А вам сколько часов сна нужно..

8' но получается меньше. И в любом случае в выхи желательно качественно проспаться' иначе нервы не восстанавливаются.

Надо часов 10. А получается только шесть, а иногда и меньше

Вывод однозначный и печальный: девки уральские лежебоки

Эрик Картман Вывод однозначный и печальный: девки уральские лежебоки

я не такая

Часов 10.
Каждый день сплю часов по 7.К чт уже раздражительная хожу.В пт.злющая и уставшая! Но красивая)))

9-10. так и сплю почти всегда. если меньше - настроение неочень

Эрик Картман лежебоки

Вы так говорите, как будто это что-то плохое.

Эрик Картман девки уральские лежебоки

Аха. И лежеспины, и лежепузы... И просто - спящие красавицы

8-9

Мне часов 9 надо точно, чтобы выспаться. Последние 4 месяца спим 4-5 часов (сын маленький, окончательно засыпает в лучшем случае в 2, в худшем - в 4, а в 7 встаем с мужем на работу).

12 , не меньше..

для отражения - достаточно 6 ч и даже желательно
для ЩЩастья - 7-8

Аноним автор темы чтобы на утро отражение в зеркале радовало

зависит от возраста) Истина гласит: в 20 лет всю ночь пьёшь-гуляешь, утром выглядишь, словно спал всю ночь. В 30 всю ночь пьёшь-гуляешь, утром выглядишь, словно всю ночь пил-гулял. В 40 всю ночь спишь, а утром словно всю ночь ... да-да, именно.
Оптимально не меньше 10, если больше - можно даже не краситься, во как!

не знаю сколько, но нормально и сама без будильника я проснусь в 10, хоть когда лягу.

со вчерашнего дня не спал еще

Биг Тэйсти в 20 лет всю ночь пьёшь-гуляешь, утром выглядишь, словно спал всю ночь.

Ага, послушаем опытного человека

Биг Тэйсти В 40 всю ночь спишь, а утром словно всю ночь ... да-да, именно.

Я правильно понял что до 40 Вы не рассчитываете дождить?

Потолковый Лампонюх я не такая

ну одна на весь форум, не показатель....хотя, лучик света в царстве храпящих красавиц

marla82 Вы так говорите, как будто это что-то плохое.

что вы, это прекрасно,спите

сплю 10, все равно глаза опухшие, веки упавшие ((
думаю, это зависит не от кол-ва часов сна

Эрик Картман Я правильно понял

Не то что неправильно, а совсем ничего не понял

На моем зеркале продолжительность сна не отражается. Хоть совсем не ложись. Хотя, конечно, после бессонной ночи очень сложно пережить промежуток дня между 14 и 17 часами.
Обычно ложусь в 2, встаю в 7-8. В выходные могу и в 10 встать, и в 12, как повезет.

5-6 часов хватает, в таком режиме всегда. Отсыпаюсь только на отдыхе, там режим

Аноним Стресс?

скорее много кружек чая перед сном

чо спим чели?
а я уже завтрак приготовила, пью чай и сушу волосы
и все утро впереди знаете как круто???

Часов 6 хватает, а вот если дольше, то и опухшая и голова болит