог в родах. Индивидуальный подход и обезболивание. Все остальное - исключительно для самоуспокоения.

Есть курсы, где учат практически - тренируют, чтоб тело помнило, не забывало, как дышать и т.п. Ну и позы, которые можно принять, чтоб облегчить боль. Мне очень помогли такие (могу название в личку), даже перед вторыми родами снова ходила, хотя только 2 года прошло, - 2-3 потренироваться, подышать