Бросаю курить, плохо мне....

Зачем бросаете ? Если так ,,не очень,, себя ощущаете ?

Достижений нет -есть особенность -хочу курю, не хочу -не курю.

Табекс таблетки. Но их надо курсом пить, с первого дня, как принято решение бросить курить. Я бросала несколько раз, потом срывалась. С табексом бросила, лет 10 не курю и не тянет, чувствую себя человеком, а не пепельницей. Чего и Вам от всего сердца желаю.

5 декабря будет год как я не курю. Совсем. Были соблазны,и ситуации конечно при которых кажется только курево спасёт и стрессы и нервная работа у меня и дети доводят и ждать на остановке непривычно без сиг а ещё на работе курилка комфортная,это сложнее всего было,на работе не сорваться... Но я смогла. Решила что не может быть эта вредная привычка сильнее меня. Ни разу не сорвалась и теперь то уже точно не сорвусь. И я горжусь собой. И конечно кучу плюсов смысла нет перечислять. Единственное что могу сказать если человек по настоящему что то захочет,он сможе,если нет то найдутся тысячи отговорок..

Бросила когда увидела 2 полоски на тесте. Стаж был лет 13. Вообще ничего не делала чтобы не начать снова. Ну наверно поломало немного, но ответственность за новую жизнь превалировала . Потом когда ребёнку было 1,5 года сорвалась после стресса сильного. Курила год. Бросила так же в один день после очередного своего прятание на балконе с сигаретой и этих маленьких ладошек, стучащих в стекло балконной двери с криком «ма-ма-ма-ма-ма». Вдруг в голове взорвалось «да что ж я за мать то такая!», на этом противоречии «не хочу что бы дочь видела меня с сигаретой - но хочу курить» и бросила. Ни чего не пила, не жевала, по пьяни не курила. Уже 10 лет не курю ))). Тяга атрофировалась полностью, вплоть до непринятиях запаха и табачного дыма. Единственное приобрела обостренный нюх ))))

PS до материнства бросала и не раз, не могла.
PPS муж кстати был заядлым курильщиком, как то тоже бросил… может пьяный покурить и то не всегда. А вышло тоже интересно - с уже 10 мес ребёнком переехали в другую большую квартиру и он повадился на балкон ходить, а комната дочери выходила на балкон и когда она ложилась спать (всегда отрываем на ночь окно) то дым и запах к ней тянуто. Ругались, разум победил )))) просто стало неудобно куда-то бегать из дома курить и бросил )))

Аноним 357: Вы молодчина!
Классно быть свободным человеком - от любой зависимости!

Спасибо))

Автор, не сдавайтесь! Дорогу осилит идущий. Поделюсь своим опытом: бросила курить после книги Алена Кара, не курю уже 5 лет. В первые недели когда было сильное желание затянутся, шла в машину и включала аудокнигу, меня отпускало.

Я 6 лет как не курю, хотя пачку на 2 дня хватало, а то и меньше. Без единого срыва.
Запах не переношу сейчас.

Аноним 336,
Я заядлый курильщик, стаж 17 лет по 1.5 пачки в день. Но случайно бросила 23 октября, боагодаря коронавирусу))) до сих пор не верится, но уже как будто и не хочется совсем. Бывают моменты психоза жуткого и думаю ну все хочу курить, и понимаю ну ок, затянешься ты , а дым то уже не такой вкусный как ты себе представлешь и помнишь, и успокаиваюсь. А вообще для выработки новой привычки, а именно не курить нужен 21 день. Держитесь , скоро будет легко😊