Болят колени. Вопрос

Аноним 549,

Вот как раз в преддверии начАла очередного велосезона и решила вплотную заняться вопросом. Ибо два предыдущих лета откатала сквозь боль и жжение на свой страх и риск, все надеясь, что пройдет само рано или поздно, а сейчас уже страшно стало(. С ревматологом обсудила этот момент, она сказала, что я могу кататься, но 1) обязательно с правильной посадкой, ну это понятно, 2) не в горку.

Тоже склоняюсь к тому, чтобы сделать МРТ повторно. Два года назад , когда делала МРТ (одного колена), диагноз был - дистрофические изменения 1 степени медиального мениска, небольшая киста Бейкера. Patella alta. Ревматолог мне тогда сказала, что это ничего критичного, абсолютно нормально для моего возраста.

Ну я к ревматологу и так к платному ходила (Теплякова, профессор, стаж 28 лет, 3000р прием). Спасибо за совет. Поняла. Сделать МРТ повторно и к ортопеду.

Аноним 773,

Спасибо за советы! Снимки рентгеновские делала тогда же, два года назад, когда только заболели и к хирургу обратилась. Все было ок.

Плоскостопие есть, но никогда не занималась этим вопросом. Когда была однажды в подологическом центре, врач сказала, что есть плоскостопие и сходить бы к врачу, и надо носить в любой обуви спец стельки. Я тогда посмотрела на стоимость изготовления этих индивидуальных стелек и не стала проблемой заниматься. Думаете надо с этой стороны еще зайти, да?

А хондропротекторы, которые нужно пить долго, не влияют отрицательно на желудок или еще на что?

А может быть пойти на кинезиотерапию на постоянную основу с упражнениями с уклоном на колени? Но это дорого, на постоянку не хотелось бы. Опять же можно оттуда взять упражнения наверно и потом их делать в обычном зале?
Я читала, что возможно это что-то с мышцами около коленного сустава, и их нужно обязательно укреплять.

А еще у меня заболело одно плечо. Теплякова на приеме спрашивала, не болят ли другие суставы я сказала, что нет. А сейчас оно через неделю после приема как назло и заболело, и захрустело, и я вспомнила, что оно у меня тоже периодически уже около года-полутора иногда нет-нет да и поболит или похрустит, или дискомфорт какой причинит. Но не часто, не сильно, и в сравнении с коленями это ерунда пока что, но факт есть факт. И врачу я об этом забыла сказать(.

А еще услышала такое мнение от знакомой - мол, поставь один раз эти уколы, скорее всего, помогут, привыкнешь жить без боли, на психологическом уровне перестанешь про нее постоянно думать, и может быть она больше и не вернется.

Форумчане, может кто подскажет конкретного ортопеда, к которому сходить?

mamatema,

Понятно..Я даже не знаю какие мне упражнения убирать.., у меня ведь на регулярной основе только бассейн (изредка аквааэробика, раньше было норм, но теперь я уже и на аквааэробике чувствую сильные ограничения в движении коленей). Про бассейн все врачи всегда только за. Плаваю я правильно.. Очень хочу в тренажерный зал, но вообще не понимаю, какие мне там упражнения можно на низ тела, везде ведь колени задействованы. Теплякова сказала можно идти в тренажерку и делать все, и даже приседания, и выпады. Но я ей ответила, что я не буду, потому что мне больно и страшно это делать.
Велосипед только летом. Лыжи только зимой, и то редко (классикой, не профессионально).

Dama N,

Спасибо!
"При нагрузках - фиксация." Это в тренажерном зале, например, или на беговых лыжах, да? На велосипеде ведь не поездишь в наколенниках?

Мастерс,
Написала Вам в личку.

Мастерс: Если надо будет автору, то ему я напишу, что нужно и как.

Автор, можно я в Вашей теме спрошу

Пожалуйста, если есть возможность, напишите здесь или в личку. Подобная проблема - боль в колене, привычный подвывих колена, был разрыв связок, (по заключению одного из врачей мениск болтается и цепляет сустав, надо его удалять) , но до поры до времени вставляла сустав назад и снова бежала по делам. А сейчас месяц болит, он вставился ,но как-то не до конца как будто.
Идти сдаваться на операцию или мазать, ЛФК, УВЧ и т.п. поможет?

Если порекомендуете врача, буду очень благодарна .

Marrakesh,
Мне др врач посоветовала прекратить приседания, выпады, снижение физ нагрузки, фиксация при болях.

Аноним 805: каждое утро начинаю с такого упражнения и день заканчиваю им же

Спасибо Вам большое!
Начала делать это упражнение.

Аноним 773: Коксартроз - артроз тазобедренного сустава.

Аноним 549: У вас точно не коксартроз?

Вам надо исключить (или подтвердить) этот диагноз. У меня коксартроз и обнаружили его после безуспешного лечения болей в коленях на протяжении нескольких лет, когда уже боль была и в колене и бедре. Первые симптомы коксартроза-боль в коленях, а не в бедре. У меня определили по рентген снимкам. Сходите к другому врачу.
На первых стадиях помогали таблетки Терафлекс, курсами, месяц пьешь, три отдыхаешь. После нескольких (2-3) курсов был устойчивый эффект, боль ушла, и не беспокоила несколько лет. Терафлекс Адванс - с болеутоляющим эффектом, можно его на первый курс.

Аноним 805,
Тоже думаю, что выпады и приседания мне сейчас ни к чему.
Спасибо за видео!
Я за 3000р вот, недавно ходила. Не знаю стоит или нет... По факту она мне посоветовала уколы и хондропротекторы. Я так поняла, что уколы гиалуронки это временное снятие боли, а не лечение причины. (?) А тут на форуме я столько разных мнений получила, что аж растерялась, в том числе в личку - и про бады, и про мышцы, как причину боли, и про плоскостопие, что придется видимо самой вникать глубоко в вопрос и начинать действовать совершенно с разных сторон.

Я 2 года назад да, пришла к ней и с МРТ, и с анализом крови на ревмопробы, ну это потому что мне это уже назначил хирург немногим ранее. А в этот раз пришла без анализов и она мне ничего не назначила из анализов.

Мадам Брошкина_07,

Спасибо! К другому врачу, к какому? К ревматологу или ортопеду?

Marrakesh: Спасибо! К другому врачу, к какому? К ревматологу или ортопеду?

Я у ревматолога наблюдалась в 33 больнице, но советовать ее не буду, так как она все и просмотрела; поставила правильный диагноз тогда, когда уже только операция поможет(( Посмотрите отзывы по ревматологам, есть специалисты более компетентные наверно.

Спрошу: а у вас хронический тонзиллит есть?
Я в этом году уже второй раз болею ангиной. Сейчас мне лор сказала,что от этого и суставы болят. Реально все суставы беспокоят. Но я считала это от длительного сидения за компом без физнагрузок. Начала заниматься , но боли только больше. Сейчас задумалась уже , может удалять миндалины.

Marrakesh: К другому врачу, к какому?

У невролога были, с позвоночником все в порядке? У меня колено болело из за спины, зажим нерва отдавал в колено.

Здравствуйте, я конкретно по вашему вопросу ничего посоветовать не могу, НО я могу посоветовать вам онлайн диагностику всего организма по восточной методике. Это позволит выявить причины возникновения, какие могут быть последствия и также рекомендации что нужно делать.
Если рассмотрите данный вариант, то пишите

Попробуйте хондропротекторы.У меня остеоартроз коленных суставов II степени. Принимаю Кветрель Aртро по 1 таблетке в день, в ней 1500 мг глюкозамина и 50 мг коллагена II типа. Курс 2 месяца, 2 раза в год. Предотвращает разрушение суставов и увеличивает синтез гиалуроновой кислоты. Уменьшает потребность в противоспалительных, обезболивающих, а также во внутрисуставных уколах гиалуроновой кислоты. Обычно в течение 2-х недель проходит боль и отек.