Как пережить уход любимого мужа к другой

Аноним автор темы: Так вот получается никакой не хочу быть. Такое задание давал психотерапевт и упс, никакой себя не вижу.

и не видьте. начинайте заново. представляйте себя маленькой девочкой.
для которой вы обожающая бабушка/тетя/фея-крестная.
смотрите как бы со стороны.
вот оно, чадо любимое. всё в моих руках.
я все могу, а чадо еще мелкое /это важно, т.е. сразу в койку к лесорубу за целительным витамином Х его пихать не бум!/
умыть надо?
вкусно и правильно вовремя покормить надо?
нарядить надо? сумочку как вон у той мымры надо? туфельки баще, чем у соседки, надо?
в кино на модный фильм надо?
в идеально начищенную ванну с пеной надо?
подушечку с наутюженными рюшечками на вечер надо?
похвалить надо?
пожалеть надо?
всё-все надо.
давайте, дописывайте, что еще надо, прямо тут, нам, чтобы перед глазами было.

Аноним автор темы: антидепрессант боюсь пить потому, что вдруг потом не смогу без него

лучше всю жизнь с ним, чем толком не жить, но без него, а, автор?

Neiron,
у антидепрессанта противопоказания низкое давление, а у меня низкое
транквилизатор подумала надо т.к. мало сплю и руки дрожать стали, раньше такого не было, ну и при волнении колотит

Аноним,
да, наверное, мне надо к себе помягче относиться и полюбить уже себя
антидепрессант противопоказаниями пугает и слишком серьезно это на мозги влиять, ну и стоит он 2 тыщи на пол месяца

Аноним автор темы: да, наверное, мне надо к себе помягче относиться и полюбить уже себя

Чего вы меня фразой-отмазой? Полюбить себя - никто не знает, что это значит. Никто. Это пустой штамп, не несущий никакой смысловой нагрузки.
Прямо пишите тут нам мероприятия, которыми вы себя будете сегодня /!/ и завтра, и послезавтра радовать/баловать/ублажать/апгрейдить.
Не надо ничего про какое-то мифическое отношение писать, надо дела делать.

Neiron,
ципралекс и атаракс
забрала сегодня рецепты и думаю надо пить все таки
врач настоятельно рекомендовал хотя бы раз в неделю выходить в люди, развлекаться (отрицательные эмоции другими эмоциями сильными вытеснять)
С парашютом что ли прыгнуть? Есть же у нас наверное такое дело.
Посоветуйте, что можно посетить в нашем городе поэмоциональнее.

Neiron,
Спасибо. Атаракс по четвертушки выписали и сказали, что можно даже ситуативно пить, когда тревога будет сильная, а ципралекс по половинке из-за маленького веса.
Подруги есть(одна даже психолог), но больше знакомые, с которыми давно не общалась.

Neiron,
Подруги не тусовочные. Дома за бокалом вина мне хорошо. Обязательно соберусь в театр и филармонию. Собаку еще планирую завести. На майскую велопрогулку зарегистрировалась тряхнуть стариной, хоть и не люблю толпы народу, но решила в этом году поучаствовать.

Драгоценная,
Только с тренингов из Соснового бора, не пробрали, как ожидалось.

Neiron,
Да не то чтобы полегче, просто стараюсь жить через силу. Финансы особо не позволяют развлекаться. И страх будущего не отпускает.
Начала пить АД, результат через две недели самое быстрое должен быть, а в начале ухудшение. Вот думаю надо ли пить транквилизатор для снятия тревоги? Теперь еще побочного действия боюсь, еще добавились переживания.

Не понимаю вас .... Было бы из за кого слёзы лить . На оборот круто новый этап в жизни начинается. От меня муж ушел в 2013 июне к другой мы прожили 11 лет . В августе мы развелись офиц. В сентябре я познакомилась с нынешним мужем в декабре мы жили уже в месте в 15 г я родила дочку . Я не молодая мне 41 г. Вот придумали ещё из за вся кого говна переживать. Я ваще не переживала . Я в инете общалась с мужчинами но не встречалась с ними . А с мужем познакомилась во дворе.

Автор, простите, всю тему не осилила, но я вас очень понимаю и сочувствую, сама в подобной ситуации...мне лично помогает феназепам или фенибут на ночь, когда полегче -баночка пива, а так пью постоянно валерьянку по три таблетки 3 раза в день или есть хорошее лекарство недорогое мексидол против стресса и для сердца, а также магнерот помогает...к псих-ам не хожу, не воспринимаю вообще, спасаюсь лекциями Торсунова О.Г, послушайте может вам легче станет...www.youtube.com/watch