Сколько шагов в день ходите ?

Ну, максималка 25000 было (или 37000), я тогда на соревнование ходила (ну это две большие прогулки), когда специально (но без соревнований) ходу 17 000 примерно. В обычной жизни, обычные прогулки 7000-10000. Когда машина-работа-дом 2000-3000.

BlackSide,

может я тоже 10шагов хожу?
Никогда не считала, хожу и хожу.

kvitek: У вас и врет).

Ну вот, я и говорю, что у меня занижает, видимо. Потому что не может так мало быть. Ну и ладно. Главное - результат, а не цифра, конечно.

Лилит_Es,
Ой да не цепляйтесь к словам, у каждого своя норма.
И да, что подходит одному, не подходит другому. Всё индивидуально.

открыла приложение, за вчера 7048))) но это я ходила пешком))
в среднем в обычный день 2000-3000 шагов. Мало.
Максимум был около 25000 это я в отпуске по Москве гуляла.

LUCKY ME: у каждого своя норма.

Нормы активности у среднестатистического человека одинаковые. Другой вопрос, что за последние годы она у большинства очень снизилась и такие элементарные вещи, как ходьба уже кажутся, как вам, например, причиной заболевания опорно-двигательной системы. Хотя на самом деле, все диаметрально противоположно.
И эти пресловутые 10 тыс шагов в день - это здоровый минимум. Ниже - это уже сниженная активность, соответственно, ниже общий тонус, застой лимфатической системы, снижение метаболизма и тд и тп.

капучино: Там можно выставить чувствительность. Он у вас скорее всего и транспорт считает

Я пробовала на разных телефонах - на самсунге S и на сяоми. Сделал 3 шага - а телефон 12 накидывает. Может мне не везло

Чаще всего 10-12 тыс выходит, в выходные 17-23.
С собакой 3 часа только в день, но с ним стоишь больше чем идёшь, в магазины по округе пешком, а в выхи подругу зову гулять, пешком ходим или с псом немного дальше идём чем обычно

в будни 13000-17000, в выходные меньше. Максимум был - 32000 шагов. С муже все ночь гуляли по городу.

СoНик: В подсчёт шагов особо не верю.

я как-то по приколу считала шаги от работы до дома, потом сверила с браслетом - разница шагов в 10 всего.

в среднем 10000 шагов в день

Клёпкa,
Вот как раз трачу на "стопицот" дел. Прямо вот свободное-свободное время - это после выполнения всех долгов то есть после 23 часов

СoНик: Ну вот у меня свои эксперименты

да я не в пику вам, про свой опыт просто написала

Аноним1: Сколько шагов в день ходите ?

Если никуда не хожу ,то около 6 тыщ

я пешком стала много ходить. не на машине, так как пешком быстрее получается. 20 т шагов каждый день.

Клёпкa,
те, кто пишет " во время работы нахаживаю по 15-25 тыщ в день" это что за работа такая?? у меня только пеший курьер на ум приходит.

Я например лошадей гуляю. Да-да работа такая)) Беру коня и хожу с ним пол часа. Маршрут 3 км. В день от 5 до 12 голов, вот и считайте

Аноним 848:
Много хожу, к концу дня без ног. Вот сейчас время 12,а я уже 10000 прошла.

Только что прибежала - уже 11000, дневную норму как бы выполнила)))) А скоро новый забег)

я на машине езжу и на велике
но 10 000 шагов нахаживаю всё равно в течение дня
обычно больше

кто писал, что за день часы показали всего 7-9 тысяч при длинной прогулке по Стамбулу - нуууу.. наверное, эти часы можно выбросить
Если мой шаг около 0,7-0,8 метра, то 10 000 шагов это менее 10 км. А 10 км, в прогулках по городу, менее чем за 2 часа набираются. Целый день прогулок - это от 30 и больше км.