Отказ от кофе, кто со мной

Автору похоже нравится бороться самой с собой.
Попробуйте неделю не пить кофе, посмотреть измениться ли что нибудь с кишечником, а потом призывайте всех остальных.
А вообще лучший совет:

Дама Бубён: Стакан горячей воды с утра на голодный желудок и подвигаться немного - растяжку сделать боковых поверхностей.

Аноним 634: Автору похоже нравится бороться самой с собой

Тоже хотела заметить, я бы подумала, почему хочется быть непременно в зависимости и преодолевать её. Если посмотреть под другим углом, и позадавать себе вопросы, проблема может оказаться в ином

Аноним 904: растворимого

А вам уже сказали, что в растворимом практически нет кофеина?

Lertax: два года уже как

Заметили какие-то изменения?

А я хочу кофе с мятой попробовать, просто в меру должно быть, зачем отказываться.

Аноним 904,
У вас психологическая зависимость. Кишечник очень привыкает к таким фишкам. Например я в детстве включала горячую воду и только тогда смогла ходить в туалет, просто стеснялась без воды -звуков и тп, при чем вода должна быть именно теплая, хотя я ее даже не трогала она просто текла, а без выключенного крана сходить в туалет не могла. Потом прочитала что это такие фишечки как у собаки Павлова)) езе так же и к клизмам быстро приучается

hirabambyna: от 4 до 8 кружек в день кофе и чая.. ка ра ул

У вас?

Ну что, сегодня первый день без кофе. 3,5 кружки черного чая, 2 кружки иван-чая, 2 кружки воды. Сейчас буду пить фруктовый чай. Кишечник почти не болел, один раз, когда выпила 2 чашку иван-чая. Но и, простите, не работал сегодня, хотя воду пила на тощак теплую, тут надо идти желчный проверять. Самочувствие лучше, нет усталости сильной, хотя голова болит на погоду. Не сказать, что тяжело было. Не сигареты бросать все же 😁 приготовилась, как в былые времена с сигаретами было. Вечером в магазине почему-то захотелось пива, хотя не пью.