Как пережить уход любимого мужа к другой

Автор, только время поможет. Ни работа, ни хобби, ни фитнесы-шмитнесы. Только время. Просто потерпите.

Самой от себя противно, перед сыном стыдно рыдать (сыну 19 лет). Скорее хочу справиться и надеюсь на Сосновый бор, все таки профи и ни я первая, ни я последняя. Не верующая, молитвы читаю по совету подруг. Да, конечно, работа и занятия спортом и увлечения будут, но пока я как зомби уже месяц и без просвета. Бывают просветы и немного шевелюсь, хоть есть иногда стала, но вкуса не чувствую. Смогла в душе простить и не держать зла и от мерзкого ощущения, что изваляли в грязи тоже вроде избавилась и отпустить очень стараюсь. Но не живу, а существую.

Пол года не было никаких отношений, пыталась поговорить, он ни в какую. Объясни что происходит уже настаивала, он сказал, что нет никаких чувств ко мне, он изменился и наверное лучше расстаться. Я тогда и стала спрашивать о другой, он отнекивался сначала, но все таки сознался. Я попросила подождать пока найду работу, он согласился, но прожив день я попросила его уйти сразу. Сил видеть его дома точно нет, зная что он не здесь. Дама старше нас на год, своя квартира, взрослый сын, не замужем, на работе познакомились. Вроде ушел на сьемную квартиру, но верить уже ничему нельзя.

Да скорее всего кризис и есть. С год как загрустил и ничего не хотел. Но не все так справляются же с кризисом, смена партнера не решит внутренних проблем. Хотя у мужчин все по другому. Для меня нет разницы из-за кризиса или из-за любви великой ушел.

Муж очень закрытый человек и когда у него какие то неприятности на работе он всегда уходил в себя. Ему надо было время все обдумать и потом он снова становился прежним. Поэтому я и не сразу поняла. Когда все затянулась стала распрашивать, но он как за стеклом от меня .

Mrss,
Да дома тяжело, родственники приходят каждый день и только хуже, сочувствие сменилось раздражением, что я так расклеилась и не беру себя в руки. Родители переживают и я когда их вижу рыдаю. В Сосновый бор иду в отделение психосоматики, где без лекарств, а тренинги по выходу из депрессии и консультирование психотерапевта. Хочу справиться поскорей, надо зарабатывать и становиться сильной. Никому нельзя доверять свою судьбу, а рассчитывать только на себя

Аноним автор темы: перед сыном стыдно рыдать (сыну 19 лет)

Нет ничего страшного, если вы уткнетесь сыну в жилетку и от души поплачете. Сын сейчас самая главная поддержка для вас, не нужно его оберегать. Он сильнее и он мужчина.

Ve-me,
Вот и стараюсь приводить себя в порядок. Но чем больше я стараюсь себя убедить, что жизнь продолжается и от меня зависит быть счастливой или горевать, мое состояние только ухудшается.
Осознаю, что помочь себе сама не могу, надеюсь на профессионалов. Хотя я никогда не была на тренингах и в моем состоянии даже страшно, но выхода нет.

Лесная Нимфа,
Вся моя родня очень любила моего мужа, все своим дочерям желали такого супруга. Все в шоке и переживают за меня, приходят чтобы поддержать, покормить)) и отвлечь.
Спасибо, посмотрю.

Аноним ,
Автор, сами же пишите что новая пассия мужа старше на год. Так чего вы то личную жизнь не устроите?

Просто так сложно выбросить из головы и сердца 25 лет привязанности и любви. Не так давно попалось на глаза упражнение как это сделать быстро и безболезненно для всех. Автора не помню, поэтому расскажу своими словами:

      Садитесь в одиночестве, чтоб несколько часов никто не мешал. Представляете перед собой стол(ну или что-то подобное) и мужа, сидящего напротив вас через стол.   
  Вы за время совместной жизни с мужем очень много всего ему отдавали(особенно если растворились в нем) - свою любовь, радость, заботу и много всего другого(можно даже какие-то материальные вещи представлять). Так вот - вам нужно все свои чувства, переживания,мечты и т.д., отданные мужу вернуть обратно себе.

   Делается просто - каждое из своих чувств отданных мужу вы по очереди представляете каким-либо образом(цветком, облаком, солнышком, сердцем - для каждого это будет свой образ), находящимся в теле или ауре мужа. Потом Мысленно просите выйти этот образ из мужа перед вами на стол, внимательно рассматриваете его и возвращаете в ваше тело.  
   Эффект этого упражнения очень сильный, он помогает пережить  уход любого человека и возвращает тебя себе. 

    Можно перед началом упражнения написать на бумаге все чувства,  которые вы отдали мужу, а если потом вспомниться что-то еще, то проделать это упражнение снова