Снова про климакс. Знающим.

Драгоценная: Думаю мне сильно помог спорт, в частности йога.

Из любопытства - чем именно Йога помогает?

Kor.ka,
Тем, что укрепляет и гармонизирует работу внутренних органов и нервной системы. Возможно поэтому никаких неприятных, а уж тем более болезненных проявлений гормональный перестройки у меня не было. Подборнее как йога на организм влияет в интернете можно найти.

У меня по згт один вопрос. Если ничего не беспокоит зачем пить химию? Климакс это естественный жизненный процесс . Мы ж подростков на згт не сажаем. И беременных. У них в общем то тоже гормоны перестраиваются не хило. По поводу внешнего вида. У меня несколько подруг старше 50ти. Никто згт не принимает, выглядят все по разному. И больше их внешность зависит от характера, отношения к жизни и сложившихся отношений. Про генетику не пишу. Она вывозит какое то время, но и её добить несложно. Одна делала подтяжки лица. Конечно лицом она выглядит лучше, все остальное как у всех

Kor.ka, если вы пару раз с непонятно каким инструктором попробовали занятие йогой, это не значит, что Вы познакомились с йогой.
Мой опыт более 7 лет и только сейчас я начинаю понимать, как йога изменила не только мое тело, но и сознание. И я не про эзо-шизо терику, а про дисциплину.
Мне 48, от гормон пришлось отказаться категорически, сон-аппетит-вес в норме, анализы доя возраста и моей врржденной хрони близки к идеальным, регулы 28 дней цикл как часы.
Я понимаю, что это состояние не вечно, но точно знаю, брошу свои занятия и посыплюсь, опыт уже был, собирала себя по частям.

Аноним 246: я от таких в очень работоспособна становлюсь цитофлавин

Это как то с климаксом связано?
Цитофлавин мне невролог выписывает. Хороший препарат. Несколько лет пью курсами.

Доброврушка: Kor.ka, если вы пару раз с непонятно каким инструктором попробовали занятие йогой, это не значит, что Вы познакомились с йогой.

Ничего против йоги не имею. Как раз таки абсолютно мной не изученная тема. А если она ещё так помогает организму то наверно прислушаюсь.

Kor.ka: Ничего против йоги не имею. Как раз таки абсолютно мной не изученная тема. А если она ещё так помогает организму то наверно прислушаюсь.

Надо зорошего учителя йоги искать. Это точно не в крупных фитнес центрах. В центр районе могу смело рекомендовать "грани" на шейкмана

Kor.ka, много исследований на эту тему, достаточно просто найти, искренне советую, но это работа - вдумчивая, последовательная, даже где-то тяжелая, потому что через преодоление себя. Это не про растяжку, хотя и она придет, не про шпагат и ногу за головой, хотя и это тоже никуда не денется, это про заботу о себе, не жалея себя. Йога это не только упражнения
Полистайте книги Артема Фролова, особенно "йоготерапию"

Аноним 958: Вас просто еще ничего не беспокоит, цикл есть, поэтому и не понимаете зачем

Очевидно вы начали читать с последней страницы. Т.к выше про себя я писала.
Про утиль. Ну если предназначение женщины только рожать, то да. У меня по этому поводу другая установка. Для сохранен я здоровья и качества жизни есть и другие методы

Драгоценная: У меня по этому поводу другая установка

ну этой установке лет 100-150? а

Драгоценная: предназначение женщины только рожать

миллионы лет эволюции. Механизмы старения у всего живого заложены.

Шмeль,
Я вообще не вижу противоречия. Организм стареет хоть с згт, хоть без неё. И это природно заложено изначально. Но помимо физических функций человек наделён многоми другими. И чем дальше тем их больше раскрываетчя в силу развития эволюции.
Кстати кроме згт есть другие способы тормозить старение, но это если кто то (и зачем то) мечтает жить до 100 -120. И способы посложнее чем проглотить таблеточку

Аноним 24: без эстрогена нужные для здоровой жизни химические процессы не происходят

Но никто не умер от климакса. Более того наши мамы и бабушки имеют неплохую продолжительность жизни и здоровья поболе современного поколения