Как Вы обнуляетесь? Вопрос про внутреннее состояние

Аноним 210: Скопилось не решаемое энное количество дел и проблем и все в кучу скопилось с долгами. Я выжата.

Аналогично. Расслабляться не умею. Уехать и ходить с тяжёлыми мыслями ? Только хуже, от того что вместо того чтобы решать проблемы, хожу гуляю
Подруги выслушают, но проблемы не решаться от этого. Более того, бывают вредные советы. (Я поняла, что здесь бывают советы лучше, если фильтровать их, конечно). Мужчина... А что он сделает? Столько денег не даст. От этого только разочарование))
Единственный выход -решать свои проблемы. Список. Сроки. Методы решения.
Вычеркиваешь сделанное дело -становиться легче.
Не ныть. Не загонять себя.
Вспомнила. Смотрю стендапы. Чтоб посмеяться, но это помогает в моменте. Чуть положительных гормонов в организм кинуть.

Аноним 733: Попробуйте сходить на службу и отстоять ее

В сложных ситуациях люди нуждаются в опоре. ищут ее в разных вариантах. Для кого-то это родители. Кто-то обращается к Богу, кто-то к" бабкам", кто-то к таро))
Но по сути, вера должна быть только в себя. Быть уверенной, что решишь все свои проблемы. Искать в себе силы.
Да, советоваться, искать помощи, но надеяться на себя.

Аноним 210: Скопилось не решаемое энное количество дел и проблем и все в кучу скопилось с долгами

Какой смысл в такой ситуации обнуляться? Груз незаконченных дел на душе, они сосут энергию и будут сосасть, пока их не решишь.

Аноним 12: Ни как не отдохнуть и не перезагрузиться, пока не решите проблему. Только спать полноценно , пусть на препаратах, и утром вставать со свежей холодной головой и дальше решать проблемы.

На препаратах спать, конечно хорошо. Только от этого сна не расслабляется. Плюс потом днём, ещё в приглушённо состоянии. А днём надо думать, а не ходить, как овощ.
Надо учиться отключать мозг на ночь и не гонять мысли, понять что обмусоливание проблемы ночью вместо сна не помогает в ее решени. Перед сном написать список действий на завтра. На ночь задача: выспаться.

Аноним 732: Вспомнила. Смотрю стендапы. Чтоб посмеяться, но это помогает в моменте. Чуть положительных гормонов в организм кинуть.

Но так это и есть ваша перезагрузка.
Естественно это помогает в моменте. По другому и быть не может. Нет такого способа - раз и голову разгрузил, убрал тревогу на недельку.

Аноним 210: Чуть понимания и остроты проблемы- мне ежедневно нужно отдавать больше 100 в день. И разгрести все за 1,5 мес. ( люди ждать не хотят и устраивают мне терроризм в прямом смысле), я на грани краха.

Ужасно, наверное никакие советы не помогут от такого... тут советы юриста нужны, может уже и крах это выход. А то и полиция уже нужна...

Аноним 915:

Все верно, работа с цветами тоже работа, и это не работа мозга , я не говорю , что всем бегать срочно надо, или поднимать веса, но что-то делать телом.

Аноним 210: Скопилось не решаемое энное количество дел и проблем и все в кучу скопилось с долгами

Никак не перезагрузиться в такой ситуации, только на время можно отвлечься. Но проблемы останутся...
Препараты рецептурные могут помочь посмотреть на проблемы под другим углом, изменить отношение к ним

#Иди за Багз: Бегаю, час-два, с музыкой

Даже представить не могу, как физически можно бежать час, офигеть.

Аноним 915: так это и есть ваша перезагрузка.
Естественно это помогает в моменте. По другому и быть не может. Нет такого способа - раз и голову разгрузил, убрал тревогу на недельк

Я не могу назвать это перезагрузкой, это как витаминка. Потому что организму нужен дофамин. Это не придает сил. И не вдохновляет на действия. это, как принудительное лечение. Потому что такая ситуация, в которой нет расслабления.

Аноним 937: крах это выход. А то и полиция уже нужна...

Плюсуюсь.
Есть законные методы, отдавать долги.

Аноним 733: Возможно меня сейчас зафукают, но ! Попробуйте сходить на службу и отстоять ее. Я первый раз вчера случайно попала можно сказать, зашла записку о здравии подать и знакомую встретила, она меня и уговорила. Как раз служба начиналась.

Вот знаете, есть в этом что- то. Как то с дочкой пошли гулять и зашли посмотреть Ново- Тихвинский монастырь, у них красивый ландшафт на территории. В это время началась служба, я осталась, как мне понравилось. У них много лавочек, я сидела и слушала хор, это круто! Какой звук, а как легко стало на душе.
Автор сходите!

Где найти танцы для возраста 50+? Не пенсионерские, просто танцы для настроения? Или не танцы, а другие виды физической нагрузки, только не фитнес
Поняла, что тоже плохо переключаюсь и расслабляюсь, выходных совершенно не хватает. Даже пары недель отпуска мало ню

AnnaNim: Ну так спите! Я в пять утра борщи не варю

Вы спросили, вам ответили, вы хамите, лучше бы борщи варили.