Не нравлюсь себе.

Gentli: Я считаю, что женскую самооценку поднимают окружающие вас люди.

И окружающее люди перестали говорит. Раньше говорили. Муж правда никогда. А просить говорить , ну это уже не то.

Государственная Тайна: а для этого знать свои потребности

Государственная Тайна: когда научитесь закрывать свои потребности

например потребность в безопасности. Чтоб ее закрыть нужна вся жизнь. Т.к. в ней нет ничего постоянного. В любой момент можно потерять семью, работу, деньги, жилье. Потребность в сексе. НУ нет у тебя в данный момент партнера. И интим магазин поперек горла. Это так, для примера. Не работает короче:)

Gentli: Я считаю, что женскую самооценку поднимают окружающие вас люди.

в детстве ее формируют окружающие- да. А во взрослом возрасте только сам. потому она и САМО оценка.

У меня 170, вес сейчас 65 почти, обычно был всегда 55. И я себя обожаю, попа мягкая, широкая, все как положено быть сочной женщине
У вас просто фиксация на каком-то образе, куда видимо сбежала ваша маленькая недолюбленная девочка
Кстати, я из такой же семьи. Но как-то компенсировалось это мужчинами довольно быстро, в юности, их комплиментами
Видимо ваш муж сухарь и не показал вам как вы его привлекаете. Поговорите с ним, надо как-то чтобы проявлял, женщине это надо

Ну а методику вам уже описали: отделиться от мнений родственников, долюбить себя, ребенком, прямо сядьте помедитируйте, увидьте себя девочкой и дайте ей много, много любви и принятия
Если муж не пойдет на изменения,то флиртуйте с мужчинами (речь не об измене а просто чтобы увидеть реакцию)

Если сами не справитесь, то к психологу
А внешность у вас, судя по описанию, самый сок.

А у меня тоже Ляшки и никогда худыми не будут, но нет целлюлита и они сейчас мышечные , но все равно ляшки ))) и да мне нравится))) особенно в тайсах