кубики на животе

Девочки, что такое кошечка? Прогибы спиной на четвереньках?

если кошечка - это прогибы - то уж лучше делать вакуум в животе. это ГОРАЗДО полезнее для здоровья и пресса. всевозможные прогибы - не есть гуд для позвоночника, особенно если там уже есть проблемы

Вот и хочу уточнить, что такое кошечка:) Обычные упражнения на пресс делаю, но есть подозрение, что все же после родов не все обратно подтянулось, чуть-чуть выпирает

Кубики на животе у женщин-девушек не нравятся ни в каком виде , для меня идеал плоский ровный мягкий животик, очень красиво и женственно.

А какой массаж? Как называется в салонах?

нашла картинку для этой темы, подумав решила, что мне все же больше нравится, где 20-21%
хотя 17-18% тоже ничего, 1-2 картинка для меня -"жесть"

LeMarch

согласна с Вами

forum.cofe.ru/showthread.php здесь интересные мнения

квакуша жесть это предпоследняя. А последняя - это ужас ужасный.

жесть это -первые, а последняя -это "борщ" и булки

квакуша жесть это предпоследняя. А последняя - это ужас ужасный.

ну на самом деле прекрасно все понимаем, что последняя - это 30% женщин примерно которые ходят по улицам.

LeMarch 1-2 картинка для меня -"жесть"

в своей жизни живьем я видела всего 2 девушек которые были как картинка 2. И это соревнующиеся девушки.
че вы паритесь все - это спортсмены, люди своей касты.
а еще 30% - это горааааааааздо толще последней картинки.
первые три - это результат ТРУДОВ
последние две - это результат расслабленности
4-я картинка - просто молодая девушка, которая очень легко может уйти в 5-6.
т.е. вообще тогда опрос (тема) сводится к тому что
что вам нравится больше - постоянно работать над собой, сидеть на жесткой диете и отказывать себе в разных слабостях или кушать все что хочешь и снисходительно относится к последствиям этого. ну или вам повезло с генетикой и/или вы еще очень молоды.
вот так надо переформулировать

ну и по мнению большинства - преобладает ответ - кушать все что хочешь и снисходительно относится к "сексуальным" животикам (причем я так понимаю у каждой - разной степени "сексуальности")

О, на 4-той картинке фигура прямо очень похожа на мою)))). Но вы меня прямо вдохновили этой темой, в понедельник иду на свою первую тренировку в тренажерный зал))). Кстати, на фото я через 3 недели после КС, второй ребенок. Это я к тому, что не обязательно, что 4-тая картинка "просто молодая девушка".

LeMarch

3-я клёвая, 1,2 это упорные тренировки,4- нормальная
5,6 обычные дамы из Ашана

Я люблю кубики и вообще подтянутые фигуры:) терпеть не могу торчащие пузы
у самой кубики тоже есть

квакуша Кошечку делала из за того, что хирург сказал что при диастазе нельзя пресс качать классическим методами. Кошечка ставит мышцы на место и тренерует тоже.

• это то о чем вы говорите ? ( измерила изобр)

ох, тема полезнаяяяяя, особенно после праздников .
Хорошо, прям столько тем полезных : ногтевая, макияж , фигурная, про волосы чет нет ничего
Фотки , вставляйте - не стесняйтесь . Знайте - точно есть еще кто -то ,у кого хуже чем у вас ( эт я про себя).
А вот, давайте здесь еще о питании чуток поговорим: то, что овощей больше -эт понятно, но ведь есть такие продукты, которые кажутся безобидными ( картошка) , а от них полнеешь ( хотя может я и ошибаюсь) .
Расскажите, чего есть ну точно не стоит (булки- колбасу в расчет не берем) тем, кто хочет держать себя в руках ( не имею ввиду худеть и сидеть на диете) , а именно ежедневное нормальное питание.
Один спорт без правильного питания с проблемой не справится.