Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    Сколько шагов в день ходите ?

    Клёпкa: кто-то с коляской идет и за час у него 3тыщи

    с коляской очень удобно держать хороший темп - ребенок все равно там сидит и на его скорость не нужно ориентироваться
    6,5 км/ч - и вот они 9-10 тысяч шагов за час прогулки. Если хотя бы дважды в день гулять с коляской, то уже 20 тысяч.

    Яблоко: Пробежка 5 км - это всего 6000 с небольшим шагов на шагомере.

    да, примерно так
    когда с утра 10 км бегу, то выходит 12-13 тысяч шагов. Час времени, плюс 15 минут разминки и растяжки.

    А у меня 5 км это не 6000 шагов совсем.
    Вот сегодня прошла

    Incredible women,
    С работы иду забираю дочь, потом выдвигаемся от Луначарского/Куйбышева идём до Ленина/Шекмана на тренировку. Пока у неё два часа тренировка, я хожу гуляю и жду ее, потом идём домой пешком до Дворца Спорта. Это каждый день, кроме субботы/ воскресенья. Но в субботу-воскресенье мы всей семьей на великих по 10-15км ездим, зимой на горных.

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное