Нет таких проблем, я бы уже давно спать, но уроки не доделаны.
Обратитесь к врачу с этой проблемой. Организму необходим полноценный сон!
Аноним 657
Выпила таблетку Феназепама ,ииииииии ни в одном глазу. Лежу в телефоне. А помню времена когда через 30минут с него засыпала и хоть потоп!
Аноним 771
Автор кроме первого сообщения так ниче не написала больше. Наверное, спит
А если серьезно - с нарушениями сна - к неврологу. Они это умеют. У меня был период, когда я в сутки спала всего 3-4 часа. Помогли.
Аноним 12
Я думала, у меня бессонница, пока школа не началась) оказывается, все нормально у меня.
Ой автор, вы сестра моя,тоже сон нарушен,всю ночь блажу до утра,потом часов в 7,8 утра засну часов до 12,голова дурная, но встаю...В 11 вечера вырубит на час и всё опять бессонница
Лежу,телефон мучаю,или вяжу
Всё думаю до психиатра дойти чтоб противотревожное выписал
Но я сама психозная по себе и тревожница ещё та...
Да и семейка иногда доводит ...
У меня на стрессе бывает бессонница
И тут хоть какая температура, хоть какое одеяло…
Спасает снотворное, врач выписывала
Но пью эпизодически, только при сильных паниках/переживаниях
Аноним 128
GAZPROM,
Всем советую, хорошее лекарство, особенно коту нравится ложку вылизывать
Фигня. Фенибут пью утром и вечером ни фига. Придётся Атаракс наверно пробовать. Засыпаю плохо, сплю чутко, и постоянно просыпаюсь в 3 часа ночи и не могу уснуть.
Есть ещё старые запасы кветиапина, но от него я потом вообще целый день не могу проснуться. Не смогла пить когда назначали
оооо
тогда точно не до сна будет)
Встаю в 5-50
Работаю себя не помня, поссать некогда
Приезжаю домой в 20 - это считай повезло.
10 минут сериальчика после ужина - и меня нет до утра.
Как долго в таком режиме?
Год? Больше? А выходные бывают? Где силы берёте так работать? Я так впахивала,чтоб ипотеку выплатить, но очень тяжело.....
Всегда.
Суббота - иногда выходной. Но когда нет - более лайтовый вариант, чем на неделе.
Я работаю, себя не помня)) не на себя. На государство, лучше всего сказать.
Нет таких проблем, я бы уже давно спать, но уроки не доделаны.
Обратитесь к врачу с этой проблемой. Организму необходим полноценный сон!
Выпила таблетку Феназепама ,ииииииии ни в одном глазу. Лежу в телефоне. А помню времена когда через 30минут с него засыпала и хоть потоп!
Автор кроме первого сообщения так ниче не написала больше. Наверное, спит
А если серьезно - с нарушениями сна - к неврологу. Они это умеют. У меня был период, когда я в сутки спала всего 3-4 часа. Помогли.
Я думала, у меня бессонница, пока школа не началась) оказывается, все нормально у меня.
Магний
Ой автор, вы сестра моя,тоже сон нарушен,всю ночь блажу до утра,потом часов в 7,8 утра засну часов до 12,голова дурная, но встаю...В 11 вечера вырубит на час и всё опять бессонница
Лежу,телефон мучаю,или вяжу
Всё думаю до психиатра дойти чтоб противотревожное выписал
Но я сама психозная по себе и тревожница ещё та...
Да и семейка иногда доводит ...
Синдирелла,
Толку от него никакого
И магний пила,и триптофан,и валокордин,и атаракс ела,с него на следующий день как тряпка только
Автор, у вас стресс сильный? Почему за помощью не идете к врачам?
Во сколько вы встаете утром?
Идите в институт клиники мозга в Березовском,там есть всякие программы про это.
Автор, ловите лайфхак
GAZPROM,
Его ситуационно принимать или курсом?
У меня на стрессе бывает бессонница
И тут хоть какая температура, хоть какое одеяло…
Спасает снотворное, врач выписывала
Но пью эпизодически, только при сильных паниках/переживаниях
GAZPROM,
Всем советую, хорошее лекарство, особенно коту нравится ложку вылизывать
Хоть как! Работает с первого раза!
GAZPROM,
Фигня. Фенибут пью утром и вечером ни фига. Придётся Атаракс наверно пробовать. Засыпаю плохо, сплю чутко, и постоянно просыпаюсь в 3 часа ночи и не могу уснуть.