Кто пьёт много воды, как вы?

Я тоже пью много воды. Если без трени, то полтора литра чистой питьевойводы в день. В день тренировки-еще литр сверху. Кофе только утром, чай не люблю, не вкусно мне..
Из минусов это туалет, но тут правильно написали, если по чуть чуть, то не придется резко бежать с выпученными глазами. И отекаю немного перед М, но не критично.
Из плюсов-кожа не так сохнет, с целлюлитом бороться проще. Ну или мне так кажется. И спустя какое то время организм сам заставляет подходить и по полстаканчика выпивать.

Во время беременности как стала ограничивать воду так отекать начинала.

Я с детства водохлёб, но это организм так требует.
Как правило литра по 3 в день. Если есть сильная жажда и нет возможности попить, могу упасть в обморок. Было уже такое((( так что даже а морозу в машине всегда есть запас воды. С туалетом засада, да, и это миф, что организм привыкает и походов в туалет становится меньше, если организм воду принимает он от неё точно столько же и освобождается +-

А зелёный чай, вода с лимоном - это тоже энергозатраты? Только вода остаётся???
Пью примерно литр воды и литра полтора чай зеленого или воду с лимоном. Отекаю, если перед сном много пью. Бесит жутко, что ночью по 4-5 раз в туалет бегаю, не высыпаюсь. Даже если перед сном ограничиваю жидкость, о раза 3 все равно встану. Это ж не нормально?

а я вот пью и в туалет почти не хожу, с почками проблема
пишут для похудения нужна вода по 1.5литра
я если выпью столько я сразу + 2 кг буду ((((( совсем не пью почти

Капризуля-я: Чтобы переварить заварку нужны энергозатраты, значит это еда. А вот вода сразу выходит наружу.

тогда лучше чай пить? и поел и попил
я водохлеб, но я пью все - чай, кофе, воду, минералку. без жидкости не представляю жизни.

Капризуля-я: Чай это уже еда.

Да ну какая еда?

Капризуля-я: Чтобы переварить заварку нужны энергозатраты,

Что простите?))) еда даёт энергию, А не тратит её.

Воды пью литр-полтора, да и те заставляю себя, лет пять наверное, но это только тогда, когда туалет недалеко так и не привык организм

Ифф (Vampa),
Не потеете, потому что не пьёте.
Я тоже не потела, совсем, пока не поняла, что воды пью 300 гр и это либо кофе, либо чай.
Потом стала пить на тренировке хотябы 3 стакана, сразу потеть стала.
Летом кстати тоже не потею если не пью

Чай и суп тоже считается, что воду потребляю?

Анонимушка: Пью полтора литра воды на работе когда

Анонимушка: Рядом всегда кружка с горячей или теплой водой. Пью потихоньку. Дома такого нет почему то. То есть дома я могу за день кружку воды выпить и все.

Точно так же у меня, в туалет чаще других хожу. Воду пью не 2 литра, а примерно от 800 до 1200 на работу, утром еще на тощак и дома вечером примерно 300 мл. Чего хочу добиться-незнаю, типа для фигуры полезно, для кожи и прочего...привыкла уже так пить.

искра, о чем вы? Еда - это энергия, необходимая организму. Без неё организм "сожрет" сам себя. Если рассматривать чай без сахара /сливок-молока / иных добавок в качестве еды, на которую организм тратит энергию, то будьте любезны тогда и воду рассмотреть в качестве еды, т.к. На её транспортировку к "выходу" организм тоже потратит энергию

Пью с утра чашку кофе и в течение дня литра 3 воды, если не больше. Чай не люблю - невкусно, и все равно потом водой запиваю. Соки, морсы - тоже нет, слишком сладко.

Привет, Лен:). Пройдет твоя зависимость от туалета, в начале пути это норма:). Пей - это полезно, но начинать лучше потихоньку, например, с литра и увеличивать постепенно, чтобы почки сильно не грузить.

я не такая: А зачем вы себя все приучаете пить помногу?

Я не столько много пить приучала. сколько равномерно. Потому что пила много всегда. Иначе отекаю. А вот пить в течение дня, а не 2 литра с 5 до 9 вечера - к этому приучала. Чередовать чай и воду.
На похудение никак не влияет. Отекаю, если соленого наелась и норму воды не уменьшила.

Пью столько, сколько хочется. Зимой практически только чай-кофе, летом простая вода или вода с лаймом отлично заходят, как-то попыталась пить согласно новым веяниям - да ну нафиг, лично для моего организма никакого профита не вышло, одна морока.

MamaLENCHIC автор темы: Ифф (Vampa),
Не потеете, потому что не пьёте.
Я тоже не потела, совсем, пока не поняла, что воды пью 300 гр и это либо кофе, либо чай.
Потом стала пить на тренировке хотябы 3 стакана, сразу потеть стала.
Летом кстати тоже не потею если не пью

видимо у меня такая же проблема. Не потею. Почитала тему, посчитала сколько пью. Пью мало оказалось.

MamaLENCHIC ,
Вы все еще пьете? Два месяца почти прошло - интересно узнать, что за это время изменилось.

Koza Dereza,
Пью) действительно в туалет стала ходить меньше.
Появилось ощущение жажды, если не попью вовремя. Приходится воду теперь с собой таскать

я с детсва пью много воды, около 3 литров, аппетит отменный, в туалет не бегаю каждые полчаса.

MamaLENCHIC ,
Есть какие-нибудь изменения по состояию кожи, волос? И с чувством голода как? Правда, что водой желудок обмануть можно? Мой, мне кажется, такой фигней не проведешь