как можно сэкономить на еде

Я начала экономить на лекарствах. И знаете - помогает бюджет сохранить. Например, от давления уже 3 месяца ничего не пью. Ну подумаешь -140/100 - живая до сих пор. Антибиотики не покупала, когда болела - все само прошло. Решаю вопрос как сэкономить на противозачаточных препаратах, но до стерилизации мне еще 5 лет ждать

а вот )))
это сладкое(печенье

нууууу в магазинах сейчас довольно много дешевых (60-70 р/кг) печений - очень вкусных, кстати. а если на них помазать домашнее варенье - так вапще ням-ням.

Алёнчик
сэкономить на противозачаточных препаратах

прерванный п/а

а вот )))
у мы вообще то обсуждаем не как правильно питаться, а как сэкономить на еде!

О! тгда надо покупать бич-пакеты. По 4 рубля в Ашане. на семью из 3 человек по 6 бичпакетов (ужинать-то вредно!) в месяц - 180 штук. Какое разнообразие вкусов и всего за 720 рублей в месяц на семью!

котёнок™
вкусов и всего за 720 рублей в месяц на семью!

Нуаячоговорю))
Про лекарства и экономию на них спорно. У меня друг-диабетик так уже доэкономился...с 2 типа на 1-й...инсулиновый...у него прописка не местная, бесплатные таблы не положено...а по месту жительства все никак не съездит доки выправить - далеко...
таблеты дорогие...лечился травками...и работал по 10 часов в день.
Доработался...счас на уколах по остаток жизни. Молодой еще.

а вот )))
зачем сразу в крайности кидаться

почему в крайности? наверное, есть и более дешевые варианты:) Например, купить семена в том же ашане по 3 рубля пакетик, вырастить огород, купить яйца, вывести цыплят, вырастить куриц и потом их съесть, завести корову и порося....

Карнавалла
муж по отдельности некоторые крупы не любит,а многозлаковую очень даже :)

рецепт пишите! ;)

а вот )))
Ничего себе вы покушать!!!! :shock: Я думала мы много едим.......
У нас на месяц хватает стандартно- одна курица, 3 кг свинины без кости (из нее же по необходимости крутим фарш), рыба пору штук. (итого меньше тысячи) :meet:

да .. тоже не представляю, мне кажется мало..

А может кто еще подскажет, у меня от детя остается кефир, понемножку но каждый день, довольно много накапливается, манник уже надоел, оладушки тоже (да и жироноваты) может кто рецепт печенюшек подскажет? или что еще можно из кефира забацать, ну и что бы ребенку 2.3г можно было бы предложить?!

по теме:
мы в Ашане тоже таримся, раньше ездили каждую неделю, выходило около 2.5тыщ, но это с курицей, фаршем, рыбой, дет питанием, памперсами..
а сейчас чувствуется что цены подросли.. ездим 2 раза в месяц теперь..но уже фарш там не беру, какой то неважный, мясо там дорогое, беру кур аргаяш, перепелин яйца детю, кашу нордик (ее надолго хватает, тк тока деть ест) кефир ребенку и молоко детское- в каши добавляю, творожок есть перестал, бывает куплю пару банок семпера (дет питание) на случай поездки или если не успеваю готовить, еще беру фр пюре фр няня в больших банках (мешаю с кефиром=йогурт) , мужу заморозку овощную беру с рисом которая, детю тоже разномастную-суп варю или тушу, рыбу (минтай, камбалу), яблоки детю много беру сразу полный мешок (каждый день по яблоку)...колбасы не едим (хочется иногда.. но..вредно и дорого) :) помидорки беру огурцы, болгаский перец (не всегда) фету иногда, обычный сыр и слив масло, ну и майонез-муж есть в основном, сливки 10% для кофе и молоко долгохранящееся пару пачек.. пока не выпьем, редко пьем, ну и конечно картошка морковка ..в киоскахСообщение было изменено пользователем 28-05-2009 в 20:00

Акшири
рецепт Кратенько - наши едят рис+ пшенка или пшенка +перловка...только вначале варится отдельно, а потом за полчаса до готовности смешать.
Лук поджаривается слегка... овощи тушатся...и тоже за полчаса до готовности.
Рис-пшенку вкусно еще с изюмом и кусочками кураги. Но не сластить почти.
Гречку хорошо с пшенкой, овсяной... с рисом - не то...и гречка зеленый лук любит тоже, как и репчатый. и сушеные грибы. да, можно - и нужно - укроп и петрушку в конце варки.
Все имхо.

А почему никто не вспоминает про горох, фасоль? сытно, вкусно)) и тоже можно готовить горох+ рис с овощами или сухофруктами и пряностями...по-индийски.

Кстати. Можно разгрузочные дни устраивать на минералке. Я могу два дня так голодать. При этом худею килограмма на 2.

Алёнчик
Я могу

ох я то много че могу есть, не есть. а вот семья против.

olya-ya
май еще не закончился, а на еду уже 9 с лишним тысячи ушло

Если учесть, что май уже почти кончился - то разве 9-10 т.р. в месяц на троих - это много?! У нас на троих (правда, сын большой уже) около 12-15 т.р. уходит, считаю - нормально.

Лампа
Кстати :Чай в пакетиках - зло!!!
вот не могу мужа и свекровь от этого отучить,хоть кол на голове теши, а чай по10 раз в день пьют

А мы только им и пользуемся, потому что мне не хочется заваривать чайник по 3 раза в день. Потому что если заварить в небольшом френч-прессе - на день его не хватит, а если заварить большой чайник - киснет за день на столе.

Алёнчик
Решаю вопрос как сэкономить на противозачаточных препаратах,

Есть очень хорошее средство и недорогое ;) называется СПИ1

Давно уже живу с дочерью на 300 рублей в день - включая еду, быт. химию, бензин и телефоны. Если потрачу в день больше - на другой день вообще в магазин не хожу, или пешком передвигаюсь.... Очень нравится готовить в пароварке - покупаю куриные грудки, прокручиваю, делаю куриные котлетки (2 дня), а из пароварочного бульона варю суп (2 дня). Затем варю суп из грудочных костей (2 дня). Так, на 800 грамм куриной грудки можно прожить почти неделю :)
В воскресенье - рыба. Причем минтай-хек-навага. Опять же пресловутые рыбные паровые котлетки. Бульон - выливаю.... Ну и так, в принципе, практически постоянно.... Ну и гарниры не в качестве гарниров, а в качестве отдельного блюда - макароны с сыром, рис с грибами, гречка с молоком.... Пеку манники, шарлотки (редко). Чай, кофе - только для гостей. В основном пьем кефир, молоко, воду. Самый бюджетный вариант - вода с аскорбинкой и 2-мя ложками сахара....
Ну что, экономно? ;)

а вот )))
У нас на месяц хватает стандартно- одна курица, 3 кг свинины без кости (из нее же по необходимости крутим фарш), рыба пору штук. (итого меньше тысячи)

Мдя.... у нас курица весом 1.200-1.300 (средняя стандартная) - на один раз пожарить. Если свинину запекать - кусочек ну никак не меньше 700-800гр. на один раз, если фарш - то грамм 500-600. (просчитано четко - из пол-кило фарша получается 7 котлеток. Это наш "прожиточный минимум" - 3 папе, 2 старшему ребенку и по 1 нам с мелким). Если рыба жареная - то килограмм на раз. При этом еще раза 2-3- в неделю варю супы, а у меня все любят, чтоб в тарелке с супиком хороший кусочек мясца был.

Алёнчик
Можно разгрузочные дни устраивать на минералке. Я могу два дня так голодать. При этом худею килограмма на 2.

Ага. Я тож могу. Но у меня еще три мужика в доме. (малой тож за полноценного едока считается)
Вот и выходит на жрачку ну никак не меньше 20-ки в месяц на четверых.
Ах, да . Еще супер статья - алкоголь. Ну любим и я, и муж запить вкусный кусочек мясца бокалом вина хорошего. (блин, ну не кефиром же ростбиф запивать... :( )

Ерошка*
Мдя.... у нас курица весом 1.200-1.300 (средняя стандартная) - на один раз пожарить. Если свинину запекать - кусочек ну никак не меньше 700-800гр. на один раз, если фарш - то грамм 500-600. (просчитано четко - из пол-кило фарша получается 7 котлеток. Это наш "прожиточный минимум" - 3 папе, 2 старшему ребенку и по 1 нам с мелким). Если рыба жареная - то килограмм на раз. При этом еще раза 2-3- в неделю варю супы, а у меня все любят, чтоб в тарелке с супиком хороший кусочек мясца был.

+100

olya-ya
на еду уже 9 с лишним тысячи ушло

ой, у нас уже 11, хотя никаких излишеств.

мы живем вчетвером, можно сказать.... т.к. бабушка у нас только с пон. по пятницу.

котёнок™
это на меня, мужа и старшего сына вместе взятых

Правда? вот, тоже есть потребность в экономии, научите:)

Ева*
Ну что, экономно

молодец

мышка норушка
сколько человек сколько раз в день дома питается.

муж дома только ужинает, ему на вечер суп варю, очень любит...ребенок весь день в садике кормиться, вечером только небольшой перекус (творожек и др.), сама на работу есть беру, что осталось не доедено от мужа, а вечером перекус типа кефира...
А вообще еды дома нет....копим на отпуск всей семьей...там будет отъедаться... :)