Диарея и железо gentle iron

NaNaMaMa,
Сама заказываю. Есть инструкция в телеграмм канале organikablog
Я заказывала prostobox и боксберри. Первый быстрее идет и немного дешевле. В екб до 2 кг 3100 руб доставка. Недешево, но есть витамины, которые вы из РФ не купили бы, они доступны только к покупке жителям США.

Лилит_Es, спасибо) Но хотелось бы конкретные названия препаратов, которые не вызывают побочек, или, по крайней мере, редко.

OksanaSilntse, спасибо!

NaNaMaMa: конкретные названия препаратов, которые не вызывают побочек, или, по крайней мере, редко.

Железа глюконат - Тотема
Железа сульфат - Тардиферон
Железа фумарат - Железа фумарат, Глобал Хэлфкеар
Железа сахарат - Ликферр

150-200 мг в сутки в пересчете на элементарное железо принесут эффект.
Теперь как пересчитывать все формы железа на элементарное:

• Железа глюконат - в 325 мг 35 мг элементарного железа
• Железа сульфат - в 325 мг 65 мг элементарного железа
• Железа фумарат - в 325 мг 108 мг элементарного железа
• Железа сахарат - в 325 мг 62 мг элементарного железа

Побочки это индивидуально, при каждом случае свои рекомендации, например, если тошнота и проблема со стулом в ту или другую сторону, то часто проблему решает выбор любой жидкой формы препарата железа и его прием совместно с приемом пищи.

Лилит_Es, спасибо за такое подробное объяснение!