Не могу есть и спать, нужна помощь.

Аноним 730:
У меня это не первый подобный стресс в жизни, когда от тебя абсолютно ничего не зависит. и я для себя выработала тактику - просто жить в этой секунде. Даже не минуте. Вот в этом мгновении

Это крутой навык, которому учат йоги, психотерапевты. Там практики и упражнения) Далеко не каждый человек сможет так, даже если захочет.

Аноним 763: Меня сегодня накрыло, после того как обзвонила несколько аптек, сделала несколько онлайн заказов, которые потом отменили и не смогла купить детский нурофен, а я в Москве, сегодня стало страшно.

Ну в начале эпидемии так же было. Пропадали лекарства от избыточного спроса. Прошло. И это пройдёт, вы чего