Как пережить уход любимого мужа к другой

Аноним,
Головой все понимаю, а чувствую по другому. Надеюсь время лечит. Ходить не будет, не зачем, вещи все отдала. Да и с сыном уже почти не переписывается, все хорошо у него и знать о нас незачем. Как то теперь надо настроиться на развод. Свидетельство о браке отдала ему, буду ждать. Дала себе срок пол года для того чтобы оправиться и поднять самой этот вопрос, если не всплывет.

Аноним автор темы: Надеюсь время лечит

оно лечит совершенно точно) это я вам обещаю. Просто подождите, потерпите) и потихоньку начинайте выкарабкиваться

и не слушайте тех, кто говорит - да чего ты так переживаешь, нашла о чем! Вот от меня ушел, так я через неделю уже роман закрутила. Это или бравада или просто человек такой неглубокий. Ваши чувства вполне нормальны. Это - нормально. Надо просто переболеть и перетерпеть. Но - не зарываться в состояние опустошенности. Этого точно делать нельзя, из такого надо себя силком вытаскивать

Аноним,

Аноним: только не начинайте себя сейчас чувствовать виноватой за то, что все могут легко отряхнуться и пойти, а вы не можете. Это нормально.

Стараюсь, но родные уже напирают и обвиняют, что я ничего не делаю и силой себя не тащу.

Аноним автор темы: родные уже напирают и обвиняют, что я ничего не делаю и силой себя не тащу.

со стороны всегда всем виднее... Мне очень понравился совет одного психолога - дайте себе день, проревитесь, вспоминайте все хорошее, А наутро просто запретите себе думать об этом. Если начнет накатывать - дайте себе 15 минут, повспоминайте, поплачьте - и до следующего дня обрубайте все мысли об этом. Это реально работает. Вы не запрещаете себе быть слабой, разрешаете, но - на 15 минут в день. Не больше

дуня510,
Я не сержусь. Спасибо за участие. Вот в этом то и проблема, что я неадекватно реагирую на ситуацию, о меня ноги вытирают, а я даже разозлиться не могу. Сбилась напрочь охранная система. Расстройство адаптации диагноз((.

Аноним,
Это хороший совет. Я о нем тоже читала. Применить не получилось. Реветь уже не хочу, а от мыслей никак не получается избавиться.

Бедные мы женщины, прям вот обидно за нас как мы от Козлов этих страдаем.а им поср...ть

Аноним автор темы: Борейкин это он или она? кто это и где?

телесфор
тут он работает, это ОН, психотерапевт, нарколог и тп
оч крутой врач. на той неделе второй раз к нему сходила, по другому вопросу. и второй раз вернулась в восторге. надо тоже собраться, отзыв на флампе оставить самой.

Аноним,
В СБ три консультации с психотерапевтом было, опять все рассказывать о себе снова не готова и финансовый вопрос важен. Со временем возможно соберусь. А вы тоже после расставания к нему обращались? Я поняла, что он по наркотической зависимости специалист.

Neiron,
Вы по жизни оптимист и очень мне нравитесь. Да уж розовые очки, но почему то только на мужа. Вот о гармонии и речь, никак не находится внутри. В СБ конечно вывели из шока, но воз и ныне там. Жить никак не начну, ничего не чувствую и не хочу. Страшно так существовать и страдать. Говорят нравится, вот и страдаешь. А мне не нравится, а справится с этим не получается. Я пессимист по натуре наверное, хотя считала себя реалистом. Что делать с этим чувством, что жизнь закончилась и теперь только надо выживать как то, да и выживать ради родных. Ну и с убеждением, что ни на что не гожусь и не выживу не справляюсь. В яме и выбираться нет сил. Два месяца всего прошло, верю что время лечит. Но что то прогресса в состоянии никакого, топчусь на месте или хожу по кругу.

Neiron,
Это точно, как лялька, самой противно. Вот ведь как я себя загнала и убедила, что зарабатывать не важно, а важно быть любимой и счастливой. Теперь и ужас от того, что совершенно не жизнеспособная и зарабатывать не умею и боюсь.

Neiron,
Скорее всего потому, что зарабатывать было тяжело из-за социофобии и поэтому просто убежала от проблемы. Убедила себя, что интересной женщина может быть и не зарабатывая. Конечно же понимала, что все сферы жизни должны быть развиты и провал в карьере меня напрягал, но попытки исправить ситуацию не увенчались успехом, вот и засела дома будучи уверенной, что любима и это на вечно. Ну и жизнь показала, что к чему.

Neiron,
Страх публичных выступлений, собеседований, продаж и уверенность, что чтобы не делала ничего не получится. Раньше не осозновала, что это проблема, просто думала, что не общительная и пыталась найти работу с минимальным общением и в итоге не нашла. А оказывается я социофобик и с общением у меня нет проблем как таковых.
Ведь когда я решила посидеть дома и разобраться куда мне двигаться в карьере дальше я подумывала в СБ пойти, но тогда была счастлива и муж поддерживал во всем и не против был чтобы не работала, сходила к психологу. Психолог тогда мне и сказал, что проблем с общением у меня нет, а все мои карьерные метания из-за того, что я боюсь ухода мужа вот и мечусь. Но тогда этого не было, да и не было никогда из-за розовых очков скорее всего. Ну вот теперь все так и плохо.

Neiron,
Да, получается, что именно спрятала, позволила себе быть слабой женщиной. На работу вышла неделю назад, туда где работала 12 лет назад. Но не живу, а как робот.
Нет ухода не боялась никогда, сделала такие выводы потому, что отец уходил от мамы в этом же возрасте. Но я всегда была уверена, что муж противоположность моему отцу. Ну, конечно, разумом я понимала, что такое может случиться, но бояться думала тогда и буду, а что заранее то бояться. Я же была уверена, что мой муж другой человек и у нас все по другому.

Neiron,
Работа менеджер по рекламе в компании. Скорее всего не совсем подходящая для социофобика, но мне нравилась раньше очень. Сейчас многое поменялось, все в интернете больше и это уверенности не добавляет.
С социофобией работать можно и нужно с психотерапевтом и планирую, но сначала надо захотеть жить и вернуться к себе самой, вот с этим то и буксую.