Как признать свои достижения без поддержки близких?

Девочки и мальчики! Огромное вам человеческое спасибо! Посмотрела на ситуацию с разных точек зрения, кое что прояснила для себя, в том числе и причины постоянного поиска одобрения.
Верно говорят: давайте детям понять, что они любимы несмотря ни на что: ни на двойки или замечания, ни на бардак в комнате, хоть это и важно, но это мелочи. Принимая детей такими, как они есть, вы даёте им понять, что их можно любить просто так и таких, какие они есть. Иначе они всю жизнь будут жить, добиваясь одобрения, приятия, считая, что их можно любить только за достижения, а сами по себе они никакой ценности не представляют. Гнаться за достижениями ради того, чтобы почувствовать себя любимыми, получить похвалу и снова работать, действовать, жить, добиваясь одобрения. Потому что чувствовать себя нужной и любимой хочется всегда, а поверить в то, что любят просто так, без отчётов о покорении новых горизонтов, просто не можешь. Привык, что от тебя всегда ждут лучшего, а иначе ты не достойна..... Из детства это всё, к сожалению. Сколько себя помню, от мамы только и слышала "Молодец, но можешь не только за четверть 5, но и за год! Умничка, но можешь вообще без 4 учиться! Хорошо, но вон у соседки в аспирантуру идёт дочка, и ты б могла!"... Подруги 3 принесут и им гулять можно, я 4 - наказана, не гуляю...... При этом родилась я не карьеристкой, всегда максимум к чему стремилась - просто хорошо делать свою работу, быть знатоком своего дела, а не рваться к повышению. Ну вот родилась такой. Где бы ни работала и чем бы ни занималась, всегда всё упорядочивала, рационализировала, доводила до максимального совершенства. Но идти выше никогда не было желания. А мама всегда пинала насчёт карьеры, она карьеристка. И я вечно не дотягиваю до её представления о том, какой должна быть, не устраиваю. А принятия хочется. Вот такая морковка с ботвой.
С мужем та же фишка: "Ты у меня красавица, ещё бы тебе вот тут бы подкачать!" Ок, сделано. "Супер! Вот только худощава сильно" Ок, говорю, но вес отложится первым делом совсем не там. Ну ладно, просит - набрала. "Ну да, ты была права, ну подкачаешь - будет отлично!" Сказано - сделано. "Фигурка изумительная у тебя. Вот только родинки вот эти..." И так далее. И всегда от тех, чьё мнение важно, слышу "Хорошо, НО!.... супер, НО!....." То есть всегда не совсем соответствую, не дотягиваю. Иногда хочется им прямо сказать: да скажите, что любите меня такой, и я сама стану ещё лучше, зная, что вы меня любите! Но ведь так тоже нелепо - выпрашивать-то.