Панические атаки

А сколько вам лет

Для климакса ещё рановато %) Хотя с гормонами у вас всё в порядке ?

Мёд
у кого такое было,как боретесь с этими недугами?

ходят к психотерапевтам :)

Лечусь у психотерапевта. Симптомы были как у вас, сейчас легче.

таже проблема,лежала в Сосновом боре,стало лучше

ну что ж!!! можно сказать одно- эта зараза так сложно лечиться!!! так что крепитесь и настраивайтесь на серьезное лечение!!!! я уже 2й год маюсь!!!хожу к психотерапевту+таблетки! и только так можно навсегда от этого избавиться! поверьте, иначе это уйдет на какое-то время,будет облегчение а потом какк шандарахнет. если есть вопросы спрашивайте, я со стажем уже много чего знаю, и могу посоветовать

скажите, а вот вы после соснового не к врачу не ходите и таблетки не принимаете?тоесть там помогли и нормально себя чувствуете?

Дорогая,Мед!Не переживайте...с вами не происходит ничего сверх естественного!Это я вам точно говорю.Почти все симптомы описанные вами мне ооочень знакомы,так сказать испытаны на себе.(((То,что с вами происходит,называется дистония,ну это вы и так знаете. Наберите в интернете в поисковике и узнаете многое,так же почитаете "отзывы потерпевших"))))Мне очень хочеться вас поддержать и успокоить, так как сама все это пережила. Поэтому слушайте...Дистания это болезнь, хотя врачи все еще отказываються это признавать,диагностировать и т.д. да и лечить в принципе не умеют. Лишь разводят руками,собирают кансилиумы,прописывают витамины и успокоительные таблетки. Но есть и хорошие новости. Дистонию переносит каждый третий человек в нашей стране. И...выздоровить так же реально,как и заболеть))))))
Я представляю как вам страшно... :( правда.Началось у меня все именно с таких же приступов панической атаки. Я задыхалась, т.е. мне тогда так казалось...сердце бешено стучалось (аритмия), страх,безумный страх смерти...что типо вот еще секундочка и пипец!А еще адреналин в крови бешеный,воздуха не хватало...то в жар то в пот бросало.И пока скороя ехала, даже пару раз порывалась в окно выпрыгнуть,лишь бы прекратить все это по скорее....Так же немели части тела...правда у меня это была нижняя губа ( у всех по разному).А еще ощущение,что все что вокруг происходит, не реальное,не настоящее...На глазах как будьто пленка была.
Я уже молчу про то,что творилось в моей голове...я думала схожу с ума.Никто,особенно я,не понимала что со мной твориться...Я боялась всего.И не только смерти...помоему я даже больше боялась своего собственного страха.Охото было бежать,бежать,бежать....собственная мама меня боялась.А врачи не могли ничего обьяснить.
Пока мне не попался один врач...очень хороший врач.Он обьяснил,что у меня дистания.Что болезнь это "головы".Что все,что происходит со мной - это следствие импульсов головного мозга.Грубо говоря.Когда тело перестает "слушать и исполнять" команды нашего мозга.
Причины возникновения....чисто психологические.Я общалась со многими людьми,кто испытал тоже самое,и могу сказать точно...у всех перед началом дистании были либо стрессы и нервотрепки,либо ктото умер,либо человек испытал какой то шок (например в следствии аварии).
Как выздоровить...поймите одно.Никакие таблетки....НИКАКИЕ,вас не спасут.Да,возможно успокоят навремя.Но не более того...вы же не хотите сидеть на них всю жизнь!?Только вы сами,взяв себя в руки,правельно морально себя настроев,сможите это пережить))))))Праверено на себе...И кстати,не к какому психологу я не ходила.!!!А еще...не бойтесь об этом разговаривать.Это помогает.Еще постоянно поднимайте себе настроение.Уходите и убегайте от всего что вас может растроить или напомнить о смерти.Веселитесь через не хочу.Ходите в клубы,пейте пиво,общайтесь с друзьями...И найчитесь ставить себе установки.Через некоторое время ваш организм начнет слушать вас безприкословно...Кстати,всегда готова с вами поговорить,и поддержать))))Будит желание-пишите в личку,оменяемся телефонами! ;) Удачи вам и крепкого здоровья

ой. я дико извеняюсь, что так нахально тож залезла, я тож Пашница со стажем 2 года.Можно поподробнее, что и как у вас, какие вы себе дате установки, как боритесь, поддерживают ли вас?

психолог вам поможет, хороший точно)))

Главное в этой проблеме - понять, что эти состояния НЕ опасны для жизни!
Да, это неприятно, мягко говоря. Но это не смертельно. С этим можно жить годами, я, к сожалению, тому пример.
Это функциональное расстройство, вылечить его насовсем крайне тяжело. Но можно сократить количество и длительность приступов.
А самое главное - можно и нужно научиться жить с этим. Мой "стаж" - 17 лет, все ещ жива, чего и Вам желаю:)
И мой Вам совет - слазьте с таблеток, от них все равно только временные улучшения, увы...

Сосновый бор .Врач Курочкин Сергей Николаевич.

Могу про себя рассказать. С лета лечусь у психотерапевта. основная жалоба была - страхи, панические атаки, сердцебиение, одышка ипр, всё как у автора. Не могла нормально дышать, постоянно контролировала своё дыхание. не получалось глубоко вдохнуть, болело сердце, были сильные ночные страхи, боялась выйти на улицу. Сейчас всё это ушло, НО выявились другие проблемы - тяжесть в животе, боли непонятного происхождения, боюсь принимать пищу и пить, сейчас буду над этим работать. На улицу до сих пор бывает страшно выйти, долго себя настраиваю, но уже легче чем раньше, намного. Всё это ооочень долго и трудно лечится. :( стаж тоже большой, больше 10 лет такой жизни. Моя проблема идёт из детства, её и решаем с псих-том.

Сообщение было изменено пользователем 08-03-2010 в 22:20Сообщение было изменено пользователем 08-03-2010 в 22:22

ну, мне так же кто то на ю-маме посоветовал, а потом еще невролог упомянул про эту клинику, у меня было настолько тяжелое состояние, что я 3 мес просто лежала на кравате,и никуда не выходила появился страх улицы что я там умру т д, а потом поняла что я сама себе не вилах помочь и легла в сосновый бор,прошло почти год как я от туда выписалась, конечно, бывает страх, но я хоть сейчас учусь и как то уже могу собой справляться.

мне действительно очень жаль тех людей,которые мучаются годами с дистонией. :( Это не правельно...не должно быть такого.Ее можно и нужно лечить....но не таблетками уж точно....не поверите,меня даже пичкали таблетками которые психам дают в психушке...это взрыв мозга.некому такого не желаю.Но жить с такой болезнью не стоит,с ней бороться нада.И для этого надо много сил.Просто,извени конечно...но для этого надо и морально и физически постараться.А не ждать чуда от врача и таблеточки!!!!Только вы сами сможите вылечиться так,чтоб это больше никогда не возвращалось!!!

а лечения там 3 отделения, 1 там лечат и препаратами и психотерапией, 2 только психотерапией, 3 там лежат со случаями суицида или в крайне тяжелых состояниях,у них есть сайт сейчас поищу

самое главное во время ПА - это помнить о том, что это не смертельно. дышать неглубоко, медленно и ровно. свежий воздух.
вот ещё сайтик неплохой www.medkrug.ru/community/show/93 , там как раз общаются люди с проблемой ПА, что-то вроде групповой терапии получается.

psy.3bb.ru/viewtopic.php, я не знаю можно ли выкладывать ссылку,ну вот их сайт,там можно много советов почитать

А вы никогда не обращали внимание на что, когда вы находитесь рядом с незнакомым или малознакомым человеком/людьми ,да еще и если у вас к нему/им какой то интерес...или допустим в центре каконить события для вас очень важного и интересного,то никакими ПА и не пахнет?!!!!!????Особенно если никто не знает о вашей беде...А знаете почему?Потому что ваше внимание и мысли заняты...Вы сфокусированы,и мозг знает,что нельзя давать слабинку и выделываться....вот и все.А поскольку Дистания-болезнь "головы",просто надо учиться держать ее под контролем!И свое настроение тоже кстати...А еще.Секс!Как бы смешно не звучало...очень помогает и отвлекает....пробывала прямо во время приступа.Ей богу.Самое быстрое лекарство))))сразу отпускало

Queeny
вы никогда не обращали внимание на что, когда вы находитесь рядом с незнакомым или малознакомым человеком/людьми ,да еще и если у вас к нему/им какой то интерес...или допустим в центре каконить события для вас очень важного и интересного,то никакими ПА и не пахнет?!!!!!????Особенно если никто не знает о вашей беде...А знаете почему?Потому что ваше внимание и мысли заняты...Вы сфокусированы,и мозг знает,что нельзя давать слабинку и выделываться....вот и все.

Вы такая смешная, честное слово:)
Не, Вы тока не обижайтесь, я очень рада за Вас, правда, если Вам удалось справиться с этим, быстро, самостоятельно, - отличный вариант!
Но, в свою очеедь, Вы никогда не задумывались о том, что все индивидуальны?:) Что у некоторых ПА пышным цветом цветет именно тогда, когда человек осознает, что как раз таки попал в ситуацию, когда

Queeny
мозг знает,что нельзя давать слабинку и выделываться

??
ли очень многих накрывает как раз когда

Queeny
в центре каконить события для вас очень важного и интересного

Обмен опытом - он, безусловно, важен и ценен, однако, не стоит так уж искренне считать, что то, что помогло Вам поголовно должно подействовать на других:)